7 módszer a Pap-kenetre való felkészüléshez

Tegye kényelmesebbé az élményt azáltal, hogy megfelelően felkészült az éves kismedencei vizsgára.

Írta: Vivian Vuong

felkészüléshez

2016. szeptember 09., 03:30

A pap kenet a méhnyakrák szűrővizsgálata. A pap-kenetek megszerzése idegtépő élmény lehet, különösen, ha ez az első. Íme néhány tipp a vizsga kényelmesebbé tételéhez:

1. Tudd meg, mire számíthatsz

Tegye meg a házi feladatait, és értse meg, mi történik a látogatása során, legyen szó akár online kutatásról, akár beszélgetésről valakiben, akiben megbízik, aki korábban pap-kenetet kapott. A vizsga először azzal kezdődik, hogy levetkőzöl (fehérneműt is tartalmaz) és felöltözöl egy ruhát.

Az orvos megkéri, hogy robogjon egészen a vizsgaasztal széléig, kengyelben pihentesse a lábát és feküdjön le a vizsgaasztalra. Ezután egy zsírozott tüskét helyeznek el a hüvelyedben. A tükör szétteríti a hüvelyi szövetet, hogy az orvos láthassa a méhnyakot. Ezután az orvos vesz egy tampont, és a tampont néhányszor megpörgeti a méhnyakon, hogy összegyűjtse a nyaki sejtjeiből a pap-kenethez szükséges mintát. Ezután az orvos lassan becsukja a tüskét és eltávolítja a hüvelyből.

2. Pihenjen.

Ösztönös feszültség, amikor idegesek vagyunk, de minél nyugodtabb vagy a vizsga során, annál gyorsabb és könnyebb lesz a vizsga. A vizsga legfeljebb néhány percet vehet igénybe, de ha mocorogsz, fájdalmasabb lehet számodra, és az orvos nehezebben tudja megvizsgálni, mire van szüksége. A lábak, az ágyék és a fenék ellazulásának egyik módja a lábujjak megingatása. A szem becsukása és a mély lélegzetvétel szintén segíthet. Próbáljon másra gondolni, például egy cserépre a mennyezeten, a falon lévő plakátokra vagy akár az orvosával való beszélgetésre. Ha jól érzi magát, hozzon magával látogatást valakiben, akiben megbízik. Ha nincs hozzászokva, hogy a hüvelyében van valami, megpróbálhatja ujjaival megszokni, hogy otthon érezze magát.

3. Előzetesen vizeljen.

Ugyanazon kikapcsolódás mentén nagyon nehéz ellazítani az izmait, ha kedve van vizelni! Ezenkívül a teljes hólyag még rosszabbá teheti a vizsga normális nyomásérzetét, ezért előzetesen győződjön meg róla, hogy elmegy a mellékhelyiségbe.

4. Ne légy szégyenlős azzal kapcsolatban, hogyan vagy "odalent".

Orvosa valószínűleg 10-20 hüvelyt és méhnyakot vizsgált meg egyetlen nap alatt, nem beszélve arról, hogy arra gondolt, hányat vizsgáltak karrierje során. Ne légy szégyenlős és ne aggódjon amiatt, hogy kinézhet az anatómiája, mivel mindenki anatómiája kicsit más és az orvosok ezt tudják.

A vizsga előtt nem kell borotválkoznia, viaszolni vagy vágni, azonban ha ez magabiztosabbnak és kényelmesebbnek érzi magát a személyes ápolásban, akkor hajrá!

5. Mondja el orvosának, ha szűz.

Pap-kenet során orvosa tüskét helyez be a hüvelyébe, hogy kinyíljon és lehetővé tegye a méhnyak vizualizálását. A tükör lehet műanyagból vagy fémből, és különböző méretű lehet. Ha szűz vagy soha nem szült, az orvos számára kényelmesebb lehet kisebb méretű tüskét használni. Azt is elmondhatja az orvosnak, hogy melegítse a tüskét, és használjon vele extra kenőanyagot.

6. Kényelmesen hangoztassa érzéseit az egész élmény során.

A vizsga előtt hangoztassa aggodalmait, félelmeit, szorongásait és korábbi tapasztalatait orvosával kapcsolatban. A vizsga során az orvosnak egy tampont kell használnia, hogy összegyűjtse a sejteket a méhnyakából, így a kaparás és a nyomásérzet normális a pap kenet során.

Míg a pap-teszt kissé kényelmetlen lehet, ha erős fájdalmai vannak, azonnal szóljon orvosának, mivel ez valami másra utalhat.

7. Keresse meg az Ön számára megfelelő orvost.

Tekintettel arra, hogy a pap kenet nagyon érzékeny részeknek való kitettséget igényel, fontos, hogy olyan orvost válasszon, akinek kényelmes, és aki meghallgat. A különböző orvosoknak különböző stílusa és technikája van, és ha úgy találja, hogy nem először volt jó tapasztalata, legyen nyitott más orvosok felé. Teljesen rendben van az is, ha szexuálisan preferálják orvosát.

Vivian jelenleg az UC Davis negyedik éves orvostanhallgatója, és idén szemészeti rezidenciára jelentkezik. Az UC Berkeley-n szerzett diplomát közegészségügyi és kiskorú globális szegénységi szakon. Klinikai kutatási mesterképzéssel rendelkezik az UC Davis-nél, és éppen most töltött el egy évet T32 előtti doktori kutatóként, a Nemzeti Egészségügyi Intézetek és az UC Davis Klinikai és Transzlációs Tudományos Központ által támogatott programként.