Hogyan inspirálta családját, hogy elveszítse a fontjait egy karcsú, aki majdnem 4 követ elveszített - Nottinghamshire Live

A karcsú, aki majdnem négy követ elveszített, arra ösztönözte a családját, hogy a lezárás során is leadja a fontokat.

Andrea Huscroft a családjának kedvenc alacsony zsírtartalmú ételeit suttogta, és most részesülnek a fogyókúrájában.

Andrea 21 éves lánya, Chole, amikor a világjárvány beköszöntött, hazatért az egyetemről, és azóta 20 kg-ot fogyott.

Elmúltak a 18 éves fiú, Jamie elvihetői, aki két követ elvesztett és teljesített egy 150 ezer júniusi kihívást - ahol napi öt kilométert futott.

David férj pedig a legkisebb súlyú, mint valaha volt.

Andrea, az üzleti szektor regionális igazgatója szerint remélhetőleg családja egészségesebb életmódja inspirál majd másokat.

Kiegyensúlyozottan táplálkozik, mióta 2015 októberében csatlakozott a Karcsúsító Világhoz; az elvihető árok elárasztása és egészségesebb lehetőségek kiválasztása étkezés közben.

Kezdő súlya 14 kő és négy font volt, és most tíz kő és kiló súlyú.

Az 51 éves Keyworth-i Andrea beismeri: "Nem tetszett, nem szerettem látni a magam képeit".

"Boldog voltam. Meg akartam csinálni helyettem. Fantasztikusan érzem magam. Nem ismerem fel a képeket arról a nőről, aki voltam. Most az egész család is lefogyott.".

Szeretné, ha napi összefoglalót küldünk Önnek a legnagyobb történeteinkről és a legfrissebb hírekkel kapcsolatos figyelmeztetésekről, közvetlenül az e-mail postaládájába?

Iratkozzon fel hírlevelünkre itt.

Andrea 18 hónapos karcsúsítás után érte el a célsúlyát, és ezt négy-öt hónapig fenntartotta.

De aztán nagy családi születésnapok voltak, és egy ideig lecsúszott a célról, de folytatta.

Életmódja kevésbé volt elfoglalt a lezárás során, és ez segített abban, hogy koncentráljon.

Most támogatást talál abban, hogy a menük a Facebookon más karcsúsítók számára olvashatók legyenek. Karcsúsító társaik felteszik receptjeiket és lefényképezik kulináris remekeiket.

A lockdown volt az indíték arra, hogy Andrea elkezdje közzétenni a menüjét, hogy mások támogatása és inspirációja megmaradjon.

Szerinte a súlycsökkenés "apró változtatások végrehajtása", és nem érzi úgy, hogy bármi is kimaradna.

Az étkezés megtervezése kulcsfontosságú, mondja, és mindennap mást főz.

Dupla arany Karcsúsító Világ tanácsadó, Naomi Wagstaff elmondta: "Andrea majdnem négy követ elveszített, és a fogyókúrás világ tervét követi annak ellenére, hogy elfoglalt életmódot tervez, napi étkezést készít, és minden nap inspirálja a csoport tagjait a Facebook-oldalon izgalmas menüivel, és motivációs hozzászólások. Olyan nagy része a Keyworth csoportnak ".

Kezdőlap »Hogyan fogyj biztonságosan» Hogyan karcsúsította egy karcsú, aki majdnem 4 követ elveszített a családjában, hogy elveszítse a fontját