5 tea csodálatos egészségügyi előnyökkel FITera

Nemrégiben Japánból származó teafogyasztási utam során megtiszteltetés számomra, hogy egy olyan fordítóval dolgoztam, aki sok angolul beszélő üzletember és nő számára tolmácsolt a legkülönbözőbb iparágakban (autóipar, technika, halászat stb.). Mivel különböző tea-beszállítóknál jártunk, azonnal tudomásul vette puha bőrüket, ragyogó szemüket és általános élénk megjelenésüket. A fordító megkérdezte az egyik beszállítót, miután rámutatott arra, amit észrevett: „Igaz-e, hogy a zöld tea nagy egészségügyi előnyökkel jár?” A szállító igennel válaszolt, és arra, hogy naponta két-három csészét iszik, mert észrevesz egy ilyen különbséget az egészségében.

A különféle teafajták különféle tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyeket hagyományosan használnak az egészség, a wellness és a testsúly kezelésében.

Zöld tea
A fogyás és az egészségi állapot ösztönzésére gondolt zöld tea hatalmas ütést tartalmaz. Úgy gondolják, hogy a polifenolok, a zöld teában található antioxidánsok, elősegítik az emésztést és a fogyást. Próbálja meg a kávét vagy a szódát zöld teával helyettesíteni, hogy növelje a bevitel egész napját.

Matcha zöld tea
A Matcha a zöld teát a következő szintre emeli, mert a teljes levelet elfogyasztja, nem csak kivonatot. Ennek eredményeként magasabb szintű polifenolokat, flavonoidokat, katechineket és aminosavakat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik az optimális előnyök elérését. A matcha tea hagyományosan a mentális éberség fokozásáról és az emésztés serkentéséről ismert.

Fehér tea
Zöld, fekete és oolong tea társaival összehasonlítva a fehér tea a legkevésbé feldolgozott levél, mivel egyszerűen szedik, párolják és szárítják. A Linus Pauling Intézetben végzett tanulmány szerint a fehér tea sok ugyanolyan polifenolt tartalmaz, mint a zöld tea, de előállítási folyamata miatt magasabb a tartalma.

Oolong tea
A „tajvani nők fogyás titkának” nevezett teát Tajvan egész területén étkezés után széles körben fogyasztják, hogy elősegítsék az emésztést és az asszimilációt. Az étel emésztését elősegítő forró víz, az emésztőrendszer bevonatát elősegítő tanninok és az emésztőrendszert serkentő koffein kombinációja teszi ideálissá ezt a teát étkezés után.

Pu-erh tea
Problémái vannak a koleszterinszint szabályozásával kapcsolatban? Úgy gondolják, hogy a pu-erh tea segít csökkenteni a szervezetünk rossz koleszterinszintjét. Próbáljon meg inni egy csésze pu-erh teát étkezés után, hogy kihasználhassa az előnyöket. Ezt a stimuláló keveréket a test kondicionálására fejlesztették ki a szabad gyökök káros hatásainak semlegesítésével, a vér oxigénellátásával, a keringés elősegítésével és a test általános ellenálló képességének növelésével a testmozgás utáni gyorsabb felépülés érdekében.

Köszönet SteveSchwartz-nak, hogy közreműködött ebben a cikkben.