5 egyszerű otthoni gyógymód a megfázás és az influenza elleni küzdelemben

TIMESOFINDIA.COM | Utolsó frissítés dátuma: 2020. július 11., 21:00 IST

5 egyszerű otthoni gyógymód a megfázás és az influenza elleni küzdelemben

A monszun megjelenésével sokszorosára nő a megfázás és az influenza esélye. A megfázást és az influenzát vírus okozza, és a felső légutakat érinti. Gyakori tünetek: fejfájás, láz, orrfolyás vagy elzáródás, testfájdalom, köhögés és tüsszentés. Egy tanulmány szerint a kihűlés és az influenza 40 százalékban felelős az összes elmulasztott munkanapért.

gyógymód

Bár ha túl kényelmetlenül érzi magát, találkozhat orvosával, különben a hagyományos otthoni gyógymódok is csodát tesznek a megfázás és az influenza ellen.

Íme öt hagyományos otthoni gyógymód a megfázás és az influenza ellen:

Kadha 02/6

A Kadha a gyógynövények és a fűszerek keveréke, amely fahéjat, szegfűszeget, fekete borsot, desi ghee-t, gyömbért, tulsi-t és fokhagymát tartalmaz. Itt van a legjobb és legegyszerűbb kadha recept: Hyperlink

03/6 Méz és fűszerek

A méz antibakteriális, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A fekete borssal és gyömbérlével kevert méz segít enyhíteni a torokfájást. A torok irritációjának enyhítésére csak egy evőkanál mézet is kaphat.

04/6 Kurkuma tej és ghí

Mindannyian tudjuk, hogy a kurkuma gyulladáscsökkentő és baktériumellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A tejben főtt kurkuma ghível segít enyhíteni a megfázás és az influenza tüneteit. Az éjszakai alvás előtt vegye be ezt a főzetet, hogy maximális hasznot hozzon.

05/6 fokhagyma

A fokhagymát szinte minden típusú konyhában használják. Életkorok óta használják terápiás előnyei miatt. Közel 100 aktív kémiai vegyülettel van ellátva, köztük számos erős antioxidánssal.

Főtt fokhagymát használjon, ha légzési problémái vannak. Mandulagyulladás esetén keverje össze a fokhagymapürét ecettel, majd gargarizáljon vele. Fejfájás esetén fokhagymát dörzsölhet a halántékára.

06/6 Méz citrommal

A citrommal kevert méz kiválóan megállíthatja a fertőzés előrehaladását. Segít az immunrendszer erősítésében, valamint enyhíti a megfázás és az influenza tüneteit.