A fogyás megváltoztatja a kapcsolatot?

Amikor bejön a nyári meleg és páratartalom, nehéz ruhák válnak le. Ahogy eltávolítjuk azokat a rétegeket, amelyek melegen tartottak bennünket és elrejtették a felesleges kilóinkat, sokunknak nem tetszik, amit látunk, és elhatározzuk, hogy lefogyunk.

megváltoztatja

A súlycsökkenés kis mennyiségben is befolyásolja az önbecsülést, az aktivitás szintjét és az életmódot - mindez javíthatja vagy kihangsúlyozhatja a házasságot és más intim kötelékeket.

A Journal of the American Medical Association tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy a fogyásnak fizikai és érzelmi előnyei is lehetnek. Akik fogynak, azok szociálisan kényelmesebbé váltak, és fel vannak hatalmazva arra, hogy romantikus partnert keressenek - vagy bizalmat szerezzenek a mérgezővé vált kapcsolat megszüntetésére.

Melinda Watman emlékszik, hogy az óvodában ugratták a súlya miatt. "Körülbelül 30 másodpercbe telt, mire az átlagos gyerekek Katzmant (leánykori nevét) Fatzmanná változtatták" - mondta. Ekkor tette magát "golyóállóvá". Úgy döntött, hogy szociálisan remekel, és az életben is jól teljesít. Több felsőfokú diplomát szerzett, köztük MBA-t, és számos karriert ért el. Sok barátja is volt.

De szerelmi élete kevésbé volt sikeres. Hét éve egészségtelen kapcsolatban áll. "Csak lehunytam a szemem" az elhanyagolása és az irányító viselkedése miatt - mondta.

2000-re alig több mint 5 lábon állva 225 fontot nyomott, és úgy döntött, hogy kipróbálja a bariatrikus műtétet. Végül 125 kilót fogyott, és több mint 18 éve megtartotta súlyát. A súlycsökkenés szerinte nemcsak egészségesebbé és boldogabbá tette, hanem jobb partnerek kiválasztásában is.

Egy évvel a műtétje után Watman véget vetett az egészségtelen kapcsolatnak.

A Bostonban élő Watman most boldog, 13 éves házasságban él egy férfival, aki szerinte szeretetteljes és támogató. És 63 éves korában a THE F WORD FAT, a súlymegkülönböztetés megelőzéséért és az egyének számára súlykezelési támogatást nyújtó szervezet elnöke és alapítója.

Sofia Rydin-Gray, klinikai pszichológus, az észak-karolinai Durham-i Duke Diet and Fitness Center viselkedés-egészségügyi igazgatója szerint a fogyás javíthatja az önbecsülést és azt, hogy miként viszonyulunk másokhoz. Ha jobban érzi magát az önmaga iránt, "megváltozik a kapcsolat dinamikája", és segíthet az egyének a saját igényeik hatékonyabb érvényesítésében.

A súlycsökkenés az embereket kimenőbbé is teheti, lehetőséget teremtve a romantikus partnerekkel való találkozásra. Miután életének nagy részében falvirágként tanyázott, Rob Portinga, 50 éves, Washington államban, Tumwater-ből megállapította, hogy a fogyás visszaszerezte őt.

"10 évvel ezelőtt nem így voltam" - mondta Portinga, aki majdnem 200 kilót fogyott, miután 2008-ban bariatrikus műtéten esett át. "Én voltam az a személy, aki egy sarokban a sarokban bujkált, féltem az elutasítástól, amelyet elkerülhetetlennek éreztem."

Portinga megjavult állapota szintén lehetővé tette, hogy aktívabbá váljon. Túrázni kezdett, és vezet egy csoportot, amely a Közép-Kaszkád-hegységet fedezi fel. A csoportban ismerkedett meg barátnőjével, a 42 éves Bonnie Millsszel. A barátok minden hétvégén együtt kirándulnak, élvezik a bajtársiasságot, a gyönyörű tájat és a fittséget.

A túlsúly is megzavarhatja a pár nemi életét - mondta dr. Scott Kahan, a washingtoni Országos Súly- és Wellnessközpont központ igazgatója.

A fizikai intimitás a fogyás után gyakran javul. A megnövekedett önbizalom, jobb mobilitás és több energia teszi élvezetesebbé a szexet.

A 41 éves Pandora Williams személyi edző és edzőtermi igazgató az észak-karolinai Wilmingtonban elmondta, hogy 260 kilogramm lefogyása után nőtt az érdeklődése a szex iránt. De a férje továbbra is közömbös volt, mondta. Amikor nehéz volt, érdeklődésének hiányát a súlya miatt okolta. Amikor ez nem változott, Williams arra a következtetésre jutott: "Szeretetet beszéltünk különböző nyelveken."

A pár továbbra is távolodott egymástól, 2013-ban különváltak, és jelenleg 11 éves házasságuk felbontása a folyamatban.

A testsúlycsökkenés és a távol tartása jobb ételválasztást, több étkezéstervezést és fokozottabb testmozgást igényel. Szakértők szerint a párok segíthetik egymást ennek az új életmódnak az elfogadásában, ha csapatként gondolkodnak magukról és együtt dolgoznak az egészségesebbé válás érdekében. "Minél több ösztönzést és támogatást (partner) kap" egymástól, annál valószínűbb, hogy sikerrel járnak - mondta Rydin-Gray.

"Legalább nyitott kommunikációra vágyik" - tanácsolja dr. Luke Funk, a Wisconsin-Madison Egyetem sebész adjunktusa. A testsúlycsökkentő program megkezdése vagy a műtét előtt a pároknak meg kell beszélniük, hogy a túlsúlyos partner miért akar fogyni, milyen életmódbeli változtatásokra lesz szükség, és hogy mindkettőjüknek milyen előnyök származnak az új szokásokból.

A jobb egészség és a nagyobb mobilitás lehetőséget ad a pároknak arra, hogy új módszereket találjanak a kapcsolatra. Az egészséges tevékenységek, például a tánc, a túrázás vagy az utazás együttes felfedezése új életet ad a hosszú távú kapcsolatoknak, és megerősítheti a pár kötelékét.