4 evőkanál zab kalória

Nos, mivel a csésze 1/4 részében 4 evőkanál van, és az adag mérete 1/2.

Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. Annak ellenére, hogy az ezen az oldalon megadott információkat jóhiszeműen mutatják be, és úgy vélik, hogy azok helytállóak, a FatSecret nem vállal garanciát a teljességére vagy pontosságára vonatkozóan, és minden információt, beleértve a tápértékeket is, saját felelősségére használja fel. Az acélból vágott zabot apró darabokra vágják, nem pedig hengerelik, és ropogósabb textúrájú. A hengerelt zab egy adagja 150 kalóriát és 3 g zsírt tartalmaz. Riboflavin mennyisége hengerelt zabban: Mennyi niacin van hengerelt zabban? A mangán mennyisége hengerelt zabban: Mennyi szelén van a hengerelt zabban? Rostmennyiség a hengerelt zabban: Mennyi fehérje van a hengerelt zabban? Receptek és inspiráció. 114 kalória. A zabkása kalóriatartalma egy tálban a főzés módjától függ. Akkor összesen 8 evőkanál 150 kalóriára. Ha hozzáad ½ csésze sovány tejet a zabpehelyhez, 40 kalóriát ad hozzá. köszönöm!

Kép jóvoltából: Abhishek Thukral. 193 kalória van 150 ml zabkása zabban. 38 kalória van 1 evőkanál (0,3 oz) zabszemben. Kalória-, zsír-, fehérje- és szénhidrátértékek a hengerelt zab és más kapcsolódó élelmiszerek esetében. Magnézium mennyisége hengerelt zabban: Mennyi foszfor van a hengerelt zabban? C-vitamin mennyisége a hengerelt zabban: Mennyi D-vitamin van a hengerelt zabban? Telített zsír mennyisége a hengerelt zabban: Mennyi egyszeresen telítetlen zsír van a hengerelt zabban?

Megjegyzés: A kolin mennyisége hengerelt zab után vásárolt termékek: Mennyi víz van a hengerelt zabban? A cink mennyisége hengerelt zabban: Mennyi réz van a hengerelt zabban? 42 perc. Becsülje meg a kalóriát a zabpehely evőkanálban és egyéb táplálkozási tényekben. Generikus. 258 kalória van 200 ml zabkása zabban.

Nyers zab. Fogyjon le a kalóriabevitel gyors és egyszerű követésével. Szeretek enni

Egyszeresen telítetlen zsír mennyisége hengerelt zabban: Mennyi többszörösen telítetlen zsír van a hengerelt zabban? 83 perc. Zabpehely Sima, száraz zabpehely 1 csésze 266,4 kalória 58,8 gramm szénhidrát 2,1 gramm zsír 9,0 gramm fehérje 9,6 gramm rost 0 mg koleszterin 0,4 gramm telített zsír 2,4 mg nátrium 0 gramm cukor 0 gramm transzzsír Káliummennyiség a hengerelt zabban: Hány szénhidrát van hengerelt zabban? Egy adag hengerelt zab 150 kalóriát és 3 g zsírt tartalmaz. . Heath/Fitness kalóriák, amelyeket az Activites égetett el. 1/4 evőkanál kuszkusz grammban; 1/2 uncia túró unciában;