10 nyugtató, gyógyító és méregtelenítő fürdő

2014. március 4, Stacy Karen

gyógyító

Amikor egy fürdőre gondolok, akkor általában a kikapcsolódásra gondolok, és hagyom, hogy a napi stressz elvezetjen.

A fürdők elég ritka dolgok ennek az elfoglalt anyának, és valószínűleg neked is. De talán találhatnánk időt még néhány áztatásra a kádban, ha átgondoljuk a fürdő további egészségügyi előnyeit.

A fürdők remek módszer a szervezet méregtelenítésére, és kiváló módszer a betegségek kezelésére is.

Ma szeretnék megosztani veletek tíz fürdőt, hogy megnyugtassák a testet és az elmét, valamint egészséget lendítsenek:

1. Fürdő tea

Készítsen fürdőteát úgy, hogy néhány gyógynövényt tesz egy nagy muszlin teáscsészébe (kb. 1–1–1 csésze szárított gyógynövényt), és lebegteti a tasakot a kádban, vagy koncentrált teát főz a tűzhely tetejére, és öntsön a kádba (szűrés után ).

Használjon egy gyógynövényt vagy gyógynövények keverékét. Az is jó, ha egy-két evőkanál őrölt zabpehelyet adunk a bőr megpuhulásához, és egy kis tengeri sót a további méregtelenítéshez. Ez az energizáló fürdőtáska jó példa arra, hogy a gyógynövényeket miként lehet keverni egy kényeztető fürdő tea készítéséhez.

2. Zabfürdő

A zabpehelyről ismert, hogy segít átélni a viszketést, és különösen hasznos, ha megnyugtatja az irritált és gyulladt bőrt.

Egyszerű zabfürdőt úgy készíthetünk, hogy 1 csésze zabot őrölünk, amíg nagyon finom nem lesz. Szórja meg az őrölt zabot a kádban, amíg a víz folyik (próbáljon néhány teáskanál őrölt zabot meleg vízbe keverni, mielőtt feltöltené a kádat, hogy megbizonyosodjon róla, hogy elég finom az őrölt hely).

Helyezheti a zabot egy nagy teászsákba, vagy megkötheti egy darab muszlin belsejében (ahogy én tettem ezekkel a fürdőtáskákkal).

Vagy egy kicsit szórakoztatóbb dologért próbálja ki ezt a zabpelyhes sütikádat (könnyű, nagyszerű ajándékokat ad és csodálatosan illatozik)!

3. Hínár

A moszatfürdő a méregtelenítéshez is hasznos. Itt találhat utasításokat a hínárfürdő létrehozására.

4. Szódabikarbóna

A szódabikarbóna egy másik módszer a viszkető vagy irritált bőr enyhítésére és a test méregtelenítésére.

A szódabikarbóna elkészítéséhez egyszerűen adjon 1/2 - 1 csésze szódabikarbónát egy meleg vízzel töltött csőhöz.

A szódabikarbóna kiválóan keverhető az Epsom-sóval, és remekül kiegészíti a fürdő teazsákokat is.

5. Epsom sós fürdő

Az Epsom-sóban való fürdés remek módszer a magnézium megszerzésére. Ez segít ellazítani a testet és enyhíti a fájó izmokat is. Az epsom sók szintén hasznosak a méregtelenítésben.

Epsom-sófürdő megöntéséhez öntsön 1/2 - 1 csésze Epsom-sót a kádba, miközben meleg vízzel esik.

Ha szükséges, adjon hozzá egy-két csepp illóolajat a sókhoz, és keverje össze, mielőtt a fülre öntene. Néhány Epsom-sóhoz már vannak olajok, például dr. Ízlés.

6. Agyagfürdő

Az agyagfürdők méregtelenítő kezelésként jól ismertek. Egyszerűen adjon 1/4 csészét a fürdővízhez és áztassa, vagy az alaposabb méregtelenítés érdekében kövesse ezeket a lépéseket a Jill's Home Remedies című kiadványban.

7. Fürdősók

A fürdősók szórakoztató módszerek a megnyugtató és édes illatú fürdési élmény létrehozására.

Helyezzen 1 teáskanál kókuszolajat egy kis tálba, és adjon hozzá 6 csepp illóolajat (a levendula jó választás). Adjunk hozzá 1/2 csésze sót (a legjobb a tengeri só vagy az Epsom só), és keverjük össze. Adjon hozzá 1/2 csésze keveréket a fürdőbe, amíg vízzel teli van.

8. Fahéjas fürdő

A Rosemary Gladstar Gyógynövények című könyvében kezdőknek szóló útmutatójában fahéjas fürdőt ajánl a test felmelegedésére és a torlódások enyhítésére. A fahéj nemcsak melegít és dekongesztál, hanem antiszepetikus és vírusellenes is.

Fahéjas fürdősó létrehozásához áztatásához:

Keverje össze: 1 1/2 evőkanál őrölt fahéj, 1/2 evőkanál gyömbér gyökérpor (opcionális), 1/2 csésze tengeri só.

Öntsön 1/4 csészét egy meleg vízzel töltött fürdőbe. Keverje meg a vizet, hogy elősegítse a keverék eloszlását és oldódását.

9. Fokhagymás fürdő

Szörnyű ötletnek tűnik? Nos, Lalitha Thomas (10 alapvető gyógynövény című könyvében) azt sugallja, hogy valójában az pihentető, fiatalító és méregtelenítő.

A fokhagymás fürdő egyszerű módja annak, hogy sok fokhagymát juttasson a rendszerébe, ami különösen hasznos, ha megfázás vagy influenza (vagy stressz!) Kezelésére kerül sor. Lalitha Thomas azt is javasolja, hogy a fokhagymás fürdő segíthet megelőzni a betegségeket, amelyek jól jöhetnek a beteg gyermekeket gondozó anyukák számára.

A fokhagymás fürdő elkészítése: Használjon 1/2 t 1 csésze fokhagyma port egy teljes kád forró vízben.

10. Mézfürdő

A méz kiválóan megnyugtatja a bőrt. Egyszerű adjon 1/3 - 1/2 csésze mézet meleg vízhez, és oldja fel.

Használjon mézet önmagában, vagy keverje össze zabbal vagy gyógynövényekkel egy többcélú fürdő létrehozásához.

Talán ki szeretné próbálni ezt a zabpelyhes mézfürdőt:

Zabpehely mézfürdő

½ csésze hengerelt zab
¼ csésze tejpor vagy 1 csésze teljes zsírtartalmú tej
2 evőkanál. édesem

Helyezze az összes hozzávalót kicsi, muszlin zacskóba (vagy egy szövet- vagy cheesecloth körbe). A kád feltöltésekor akassza a táskát a csap alá, így folyó víz folyik át a zabon. Áztassa legalább 15 percig.

Kipróbálta már ezeket a fürdőket?

Milyen típusú fürdőt élvez a legjobban?

Kapcsolódó hozzászólások

Stacy Karenről

Stacy a barkácsolás megszállottja, az egészséges életmód szószólója. Az igehirdető felesége és háromgyermekes anyukája szeret másokat természetes életmódra ösztönözni.