5 technikai eszköz, amelyek segítenek elérni a táplálkozási célokat

A tech világ most a legjobb táplálkozási életünket segíti. Bemutatjuk útmutatónkat az egészségesebbé varázsolt modulokról.

Ossza meg ezt

Csatlakozzon a Triatlonistához

Hozzon létre egy személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

Már van fiókja?

Csatlakozzon a Triatlonistához

Hozzon létre egy személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

Már van fiókja?

eszköz

Fuelthecore.com; ingyenes, prémium verzió, részletekkel együtt 12 USD/terv, vagy 100 USD/év

Nem minden verseny, vagy versenyző egyforma. A Core alkalmazás megkönnyíti a személyre szabott terv kidolgozását. Adja meg statisztikáit, állítson be célokat az egyes szakaszokra, és adjon hozzá preferenciákat a szénhidrátbevitelhez és a hidratáláshoz. Ezután az alkalmazás figyelembe veszi az időjárás-előrejelzést és a menüt a verseny segítő állomásain, és kilométerenként méregeti az üzemanyag-tervet, amelyet kinyomtathat vagy mobileszközéhez hozzáadhat.

Eat2Win

Ha az étkezés előre megtervezésével küzd, akkor ez az alkalmazás a hátán van. Töltse ki statisztikáit, aktivitási szintjét és az összes súlycsökkentő célját, és az Eat 2 Win elkészíti a kalóriaigény becslését - az ételekkel és harapnivalókkal kapcsolatos receptjavaslatokkal együtt, beleértve a vegán és a pescatári lehetőségeket is. (Bónusz: Az alkalmazás menüopciókat javasolhat a népszerű éttermekben.)

Nutribullet Balance intelligens turmixgép

Bővítse a turmix repertoárját ezzel a Bluetooth-csatlakozású turmixgéppel, amely beépített mérleggel rendelkezik a pontos mérésekhez. Csak indítsa el a csatlakoztatott alkalmazást, válasszon egy receptet, és kövesse az utasításokat. Ha végzett, automatikusan naplózhatja folyékony ételeinek tápanyagtartalmát az alkalmazásban. Bónusz: Egészséges 1200 wattos teljesítmény mellett ez a turmixgép nem játék.

Black + Decker Wi-Fi-kompatibilis, 6 literes lassabb tűzhely

A lassú tűzhelyek örökké tarthatnak, de ez az intelligens tűzhely megkerüli ezt az akadályt azáltal, hogy csatlakozik az otthoni Wi-Fi-hálózathoz, lehetővé téve a felhasználók számára, hogy három hőmérséklet-beállítás között váltsanak és útközben kapcsolják be az áramellátást. A kifizetés? Meleg vacsora vár rád, amikor hazaérsz az edzésről.

MyFitnessPal

Keresse meg ételeit és harapnivalóit ennek az alkalmazásnak a felhasználó által készített hatalmas adatbázisában, és a MyFitnessPal nyomon követi a makro- és mikroelemek bevitelét és étkezési idejét, és összehasonlítja a céljaival egy könnyen elemezhető heti összefoglalóban. Még jobb, ha összekapcsolja MapMyRun, TrainingPeaks vagy Garmin Connect fiókját, és naplózza edzéseit, hogy teljes madártávlatból nézze meg az edzés módját.