A belga csokoládék csodakomponensei

A csokoládé tudományos neve a brómkakaó. Ha szó szerint lefordítják, az "istenek étele" -t jelenti. A csokoládé A, C, B1, E és E vitaminból, fluorból, vasból, nátriumból és káliumból áll.

csodakomponensei

Az elmúlt évszázadokban a csokoládét betegségek és problémák kezelésére használják, beleértve a depressziót is. A mexikói és az európai civilizációk felfedték a csokoládék afrodiziákum jellegzetességeit. Az Egyesült Államok kormánya hivatalosan is elismerte a csokoládé erényeit a második világháború idején.

A csokoládé utáni vágyakozókat nem kell tanulmányoknak alávetni, csak a csokoládék hangulatváltoztató erejének feltárása érdekében. Pusztán a kényelem, a biztonság és a szeretet érzéséhez kapcsolódik. Egyes kutatók szerint a krémes csokoládékból készült édességek hozzájárulhatnak az emberek hosszabb életéhez.

A belga csokoládék egyik összetevője az étcsokoládé, és egészséges csokoládénak számít. Nem kell tartania a csokoládéfogyasztástól, mert mellékhatásai mégsem negatívak. Valójában ez a mai legjobb hír az orvosi világban.

A sötét csokoládék erős antioxidánsok, amelyek hasonló antioxidánsokat tartalmaznak, mint például bor vagy fenolok. A csokoládéban a fenolok segítenek a zsírok megőrzésében, miközben megakadályozzák az érelmeszesedést a szervezetben. Ezenkívül romboló molekulákat és szabad gyököket rág fel, amelyek a szívbetegségek és más betegségek kialakulásának fő hozzájárulói. Néhány megállapítás azonban kiderítette, hogy a csokoládékban található tej megzavarja az antioxidáns felszívódását. Ezért továbbra is ajánlatos az étcsokoládék mérsékelt fogyasztása.

A belga csokoládék általában kakaofenolokkal dúsítottak, összehasonlítva más, más országokból készült csokoládékkal. Tipp arra, hogy a sötétebb szín jobb. A sötét csokoládé csökkentheti a magas vérnyomást, feltéve, hogy bizonyos tényezők teljesülnek. Nagy mennyiségű sötét csokoládé csak megfelelő életkorú és enyhe magas vérnyomás esetén ajánlott. Sőt, a kalóriatartalom kiegyensúlyozására van szükség az egyéb, kalóriákat tartalmazó élelmiszer-bevételek csökkentésével. Az egészséges ételeket nem szabad csokoládéval helyettesíteni.

Fogyasszon legfeljebb 150 kalóriát és 50% zsírtartalmú csokoládét, valószínűleg egy uncia szilárd csokoládé csomagot. Kerülni kell a túl sok csokoládéfogyasztást. Magas koncentrációban tartalmaz telített zsírokat, amelyek elhízást és egészségkárosodást okozhatnak. Ha lehetséges, minimalizálja a zsír alternatívák fogyasztását, beleértve a csokoládé szirupokat és a csokoládéval borított ételeket.

A sötét csokoládékban található másik ismert antioxidáns a flavonoid, a növényekben található erős vegyület, amely megtalálható a vörösborban, a teában, a zöldségekben és egyes gyümölcsökben is. Ez segít a stroke-hoz és a szívrohamhoz kapcsolódó tényezők elleni küzdelemben. Lassítja a rossz koleszterin feldolgozását, amely eltömíti az artériákat, és megakadályozza a vérlemezkék összecsomósodását. A flavonoidok tartalma azonban változhat. Egyes ételek flavonoidokkal dúsítottak és aktívabbak, beleértve a kakaót, a csokoládé fő összetevőjét. Megfelelő mennyiségű belga csokoládé fogyasztása szintén javíthatja az artéria állapotát.

A sötét csokoládé ezen orvosi előnyeinek ismerete valóban segít. Nem csak az evésről szól, hanem az összetevők megtanulásáról is, hogy ismerje mind az előnyeit, mind a hátrányait. Tehát gondold át kétszer, mielőtt lemondasz a csokoládékról az étrendben. Ha a csokoládét megfelelő mennyiségben fogyasztják, akkor valóban csodaélelemnek tekinthető.