2 összetevős légzsíros desszertgombóc + Wonton és tojástekercs csomagolóval készült desszertek

Ne korlátozza a potsticker csomagolókat a szokásos sós gombócokra. Adjon hozzá maradék Halloween cukorkát egy finom ropogós, levegőn sült desszerthez! (Pssst ... Nézze meg ezt az ADORABLE légsütőt 50 USD alatt.)

2-összetevős

Air-Fryer desszertgombóc

A recept 1/3 része (2 gombóc): 76 kalória, 2 g teljes zsír (0,5 g telített zsír), 54 mg nátrium, 12,5 g szénhidrát, 0,5 g rost, 5 g cukor, 1,5 g fehérje

Green Plan SmartPoints® értéke 3 *
Kék terv (szabad stílus™) SmartPointok® értéke 3 *
Lila terv SmartPointok® értéke 3 *

Előkészítés: 5 perc
Szakács: 5 perc

Hozzávalók:

3 Snickers Minis (a négyzet alakúak)

6 kerek gyoza/gombóc csomagolópapír (a tofuval a szupermarket hűtőszekrényében található; használjon wonton csomagolókat, ha nem találja őket)

Opcionális öntet: porcukor

Útvonalterv:

Vágjon félbe minden Snickers Mini-t, összesen 6 darabot.

Fektessen egy gyoza-csomagolót egy tiszta, száraz felületre. Helyezzen egy Snickers-darabot a közepére. Nedvesítse meg a burkolat széleit vízzel. Hajtsa félbe, formázva egy gombócot, és zárja be az édességet. A tömítéshez nyomja meg erősen a széleket.

Ismételje meg további 5 gombóc készítéséhez. Permetezzen nonstick spray-vel.

Helyezzen egyetlen réteget a gombócokból a légsütő főző kosarába. (A megmaradt gombócokat tárolja egy második tételhez.) Állítsa a légsütőt 356 fokosra. Főzzük aranybarnára, kb. 5 percig.

3 SZOLGÁLTatást nyújt

HG FYI: A légsütőnk tárcsa beállítása 356 fok. A légsütő modelljétől függően 356 vagy 360 fokot állíthat be.

Sütő alternatívája: 350 fokon sütjük ropogósra, 8 - 10 percig.

Éhes a többire?

Kávézó cserél egy teljesen új podcaston…

Táplálja meg a kávézó vágyát, miközben sok pénzt és kalóriát spórol meg! Lisa és koffeintartalmú társaik a Kávézóban mindent elbeszélgetnek a Kávézóban: Az éhes lány epizódja felcseréli: rágja meg a helyes dolgot! Figyeljen ide:

⭑ a 66 kalóriás kakaós kávé maláta, amelyet naponta el akar készíteni
⭑ Lisa legújabb megszállottsága: 15 kalóriás szuperételes krém!
⭑ zseniális kávéhackek a barkácsolás tökéletessége érdekében
… És még sok minden más.

Vagy iratkozzon fel és hallgasson később!

FYI: Ezen linkek némelyikétől társult vállalkozással szembeni kártérítést kaphatunk.

Rágja ezt:

Á, végre újra itt a nemzeti fánknap (november 5.). Javasoljuk, hogy készítsen egy adag Jeges tökfűszeres fánkot ASAP.

Kattintson a "Küldés egy barátnak" gombra, és nézze meg, mi maradt a haverokkal a cukorkák tárolására szolgáló gombócban!

Kaphattunk ingyenes ételmintákat, amelyek semmilyen módon nem befolyásolják, hogy ezeket a termékeket kedvezően, kedvezőtlenül, közömbösen vagy egyáltalán említik-e. Kattintson ide a szerkesztőségi és hirdetési irányelveinkről.

A SmartPoints® értéke * nem az, amire számított? A recept értékének kiszámításakor ugyanazt a módszert követjük, mint a WW (korábban Weight Watchers néven ismert): Összeadjuk a SmartPointokAz egyes összetevők ® értékei * a Receptkészítővel, nem pedig a számológéppel használhatók. (Sok étel értéke nulla, és nulla marad a receptekben.)

* Ezeknek a termékeknek és/vagy recepteknek a SmartPoints® értékeit az Hungry Girl számította ki, és nem a termék, recept vagy annak gyártója vagy fejlesztője jóváhagyja vagy hagyja jóvá a WW International, Inc., a SmartPoints® védjegy tulajdonosa.