3 alacsony kalóriatartalmú házi ízesítésű víz

kalóriatartalmú

A víz unalmas. Vagy unalmasnak tűnhet, ha az összes versenyző mellett feláll: feltépett energiaitalok, édes szódabikarbóna, ízesített jeges kávéfőzők, vitaminokkal dúsított vizek, szivárványszínű sportitalok, díszes palackozott jeges teák stb. De még mindig ez a legjobb szomjoltó odakinn, és a kalóriahiány táplálkozási szempontból elég vonzó. Tudom, hogy az ízesített vizek népszerűek, különösen a mesterséges édesítőszerekkel készített szénsavas vizek. De úgy gondolom, hogy a természetes ízű vizet részesítem előnyben, amelyet otthon készítek.

Ha este néhány percet azzal töltök, hogy összeszedem a dolgokat, másnap frissítő, hűtött, gyakorlatilag kalóriamentes jósággal jutalmazom. És amikor a magas, vékony 24 uncia fél és fél golyós üvegedényt használom, elférnek az autómban a pohártartóban! Ha leteszem őket a Cuppow fedéllel, akkor készen állok arra, hogy felfrissüljek az úton. (Bár a barátaim azt mondják, hogy úgy néz ki, mintha egy felnőtt kortyból innék.)

Pár évvel ezelőtt írtam egy bejegyzést eredeti kedvenc ízemről: uborka, citrom és narancsvíz. De ezen a nyáron három új törzsvendég van a rotációmban.

1. Őszibarack menta

Őszibarack menta ízű víz

(Még nincs értékelés)

Egészen szép kombináció, amely édes és üdítő.

  • Szerző: Veg Girl RD
  • Előkészítés ideje: 5 perc
  • Teljes idő: 5 perc
  • Hozam: 1 1 x
  • Kategória: Ital

Hozzávalók

  • 4 szelet friss, érett barack (kb. 1/4-e egy kis barackból)
  • 2 közepes mentalevél
  • 3 csésze szűrt vizet

Utasítás

  1. Tegyen barackszeleteket és mentaleveleket másfél literes befőttesüvegbe vagy korsóba. Fedjük le vízzel.
  2. Szorosan fedjük le, néhányszor rázzuk össze, és tegyük egy éjszakára hűtőbe.
  3. Rázza meg még egyszer, mielőtt kortyolgatna. Élvezd!

Megjegyzések

Ahhoz, hogy a mentalevelekből és az őszibarackból még több íz szabaduljon fel, az utolsó lépésként megzavarhatja vagy megzúzhatja őket, mielőtt a hűtőszekrényben tárolná.

Te készítetted ezt a receptet?

Oszd meg a fotót, és jelöld meg a @veggirlRD címkét!

2. Citrom, bazsalikom, uborka

Citromos bazsalikom uborka ízesített víz

(Még nincs értékelés)

Három hozzávalóra van szükséged az ízesítéshez, de az uborka, a bazsalikom és a citrom általában úgyis lóg a hűtőm körül nyáron.

  • Szerző: Veg Girl RD
  • Előkészítés ideje: 5 perc
  • Teljes idő: 5 perc
  • Hozam: 1 1 x
  • Kategória: Ital

Hozzávalók

  • 3 szelet uborka
  • 3-4 bazsalikomlevél
  • 1 szelet citrom
  • 3 csésze szűrt vizet

Utasítás

  1. Tegyen uborkát, bazsalikomot és citromot másfél literes befőttesüvegbe vagy kancsóba. Fedjük le vízzel.
  2. Szorosan fedjük le, néhányszor rázzuk össze, és tegyük egy éjszakára hűtőbe.
  3. Rázza meg még egyszer, mielőtt kortyolgatna. Élvezd!

Megjegyzések

A bazsalikomlevél, az uborka és a citrom további ízének felszabadítása érdekében a hűtőszekrényben történő tárolás előtt utolsó lépésként összetévesztheti vagy megzúzhatja őket.

Te készítetted ezt a receptet?

Oszd meg a fotót, és jelöld meg a @veggirlRD címkét!

3. Alma fahéj

Almafahéjas ízű víz

(Még nincs értékelés)

Hagyományos ízkombináció, amely mindig jó párosítás.

  • Szerző: Veg Girl RD
  • Előkészítés ideje: 5 perc
  • Teljes idő: 5 perc
  • Kategória: Ital

Hozzávalók

  • 3 szelet alma (kb. 1/8 alma)
  • 1 fahéjrúd
  • 3 csésze szűrt vizet

Utasítás

  1. Tegyen almaszeleteket és fahéjat egy másfél korsó befőttesüvegbe vagy kancsóba. Fedjük le vízzel.
  2. Szorosan fedjük le, néhányszor rázzuk össze, és tegyük egy éjszakára hűtőbe.
  3. Rázza meg még egyszer, mielőtt kortyolgatna. Élvezd!

Te készítetted ezt a receptet?

Oszd meg a fotót, és jelöld meg a @veggirlRD címkét!

Nem gondolom, hogy néhány levél és gyümölcsszelet vízbe dobása valóban recept lenne, ezért gondolja ezeket inkább az indulási hely ötleteire. Biztos vagyok benne, hogy van néhány finom fixin a konyhájában, amelyek izgalmasabbá teszik a sima pohár vizet.

Egy rövid megjegyzés: Nem adtam meg a táplálkozással kapcsolatos információkat, mivel nem lehettem biztos abban, hogy a bővítmények mekkora része lett a végtermék része. De bízom abban, hogy azt mondom, hogy a kalóriák és minden más esetében nagyon-nagyon közel van a nullához. Kivéve persze, ha kihalászza az őszibarack szeleteket és rágcsál. És ha rágja az italát ... az egyáltalán nem tűnik unalmasnak.

Van-e kedvenc módja a víz ízesítésének, amely nedvesíti a sípot?