A hajnaltól szürkületig tartó böjt megvédheti a rákot
A kutatók a ramadánért koplaló emberek egy kis csoportjának vérmintáit elemezték.
Ossza meg
A napfelkeltétől napnyugtáig tartó böjt a rák, a metabolikus szindróma és más főbb egészségügyi állapotok ellen védő fehérjék eltolódásával jár együtt egy nemrégiben készült kis tanulmány szerint.
Amint azt a Journal of Proteomics leírta, a kutatók 14 egészséges embert vizsgáltak, akik hajnaltól napnyugtáig - több mint 14 órán át - böjtöltek 30 napig a ramadánért. A nyomozók vérmintákat vettek a résztvevőktől, mielőtt böjtöltek, a böjt negyedik hete végén és egy héttel a 30 napos böjt végén.
A minták elemzése után a kutatók megállapították, hogy az ilyen időszakos éhgyomri olyan fehérjékhez kapcsolódik, amelyek védenek a rák, az elhízás, a cukorbetegség, a metabolikus szindróma, a gyulladások és számos neurológiai rendellenesség, köztük az Alzheimer-kór ellen.
A tanulmány szerzői úgy vélik, hogy a böjt előnyének része volt, hogy lényegében visszaállította a résztvevők cirkadián óráját. Egerekben végzett kutatások azt mutatták, hogy a cirkadián óra ritmusának megzavarása rákkal és metabolikus szindrómával jár. Az időszakos böjt - állatorvosi kutatások szerint - visszaállíthatja az órát, és optimalizálhatja bizonyos fehérjék működését, amelyek segítenek a betegség leküzdésében.
Az új óvatossági tanulmány szerzői szerint eredményeik előzetesek maradnak, és az egyéneknek nem szabad időszakos böjtöt vállalniuk anélkül, hogy konzultálnának orvosukkal.
"Vizsgálatunk kis számú embert vizsgált meg egy meghatározott időkereten belül, így ezeknek az eredményeknek a tartós hatása még nem ismert" - mondta Ayse Leyla Mindikoglu, MD, MPH, a Baylor College of Medicine orvostudományi és sebészeti docense. sajtóközleményben. "Vannak más kérdések is azzal kapcsolatban, hogy valaki milyen gyakran böjtöl, vagy hogy a diéta hogyan befolyásolhatja a megállapításokat."
A tanulmányról szóló sajtóközlemény elolvasásához kattintson ide.
A tanulmány elolvasásához kattintson ide.
További információ:
- A bioélelmiszerek fogyasztása véd a rák ellen
- A szójaétel fogyasztása csökkenti-e a prosztatarák kockázatát az egészségre és a wellnessre vonatkozó figyelmeztetésekben
- Gyógyulj, gyorsan ... szakaszos böjt az egészség és a súly érdekében - Útmutató az egészséges ételekhez
- A szója növeli-e a prosztatarák kockázatát a férfiak egészségében
- A koplalás megvédheti az agyat a betegségtől Egy idegtudós mérlegel - türelmesnek lenni