9 szilícium-dioxid-egészségügyi előny - méregtelenítő, bőregészségügyi és még sok más

Tudjon meg mindent, amit tudnia kell a szilícium-dioxidról, milyen élelmiszer-források kínálják ezt a tápanyagot, és hogy a szilícium-dioxid milyen előnyökkel jár az egész test számára!

9 szilícium-dioxid-előny és mit kell tudni erről az ásványról

Mi a szilícium-dioxid?

A szilícium-dioxidról vagy a szilíciumról ritkán beszélnek esszenciális ásványi anyagként a pótláshoz, de sok tudós úgy véli, hogy pontosan ez a homok fő összetevője. Van némi nézeteltérés arról, hogy szükségünk van-e szilícium-dioxidra vagy sem, de a bizonyítékok egyre inkább felhalmozódnak ennek érdekében.

Ez egy ásványi anyag, amelyet sokkal alaposabban meg kell vizsgálni, de még mindig rengeteg kutatás utal az egészségügyi előnyökre közvetlenül a felszín alatt. Nem számít, ez egy ásványi anyag, amelyet nem lehet teljesen figyelmen kívül hagyni.

9 szilícium-dioxid-előny, amelyet mindenkinek tudnia kell

Néhány legfontosabb szilícium-dioxid-egészségügyi előny, amelyről tudnia kell:

1. Elősegíti a haj, a bőr és a köröm egészségét

A szilícium-dioxid már régóta kiegészíti a hajat, a bőrt és a körmöket. A szilícium-dioxid természetesen megtalálható a körmökben, ezáltal erősek. Amikor étkezési szilícium-dioxidunk csökken, a hiány miatt körmeink lassabban növekednek és törékennyé válnak.

Ugyanez vonatkozik a hajra is. A szilícium-dioxid szerepet játszik abban is, hogy a bőr rugalmas és a kollagén egészséges maradjon.

2. Javítja az ízületek egészségét

Mivel a kollagén létfontosságú az egészséges ízületek, a kötőszövet vagy szalagok és a porcok számára, a szilícium-dioxid is fontos.

Erőt és rugalmasságot kölcsönöz a kollagénnek, így az ízületek rugalmasabbak, gyorsabban gyógyulnak, és visszahúzódhatnak a mindennapi kopásból, testünk minden hajlításunkkal, csavarodásunkkal és nyújtásunkkal. Sok ember szilícium-dioxidot is használ az ízületi fájdalom és az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésére.

3. Fokozza a csont egészségét

Számos tanulmány bizonyítja, hogy a szilícium-dioxid jelenléte segíti a szervezetet a kalcium felhasználásában. Az öregedéssel a szilícium-dioxid-szintünk csökken, a csontjaink pedig gyengülnek.

Rengeteg bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy a szilícium-dioxid életkorunkban létfontosságú a csontok egészsége szempontjából és a törések megelőzésében. A fogak és az íny lendületet kap a szilícium-dioxiddal is.

4. Fokozza a szív egészségét

A szilícium-dioxid inkább elterjedt az egészséges szívekben, mint a beteg szívekben. Mivel a szilícium-dioxid erősíti az ereket és az izomszövetet, ez nem lehet túl meglepő.

Emellett segíti a testet a csontok meszesedésében, és ezáltal megakadályozza más szövetek meszesedését. Van néhány bizonyíték arra, hogy a szilícium-dioxid segíthet ellensúlyozni az artériás plakk meszesedését.

Szerepet játszhat az idegrendszer elektrokémiai átvitelében is.

5. Csökkenti az emésztési rendellenességeket

A szilícium-dioxid fontos az erős gyomor- és emésztőrendszeri izmok és szövetek felépítésében. A szilícium-dioxid segít ezeknek a szöveteknek az újjáépítésében és megerősítésében, miután rossz étrend, paraziták, életkor vagy egyéb sérülések miatt károsodtak.

6. Fokozza az immunrendszert

Mivel a szilícium-dioxid az egészséges bőr és az emésztőszövet létfontosságú része, fontos a betegségek és a fertőzések megelőzésében is. A bőr és az emésztőrendszerünk az első védelmi vonal a kórokozókkal szemben.

7. Gyorsítja a gyógyulási folyamatot

A kollagén részeként a szilícium-dioxid felgyorsíthatja az égési sérülések, sebek és hegszövetek gyógyulását.

8. Méregtelenítés útján öblíti ki a toxinokat

A szilícium-dioxid nagyon jól képes eltávolítani a szervezetből a hulladék anyagokat, a méreganyagokat és a nehézfémeket. Ezáltal a szilícium-dioxid jó kiegészítő minden méregtelenítő programhoz a sejtek mély tisztításához.

Ha szeretné maximalizálni, hogy a szilícium-dioxid mennyire előnyös az emésztőrendszerben, mindenképpen egészséges táplálékforrásokat válasszon. Ügyeljen arra is, hogy vitamin-kiegészítőket vegyen be a szilícium-dioxid-kiegészítőkkel együtt.

9. Segíthet az Alzheimer-kór kezelésében

Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy az alumínium felhalmozódása hozzájárul az Alzheimer-kór kialakulásához, és egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a szilícium-dioxid szerepet játszhat az alumínium eltávolításában. Ez nem volt a legjobb tanulmány, és még rengeteg további kutatást kell elvégezni, de biztató, hogy a szilícium-dioxid segíthet megszabadulni ettől a bosszantó fémtől, amely túlságosan elterjedt a környezetben, a kozmetikai termékekben és az élelmiszerekben.

Hogyan lehet a legtöbbet kihozni a szilícium-dioxid előnyeiből

A magasan feldolgozott élelmiszer-étrendünkben általában hiányzik a szilícium-dioxid. Valójában előfordulhat, hogy nem túl gyakran eszik szilícium-dioxidban gazdag ételforrásokat.

Eltávolítjuk az azt tartalmazó élelmiszerek többségétől, és elkerüljük a benne lévő leggazdagabb friss gyümölcsök és zöldségek sokaságát.

A legjobb, ha szilícium-dioxidját természetes forrásokból szerzi be. A rostokban gazdag teljes ételek gazdag szilícium-dioxidban is, mivel a növények ezt az ásványi anyagot erősségükre és rugalmasságukra is felhasználják.

Az uborka, a zeller, a spárga, a zab, a köles, az árpa, az édesburgonya, a leveles zöld, a bab, a póréhagyma és még az eper is kiváló forrása a szilícium-dioxidnak. Tehát ne felejtsen el enni ilyen típusú ételeket.

Szilícium-dioxid-kiegészítők is kaphatók. A zsurló és a szilícium-dioxid-por a legelterjedtebb, de vannak olyan folyékony ásványi anyagok is, amelyeknél nemcsak egy főbb ásványi anyagot kaphat.

Ne feledje, hogy bár a szilícium-dioxid fontos ásványi anyag, magnéziumra, kalciumra, vasra, mangánra, káliumra, foszforra, rézre és még sok másra is szükségünk van.

A rendelkezésre álló legjobb szilícium-dioxid-termék

Ha a piac legjobb szilícium-dioxid-termékét keresi, válassza a Liquid Light lehetőséget!

Több mint 72 ásványi anyagot tartalmaz, köztük szilícium-dioxidot és sok nyomelemet, amelyeket nem kapunk a feldolgozott étrendben. Nyers, növényi eredetű forrásokból származik, így az ásványi anyagok azok a szerves és biológiailag elérhető formák, amelyeket testünk ismer, felismer és felhasznál.

Az aktivált árpa egy másik módja annak, hogy több szilícium-dioxidot nyerjen, miközben növeli az energiaszintet és az állóképességet egyszerre.

Szilícium-dioxidban gazdag élelmiszer-források

Néhány magas szilícium-dioxid-tartalmú élelmiszer a következőket tartalmazza:

1. Zöldbab

A zöldbab magnéziumban, káliumban, kalciumban, foszforban és természetesen szilícium-dioxidban gazdag szuperélelmiszerek. Megfizethető alapanyagok, és nagyon könnyű főzni, így nem okoz gondot, ha ezeket beveszi az étrendbe.

2. Diófélék

Vágja vissza zsíros, nátriummal töltött chips-ét és krumpliját, és váltson egészséges dióra! A szilícium-dioxidon kívül rostokban, fehérjékben és egészséges zsírokban is gazdagok.

Az egészséges zsírok energiát adhatnak. A fehérje segíthet a sovány izomtömeg kialakításában, míg a rostok a méreganyagok és vegyi anyagok kiürítésében a testből.

3. Harang paprika

Minden paprika nagy mennyiségű szilícium-dioxidot, antioxidáns tulajdonságokat és C-vitamint tartalmaz. Minden jó tápanyagot tartalmaznak a szem jó egészségének fenntartása és a krónikus betegségek kialakulásának általános kockázatának csökkentése érdekében.

Ráadásul a paprika sokoldalú, finom zöldség, amelyet szinte minden ételhez hozzáadhat! Dobhat salátákba, levesekbe és kebabokba.

4. Spenót

Erős, energikus és betegségekkel szemben ellenálló testhez adjon spenótot napi étrendjébe! Ezek tele vannak A- és C-vitaminnal, folsavval, rostokkal és szilícium-dioxiddal.

A spenót rendszeres fogyasztása tartós energiabevitelhez, szabályozott vérnyomásszinthez és jobb ellenálláshoz vezet a szívbetegségekkel szemben.

5. Apple

Tudod, miért tartja távol az orvost a napi alma? Ez azért van, mert minden darab gazdag flavonoidokban, antioxidánsokban, rostokban és szilícium-dioxidban.

Ezek a tápanyagok nemcsak a közönséges betegségeket tartják távol, de csökkentik a cukorbetegség, a szívbetegségek és még a rák kialakulásának lehetőségét is!

Ráadásul rendkívül édesek és finomak, így a válogatósoknak sem lesz nehéz megenniük őket.

Jason Wrobel megosztja az öt legfontosabb tápanyagot az erős csontok számára, ezt a Sunwarrior videót:

Összességében a szilícium-dioxid egy nagyon fontos ásványi anyag, amely stimulálja a jó általános egészségi állapotot és javítja a testi funkciókat. Törekednie kell a napi szilícium-dioxid-adag elfogyasztására hatékony kiegészítők és egészséges ételek választása révén.

Ügyeljen arra is, hogy ezt az ásványi anyagot más tápanyagokkal és vitaminokkal kombinálja. A szilícium-dioxid még előnyösebb a test számára, ha más egészségjavító vegyületekkel keveri össze.

Ezek a szilícium-dioxid-előnyök elegendőek ahhoz, hogy meggyőzzék Önt a szilícium-dioxid-kiegészítők szedéséről Ossza meg velünk gondolatait az alábbi megjegyzések részben!

Következő:

Sunwarrior

Küldetésünk a bolygó táplálása és átalakítása egyenként, a legmagasabb minőségű, tiszta, megfizethető, növényi táplálkozási, oktatási és tudomány által támogatott biotechnológiák biztosításával.

Jogi nyilatkozat

Az ezen a webhelyen található állításokat az FDA nem értékelte. Az ezen az oldalon található információk nem célja bármilyen betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése. Javasoljuk, hogy végezzen saját kutatásokat. Mielőtt bármilyen változtatást végezne az életmódján vagy az étrendjén, kérje orvosi tanácsát.

Oszd meg ezt a posztot

Sunwarrior szeret megosztani. Kérjük, bátran tegye újra a cikkeket, feltéve, hogy mindig visszautalja az eredetit, és jóváírja a szerzőt.