A fogyás lelki oldala: Igen, a gondolatok befolyásolják a fogyást

Elméletileg naponta több mint 180 000 gondolat jár bennünk. Ez sokat gondolkodik. E gondolatok egy része mulandó, az egyik lebegésben, a másikban. De mi történik azokkal a gondolatokkal, amelyeket egyszerűen nem engedhetünk el? Mi történik azokkal az ötletekkel, amelyeken tovább élünk és ragadunk? Gondolataink és ötleteink, mind a jó, mind a rosszak, nem maradhatnak örökre együtt ebben az agyban. Mi történik az ötletekkel, amelyeket egyszerűen nem engedhetünk el a megtagadásunktól?

Nos, van egy régi mondás, amely így hangzik: „A kérdéseinket a szöveteinkben tartjuk”, és lelkileg szólva ez teljesen igaz. A gondolatok energia, és az energia általában a leghasznosabb és legeredményesebb, ha szabad áramlást engednek. Ami azt illeti, az energia természete az, hogy mozogni, zuhanni és áramolni akar. Tehát amikor gondolatainkat összefogjuk bennünk, hajlamosak arra, hogy így vagy úgy kijussanak. És gyakrabban fizikai vagy érzelmi problémák formájában kényszerítik a kiutat.

Mi, mint szellemi mentorok, szemügyre vehetjük egy fizikai/érzelmi probléma gondolat-energia gyökerét, és ebből a szempontból, a pangó energia perspektívájából kezelhetjük. Ez nem azt jelenti, hogy „csodaszer”, hanem azt, hogy megvilágosodott a probléma gyökere, ami az embert produktívabb fizikai gyógyítási módokhoz vagy a személyes gondolkodási magatartás produktív megváltoztatásához vezetheti.

Most a tavasz szokott lenni, amikor az emberek a „tengerparti testük” fejlesztésére összpontosítanak. Először is hadd mondjam el, hogy tökéletes vagy éppen olyan, amilyen vagy, de ha valamilyen változást akarsz elérni a testsúlyodban (akár gyarapodni, akár fogyni), feltétlenül kezdd el a gondolkodásmód megváltoztatásával.

A legtöbb, súlyral küzdő ember jól ismeri az alapvető tennivalókat és tilalmakat, de szinte mindenki, aki megpróbálta elérni az egészségesebb súlyt, nem vette észre, hogy amit gondolunk és hogyan gondolunk, az befolyásolja testünk képességét fogyni ÉS saját magunk viselkedését.

Az első lépés annak, aki megpróbálta megváltoztatni a súlyát és kudarcot vallott, nem a táplálkozás vagy a testmozgás programjának megváltoztatása, hanem a gondolatai megváltoztatása. Találjon olyan segítőt, aki mélyrehatóan bele tud mélyedni gondolat- és viselkedéstörténetébe. Találjon olyan segítőt, aki túlmutat a szokásos cselekedeteken és nem tennivalókon, és bepillanthat közvetlenül a lelki lelkébe, hogy ezek a gondolatok miért akadályozták meg a cél elérésében. Ez nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik, és amikor a villanykörte bekapcsol, látni fogja az energiaváltozását, és erőfeszítései végre eredményt kezdenek hozni.

A gondolatoknak van ereje, ereje a test megváltoztatására, jó és rossz módon. Tehát miért töltsön el egy napot azzal, hogy hagyja, hogy a régi, pangó, haszontalan gondolatok megakadályozzák személyes egészségügyi céljait?