2003. január Blog Durk és Sandy társaságában
2003. január 25. 2 hozzászólás
A noradrenalin-metabolit erőteljes antioxidáns
Évekkel ezelőtt azt olvastuk, hogy a C-vitamin a legfontosabb antioxidáns az agyban, és hogy a C-vitamin kimerülése után a noradrenalin válik a legfontosabb antioxidánssá. Egy új tanulmány 1 egy lehetséges mechanizmust javasol a noradrenalin antioxidáns rendszerekben betöltött jelentőségének magyarázatára. Az oxidatívan dezaminált noradrenalin-3,4-dihidroxi-mandelinsav (DHMA) metabolit különféle emlősszövetekben található, és különösen nagy mennyiségben a szívben. A kutatók számos tesztet végeztek a DHMA antioxidáns és gyökfogó képességének meghatározására.
Egy teszt során (a 2,2-difenil-1-pikril-hidrazil-teszt) a DHMA négyszer nagyobb gyökfogó aktivitással rendelkezett az aszkorbinsavhoz, az alfa-tokoferolhoz és a butilezett hidroxi-toluolhoz (BHT) képest. Kimutatták, hogy a DHMA erőteljes szuperoxid gyökfogó, ötször kisebb IC 50 értékkel (a reakció 50% -os gátlásához szükséges mennyiség) az aszkorbinsavhoz képest. A DHMA 0,001% és 0,0005% szinten védte az emberi primer fibroblasztokat a hidrogén-peroxid által kiváltott oxidatív stressz ellen.
A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a DHMA 0,001% alatti koncentrációban nem citotoxikus, támogatja az intracelluláris antioxidáns státuszt, és ezért fontos lehet a sejtek oxidatív stressz elleni védelmi rendszere szempontjából. D&S megjegyzés: A noradrenalint a MAO (monoamin-oxidáz) enzim alakítja DHMA -vá. A MAO antidepresszáns gátlót szedőknek tehát nagyobb a kockázata a szabad gyökök károsodásának.
- Ley és mtsai. 3,4-dihidroximandelinsav, erős antioxidáns potenciállal rendelkező noradrenalin-metabolit. J Agri Food Chem 50: 5897-902 (2002)
Folsav a szív- és érrendszeri betegségek ellen
Hosszan tartó jogi és politikai küzdelem kellett ahhoz, hogy az FDA arra kényszerüljön, hogy engedélyezze az egészségre vonatkozó állítást, miszerint a folsav csökkenti az idegcső-hibás születések kockázatát. Mi ketten és a felperesek, Jonathan Emord ügyvéd képviseletében, nemrég nyertünk egy szövetségi kerületi bírósági döntést, amely arra kényszeríti az FDA-t, hogy engedélyezze azt az állítást, hogy a folsav, valamint a B 12 és B 6 vitamin csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ennek ellenére jelentős bizonyíték van arra, hogy a megfelelő mennyiségű folsav csökkentheti a különböző rákos megbetegedések kockázatát is. Kétségtelen, hogy évekig tartó pereskedés * szükséges, mire ez a követelés engedélyezett lesz. Időközben azonban továbbra is közzéteszik a folsav előnyeiről szóló tudományos adatokat.
* Tegyen egy csapást a birodalom ellen, adományozva a peres alapunknak. Már kis összegek is segítenek. Adományokat küldjön: Pearson & Shaw Litigation Fund, c/o Emord & Associates, 5282 Lyngate Court, Burke, VA 22015. Köszönet!
Nemrégiben publikálták 1 egy randomizált, kontrollált vizsgálat eredményeit 553 beteg részvételével, akiknél legalább egy jelentős koszorúér-szűkület sikeres angioplasztikája volt (egyenlő vagy nagyobb, mint a lumen területének 50% -os csökkenése), és akiket ezután placebo vagy 1 mg/d folsav, 400 mcg/d B 12 -vitamin (cianokobalamin) és 10 mg/d B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid) kombinációja. A betegeket 6 hónapos és 1 éven át értékelték a főbb mellékhatások (halál, miokardiális infarktus vagy ismételt revaszkularizáció szükségessége) szempontjából.
Egy átlagos 11 hónapos követés után a fő nemkívánatos események kockázata szignifikánsan alacsonyabb volt a folsavval, B 12 és B 6 kezelt betegeknél (15,4% vs. 22,8%), elsősorban a csökkent célszám miatt - elváltozás újranövekedése (9,9% vs. 16,0%). Nem elhanyagolható tendencia volt a kevesebb halálozás és a nem halálos miokardiális infarktus a vitaminokkal szemben.
Egy másik közelmúltbeli tanulmány 2 olyan lehetséges mechanizmusokat javasol, amelyek szerepet játszhatnak a folát-kiegészítés hatásaiban. 57 önkéntes (30 férfi, 27 nő, átlagéletkor 61,2 év), akiknek magas a koszorúér-események kockázata vagy megállapított ateroszklerotikus betegség és legalább 20 mikromol/l homocisztein koncentrációja van, részt vettek egy nyílt, prospektív vizsgálatban. Volt egy hónap placebo, majd 2 hónapos kezelés napi 10 mg foláttal. Az eredmények azt mutatták, hogy a folátkezelés a homocisztein és a fibrinogén (az alvadásban szerepet játszó vérfaktor) jelentős csökkenését okozta, míg a plazminogén (amely szöveti plazminogén aktivátorral aktiválva feloldja az alvadékokat) és az antithrombin III jelentősen megnőtt. Ezenkívül a glutation-peroxidáz és a szuperoxid-diszmutáz, valamint a glutation antioxidáns enzimek a folátos kezelés után jelentősen megnőttek. A malonildialdehid (a peroxidált lipidek bomlásterméke) és von Willebrand faktor csökkent. Ezért a kutatók beszámoltak arról, hogy a folátkezelés nemcsak a homocisztein csökkenését, hanem a hiperkoaguláció, az oxidatív stressz és az endotheliális diszfunkció javulását is eredményezte.
- Schnyder és mtsai. Folsavval, B12-vitaminnal és B6-vitaminnal végzett homociszteinszint-csökkentő kezelés hatása a perkután koszorúér-beavatkozás utáni klinikai eredményre. JAMA 288 (8): 973-9 (2002).
- Mayer és mtsai. A folátkiegészítés hatása egyes alvadási paraméterekre és oxidatív státusú helyettesítőkre. Eur J Clin Pharmacol 58: 1-5 (2002).
A konjugált linolsav izomerje (CLA) hiperinsulinémiát és zsírmájat vált ki az egérben
A dózis meghatározza a bioaktív anyagok, például a CLA különbözõ hatásait. A CLA-t széles körben használják potenciális zsírcsökkentő hatása miatt. Ismert, hogy erős rákellenes hatása van. 1 E hatások mechanizmusai még mindig nem teljesen világosak, bár sokat publikáltak erről a témáról.
A rákellenes hatásokról beszámoltak azoknál az állatoknál, amikor sokkal kisebb mennyiségű CLA-t etettek nekik, mint ami a súly befolyásolásához szükséges. 2 A DMBA karcinogénnel kezelt patkányokban az emlődaganat kialakulása dózisfüggő módon csökkent, az emlődaganatok teljes hozama 22, 36, 50 és 58% -kal csökkent a 0,05, 0,1, 0,25 és 0,5% CLA étrendben, illetőleg. A kutatók szerint a csoportok közötti összehasonlítás kimutatta, hogy a 0,1% CLA is elegendő ahhoz, hogy jelentősen csökkentsék a daganatok számát. 2 Egy másik tanulmány megállapította, hogy a szintetikusan előállított CLA dimetilbenz (a) antracén indukálta emlődaganatok dózisfüggő védelme látszott patkányokban 1% CLA vagy annál alacsonyabb szinten, de további jótékony hatás nem volt nyilvánvaló 1 %.
A zsír csökkentése nagyobb mennyiségű CLA-t igényelhet. Az egyik 3. tanulmány arról számolt be, hogy szintetikusan előállított keverék felhasználásával cisz-9.,ford-11-CLA (37%) és ford-10.,cisz-12-CLA (46%) egerekben nem volt szignifikáns hatással a súlygyarapodásra, ha a diéták 0,5% vagy kevesebb CLA-t tartalmaztak. Egy másik tanulmányban 4 arról számoltak be, hogy a ford-10.,cisz-A 12-CLA izomer felelős az egerek testösszetételének változásáért in vivo, míg az cisz-9.,ford-A 11-CLA izomer ebben a tekintetben aktivitás nélküli volt.
Egy nemrégiben készült tanulmány 5 arról számolt be, hogy az egerek dúsított étrendet fogyasztanak ford-10.,cisz-A 4-héten 0,4 tömegszázalékos 12-CLA-ban lipoatrophia (zsírvesztés), hiperinsulinémia (abnormálisan magas inzulinszint) és zsíros máj alakult ki, míg a cisz-9.,ford-A 11-CLA-nak nem volt szignifikáns hatása. A kutatók azt sugallják, hogy a hiperinsulinémia a máj zsírsavbevitelének és lipogenezisének növelésével indukálhatta a zsírmájat. Megjegyzik, hogy a CLA-val kiegészített embereknél az inzulinszint növekedésének tendenciájáról számoltak be. Ugyanakkor egy másik tanulmány, amely kettős-vak, 12 hetes vizsgálatban 53 egészséges, 23–63 éves férfit és nőt vett fel, akik 4,2 g/nap CLA-t vagy ugyanannyi olívaolajat kaptak, nem figyelt meg jelentős különbségeket a plazmában inzulin, vércukor, szérum lipoproteinek, nem észterezett zsírsavak vagy I. plazminogén aktivátor inhibitor
A szerzők 5 elmagyarázzák, hogy a zsírszövet tömegének CLA által kiváltott csökkenése az energiafelhasználás növekedésével jár [ami másodlagos lehet a szimpatikus (adrenerg) idegrendszer stimulációja miatt], és hogy a CLA csökkenti a lipidfelvételt és -tárolást azáltal, hogy gátolja a lipoprotein lipázt és sztearoil-CoA deszaturáz I. Megjegyzik, hogy felvetésre került, hogy a zsírszövet csökkenése apoptotikus mechanizmust (a zsírsejtek sejthalála) foglal magában, amely a tumor nekrózis faktor-alfa termelésének növekedéséhez kapcsolódik. Az alfa tumor nekrózis faktor egy citokin, amely többek között gyulladásban vesz részt.
Egy 2001 augusztusában közzétett tanulmány International Journal of Obesity megállapította, hogy 14 jelentős hasi zsírtartalmú férfinak, akik 4,2 héten keresztül napi 4,2 gramm CLA-t kaptak, a derék kerülete átlagosan 1,4 cm-rel csökkent, míg a placebo csoportban nem volt csökkenés. Az átlagember naponta körülbelül 500 gramm ételt fogyaszt. 4,2 gramm CLA ezután az étrend 0,84% -át teszi ki. Ez 8-szorosa annak a 0,1% -os CLA-nak, amelyről beszámoltak arról, hogy csökkenti az emlőrákot rákkeltő anyaggal kezelt egerekben.
Napi egy (nőknek) vagy két (férfiak) pohár alkohol számtalan egészségügyi előnyt nyújt, beleértve a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkenését, a megnövekedett HDL-t és a megnövekedett inzulinérzékenységet, de napi 16 pohár bor nagyon jó zsíros máj.
Emellett az esszenciális zsírsavaktól megfosztott állatokra gyakorolt káros hatásokat a CLA fokozza. 7 Ezért azok az alacsony zsírtartalmú étrendet folytatók, akik CLA-t is szednek, különösen kiszolgáltatottak lehetnek ezeknek a káros hatásoknak.
A hosszú élet azt jelenti, hogy vigyázni kell a kockázatokra. Az egerek és a patkányok nem emberek, és érzékenyebbek lehetnek a CLA zsírmájat és hiperinsulinémiát eredményező hatásaira, de mindaddig, amíg a potenciális káros hatásokról több tanulmányt nem végeztek a testsúlycsökkentő kezelésekben alkalmazott nagy dózisú CLA-val, addig nem szabad nem tudom. Néhány hónapig Durk napi 4 gramm CLA-t vett be (és nem észlelt semmilyen hatást sem a testsúlyra, sem a testzsír százalékára), Sandy pedig napi 3 grammot vett be (nem észlelt semmilyen hatást a testsúlyra vagy a testre) kövér is), mielőtt elolvassuk ezt a cikket. (Egyikünk sem volt korlátozott kalóriatartalmú étrendben.) Mindketten napi 1 grammra csökkentettük az adagunkat, amely várhatóan számottevő rákellenes hatásokat eredményez, amíg több adat nem áll rendelkezésre a nagy dózisú CLA lehetséges mellékhatásairól.
- Ip, Kelemen, Scimeca, Thompson. Konjugált linolsav. Rák 74: 1050-4 (1994).
- Ip, Singh, Thompson, Scimeca. A konjugált linolsav patkányban elnyomja az emlő karcinogenezisét és az emlőmirigy proliferatív aktivitását. Cancer Res 54: 1212-5 (1994).
- Hayman és mtsai. A CLA magas, de nem alacsony bevitele rontja a növekvő egerek súlygyarapodását. Lipidek 37 (7): 689-92 (2002).
- Párizs, Park, Cook. Konjugált linolsav, valamint a rák és az elhízás kezelése. Toxicol Sci 52 (Suppl): 107-10 (1999).
- Clement, Poirier és mtsai. Az étrendi transz-10, cisz-12 konjugált linolsav hiperinsulinémiát és zsírmájat indukál az egérben. J Lipid Res 43: 1400-9 (2002).
- Smedman, Vessby. Konjugált linolsavpótlás emberben - anyagcsere-hatások. Lipidek 36 (8): 773-81 (2001).
- Reaney, Westcott. Konjugált linolsav - hét évtizedes eredmény. Inform 13: 802-5 (2002)
Miért vesszük inkább a ciszteint, mint N-Acetilcisztein
N-Az acetil-cisztein egy xenobiotikum (a testben általában nem található meg), bár a természetes aminosav cisztein acetilezett formája. Élelmiszer-kiegészítőként értékesíthető, még akkor is, ha xenobiotikumról van szó, mivel étrend-kiegészítőként adták el az étrend-kiegészítők egészségügyi és oktatási törvényének elfogadása előtt, ezáltal "örökölve". N-Az acetilcisztein az FDA által jóváhagyott vényköteles gyógyszer, amelyet a Tylenol ® (acetaminofen) túladagolásának (máj toxicitás) kezelésére használnak. N-Az acetilcisztein e célból történő kezelése körülbelül 3 napig tart. A kezelés a máj glutationszintjének növelésével működik.
A cisztein a glutation korlátozó természetes prekurzoraként működik, és növeli annak szintjét. (A metionin a glutation előfutáraként is működhet, de a homocisztein ennek az útnak a mellékterméke.) Könnyebb engedélyt kapni a N-az acetil-cisztein humán, sőt állatkísérletekben is, az FDA által jóváhagyott státusza miatt. Ezenkívül meg van győződve arról, hogy a cisztein mérgezőbb, mint a N-acetil-cisztein, mivel ez utóbbi jobban oldódik a vízben, és a cisztein cisztinné oxidálódhat. Legalább kétszer annyi C-vitamin, mint a cisztein, megakadályozza a cisztein oxidációját cisztinné (ami cisztinköveket okozhat a vesékben és a húgyhólyagban).
Az acetilcsoport N-az acetil-cisztein labilis, vagyis sok mindent válogatás nélkül acetilezhet. Az aszpirin, az acetilszalicilsav, szintén tartalmaz egy acetilcsoportot, de acetilezése specifikusabb. Az aszpirin acetilez egy specifikus aminosav helyet az enzimben, amely szintetizálja a tromboxánt, és így anticlotting szerként működik. Mivel N-Az acetil-ciszteint nagyon rövid távú alkalmazásra tesztelték és engedélyezték, nem érezzük úgy, hogy tudnánk róla annyit, hogy fontolóra vehetnénk a hosszú távú, mindennapi alapú szedését.
N-Az acetilcisztein a protrombin idő növelésével gátolhatja a véralvadást. 1 Ezért más anticlotting szerekkel, például alacsony dózisú aszpirinnel, ginkgo vagy halolajjal kombinálva a véralvadási idő túlzottan meghosszabbítható. Orvosa könnyen ellenőrizheti a protrombin idejét, vagy olcsón és biztonságosan tesztelhető egy bejáratott klinikai laboratóriumban.
- Pol és Lebray. N-acetil-cisztein paracetamol-mérgezés esetén: hatás a protrombinra. Gerely 360: 1115 (2002)
Globálisabb felmelegedés: Óriási egybeesés vagy mi?
A Naprendszerben a Földön kívül három test volt, amelyekről a jelentések szerint felmelegednek: a Mars, a Triton és a Plútó. Ez év július 20-án, majd augusztus 21-én a Plútó közvetlenül a Föld és az Ophiuchus csillagkép egyes csillagai között haladt el, így a tudósok információkat szerezhettek a Plútó légköréről. Marc W. Buie (Lowell Egyetem) és James L. Elliott (MIT) kutatók azt találták, hogy bár a Plútó most 3% -kal távolabb van a naptól, mint 1988-ban (utoljára a Plútó okkultált egy csillagot a Földről), a bolygó a felszín most kissé melegebb. A párizsi Obszervatórium másik csapata szintén megmérte a Plútó felszíni hőmérsékletének emelkedését. (Lásd: "Plútó és az okkult", Science News, szeptember 2002. 7.)
B. Buratti, a NASA Sugárhajtómű Laboratóriumának adatai szerint a Triton fénygörbéje nemrégiben nőtt amplitúdójában, spektruma nem egyszer egyértelműen vörösödött, sőt a légköri nyomása is nőtt. A fénygörbe a test látszólagos fényerejének változása az idő függvényében. [Beszámolt az "Out on the Edge" c. Természet 418: 135 (2002)].
"Malin és munkatársai a [Mars Global] Földmérő kamerájával azt tapasztalták, hogy egy teljes marsi évben - körülbelül 2 év alatt - a déli sarki jégsapkában lévő gödrök falai körülbelül 1-3 méterrel visszahúzódtak. A sapka többnyire fagyott szén-dioxid, és a drámai zsugorodás arra utal, hogy az anyag nagy mennyisége elpárolgott a marsi légkörben. " (Idézet: 2002. január 19 Science News.) Malin és mtsai. (2001. december 7-én Tudomány) az erózió sebességét és mennyiségét "fenomenálisnak" nevezte. "Leighton és Murray modellje szerint a marsi légkör tömegének 1% -os változásához csak egy 0,1% -os változásra lenne szükség a maradék szén-dioxid-lerakódás hosszú távú visszaverődésében." [Paige, "Globális változás a Marson?" Tudomány 294: 2107-8 (2001).] A tanulmány ugyanebben a számában Tudomány Shindell és mtsai. bizonyítékokat mutat be arra vonatkozóan, hogy "a viszonylag kicsi naperő kényszerítésnek jelentős szerepe lehet az évszázados NH [északi félteke] téli éghajlatváltozásában. Ez arra utal, hogy a hidegebb téli hőmérséklet az NH kontinensein a 15. és a 17. század között (néha Kis Jégkorszak) és a 12–14 közötti melegebb hőmérsékleteket hosszú távú napváltozások befolyásolhatják. "
Annak ellenére, hogy olvastunk spekulációkat (minden test számára más és más), hogy figyelembe vegyük a Mars, a Plútó és a Triton felszínének felmelegedését, egy olyan mechanizmus, amely mindháromra (és egy felmelegedő Földre is) vonatkozna, a napsugárzás növekedését jelentené. Kimenet. A Marsról, a Plútóról és a Tritonról szóló beszámolók ellenére senkitől még egyetlen kukucskálás sem történt Tudomány vagyTermészet e testek felmelegedése és a feltételezett Föld felmelegedése közötti lehetséges kapcsolatról.
- 2014. január, Start Strong Archives; Tapasztalja meg az életet
- Fertőzésvédelmi termékek Higiéniai megoldások Fumigációs termékek eladó Bio-Defenders, Inc.
- Merritt Clubs Blog fogyás egészséges
- Keto diéta Hogyan lehet karcsúsítani a gimpben és hogyan működik a karcsú életre
- Keto üvegezett ánizs ünnepi sütik KetoDiet Blog