2 hozzávaló krémsajt palacsinta

Ezek a krémsajt palacsinták gluténmentesek és tökéletesek alacsony szénhidráttartalmú reggelihez. Csak keverjen össze néhány hozzávalót, hogy elkészítse ezt a finom tojásmentes barát receptet. Olyan könnyű felverni a szuper egészséges könnyű és bolyhos reggeli palacsintákat.

palacsinta

Nagyon örülök, hogy ezek a palacsinták meglepően jóak még a combokban is, nincs búza, nincs szénhidrát, nincs glutén.

Ezek a csodás keto palacsinták alkalmasak mindazok számára, akik a legalacsonyabb keto palacsinta recepteket keresik, különösen, ha diómentes keto palacsintát szeretne.

Milyen összetevők vannak a krémsajtos palacsintához?

Ezeknek a keto palacsintáknak csak 2 összetevőre van szükségük, majd opcionálisan édesítheti őket egy választott cukorpótlóval, és adhat hozzá egy kis vanília kivonatot vagy fahéjat.

A következőkre lesz szükséged:

  • krémsajt
  • tojás
  • Granulált eritrit *
  • Fahéj *

Hogyan készítsünk Keto krémsajt palacsintát

Nagyon könnyű elkészíteni ezeket az alacsony szénhidráttartalmú krémsajt palacsintákat, csak a turmixgépével. Alig egy perc alatt a tészta készen áll arra, hogy egy tapadásmentes serpenyőben gondosan megfőzzön.

  1. Gyűjtse össze az összes hozzávalót, és keverje össze a turmixgépben, amíg sima nem lesz. Használhat habverőt vagy elektromos keverőt az összes összetevő összekapcsolásához és krémsajtos palacsintatészta készítéséhez.
  2. Kenje meg a tapadásmentes serpenyőt vajjal vagy főző spray-vel, és formázzon mini palacsintákat.
  3. Fedjük le egy fedővel, és főzzük 2 percig, amíg aranysárga nem lesz, fordítsuk meg és főzzük 1 percig a másik oldalon.
  4. Ismételje meg, amíg nem marad tészta, és élvezze a finom nulla szénhidrát tartalmú gluténmentes palacsintákat!

Tippek a legjobb krémsajt palacsintához

Egy ideje gyártom ezeket a krémsajt palacsintákat, és néha nehéz megfordítani őket. Íme néhány tipp és trükk, amelyek segítenek a tökéletes tojásmentes palacsinta elkészítésében.

  1. Hagyja a tésztát pihenni néhány percre. Várjon, amíg a palacsintatészta keveréséből keletkező buborékok egy része eltűnik.
  2. Győződjön meg róla, hogy használjon tapadásmentes serpenyőt és tapadásmentes főzőspray-vel jól permetezni.
  3. Öntsön egyszerre kb. ¼ csésze tésztát és főzzünk krémsajt palacsintát alacsony, közepes lángon körülbelül 1-2 percig mindkét oldalon.
  4. Használjon szilikon spatulaforgatót, és óvatosan fordítsa meg a krémsajt palacsintát. Nagyon törékenyek, mivel nem adtunk hozzá alacsony szénhidráttartalmú liszteket, és a palacsinták gluténmentesek, ezért gondosan fordítsd meg őket.
  5. Miután az összes palacsinta megfőtt, tálalja friss bogyókkal, vajjal és cukormentes juharsziruppal.

A Keto krémsajt palacsinták tárolása?

A liszt nélküli krémsajt palacsinták tárolásának legjobb módja akár egy hétig a hűtőszekrényben van.

PS: KETO-PROGRAMOT TERVEZTEK A KÖZÖS KÖRNYEZETI EREDMÉNYEK ELÉRTÉSE, CSÖKKENTÉSÉNEK TESTI ZSÍRÁNAK, JAVÍTÁSÁNAK ÁLTALÁNOS EGÉSZSÉGÜGYI ÉS ENERGIAI SZINTJEIN. Fogyjon 10-21lbs az első hónapban.

A fagyasztóban akár 2-3 hónapig is tárolhatja sütőpapírba csomagolva. Hogy őszinte legyek, könnyebb felverni egy másik adagot, mint megvárni, amíg megolvadnak. Olyan egyszerűen elkészíthetők.