A fogyás örömének áttekintése: Norris Chumley spirituális útmutató az egyszerű fitneszhez

A nem vallásosak számára a program könnyen összefoglalható úgy, hogy naponta 6 adagot esznek a gabonafélékből, zöldségfélékből és gyümölcsökből, valamint napi két adagot a tejtermékekből és a fehérjéből, valamint 6 pohár vizet és 30 percet tevékenységének.

Bár ez nem különösebben izgalmas, és semmilyen módon sem forradalmi, mégis ésszerű, és hosszú távú rendszeres étkezésre valószínűleg ez az egyetlen hatékony módszer a súly megtartására és az egészség megőrzésére. Ha önsegítő könyvet keres, amely megtanítja önöket kedvelni, és fogyni is kell, akkor ez a könyv csak az a dolog lesz, amely ötvözi Isten szeretetét és Isten emberiség iránti szeretetét egy nagyon ésszerű egészségügyi terv. Ha azonban nem vallásos, és nehezen viseli az ismételt szent megerősítéseket, akkor jobban tenné, ha beszerezne egy brosúrát az egészséges táplálkozásról az USDA-tól, és egy kicsit rendszeresebb testmozgást végezne (sétáljon vagy táncoljon) osztály).

A fogyás öröme közvetlenül az Amazon-tól vásárolható meg. További információkért vagy vásárlásért kattintson ide -> A fogyás öröme