Sharp Health News
Akár a barátok közösségi médiában közzétett bejegyzései a kedvenc étrend-kiegészítőjükről, akár egy fitneszmagazin, amely új módszert hirdet a derékvonalunk vágására, vagy egy valóságos tévéműsor, amely a skálán a legalacsonyabb számért versenyző emberekről szól, bombázzák az üzeneteket arról, hogyan veszítsünk el súly. A hosszú távú súlykezelésről azonban nem gyakran esik szó, annak ellenére, hogy ugyanolyan kihívást jelenthet és ugyanolyan fontos, mint maga a fogyás.
Az egészséges testsúly elérése és fenntartása fontos az általános egészségi állapot szempontjából, valamint a betegségek és más krónikus állapotok megelőzése és kezelése szempontjából. A fogyás az egészség javítása érdekében csak az első lépés. A fogyás fenntartása és az egészséges új szokások megtartása egyaránt fontos.
Kim Smith, a Sharp Rees-Stealy Egészségmenedzsment Központ tanúsított egészségügyi edzője és wellness oktatási szakembere 10 egészséges tippet kínál a nem kívánt testsúlycsökkentéshez -.
- Egészségügyi szakértők szerint 8 tipp, hogyan lehet fogyni, fitt maradni és egészségben maradni
- 3 alacsony kalóriatartalmú receptötlet az egészséges fogyáshoz és jó egészséghez Egészségügyi tippek és hírek
- 10 egészséges szokás az egészség javításában és a fogyásban - OBGYN Associates of Alabama
- 5 hatékony életmód-tipp a gyors fogyás érdekében
- 10 jel arra utal, hogy egy idősebb felnőttnek segítségre lehet szüksége - San Diego - Sharp Health News