A hipnózis a fogyás érdekében működik? A Hypnosis Network „Élvezze a fogyást” áttekintése

Feladta Paul 2012. szeptember 6-án | 0 megjegyzés

hálózat

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • LinkedIn
  • Digg
  • Rábukkan

Az első kérdés, amit feltettem magamnak, amikor elkezdtem áttekinteni az újonnan érkezett „Élvezem a fogyást” (Dr. Roberta Temes 4 korongos fogyókúrás hipnózis-programja, a The Hypnosis Network munkatársa), valószínűleg már többször feltetted magadnak…

"A hipnózis valóban működik a fogyás érdekében?"

Természetesen vannak más nyilvánvaló kérdések is, például…

Vajon a hipnózis működik a súlyproblémámon? Hogyan segít a hipnózis a fogyásban?

Hogy őszinte legyek, mindig is kissé szkeptikus voltam a hipnózissal kapcsolatban, valószínűleg azoknak a késői éjszakáknak az eredménye, amelyek "hipnózis révén abbahagyták a dohányzást" infomerikumok, amelyeken néhány éve ültem. Ezért úgy döntöttem, hogy végezek egy kis kutatást. Először telefonáltam egy barátomnak, aki pszichometrikus (a pszichometrista elismert szakember, egy szinttel lejjebb van egy pszichiáternél), és megkérdeztem tőle, hogy a hipnózis kezelési lehetőségként való-e.

Azt mondta nekem, hogy a hipnózis nem vitás a szakmai közösségben. Más szavakkal, egyes szakemberek teljes jogú hívei ennek, mások szerint ez teljes baloney. Két másik dolgot mondott: az egyiket, hogy az elfogadás egyre növekszik, amint a szakemberek megismerkednek vele, másrészt több kollégája is volt, akik jó eredményeket értek el a technikák alkalmazásával.

OK, ez akkor jó. A hipnózist érdemes megvizsgálni!

Mi tehát pontosan a hipnózis?

A tömör oxfordi szótár a hipnózist „olyan állapotként definiálja, mint az alvás, amelyben az alany csak külső sugallatra hat”.

Ez valószínűleg nem sok segítség, igaz?

Nos, a „Fogyás élvezése” lemezek áttekintése után azt mondanám, hogy arról van szó, hogy olyan intenzív relaxációs állapotot érjünk el, amelyben a tudatalattitok különösen nyitott a javaslatokra. Dr. Roberta Temes Ph.D. (a fogyás élvezetének szerzője) a hipnózist „sugallható állapotnak” vagy transz állapotnak nevezi - mély koncentráció állapotának.

A „javaslatok” ebben az esetben hasznosak a fogyáshoz és az étrenddel kapcsolatos megjegyzésekhez. Más szóval dr. Roberta azon dolgozik, hogy „jó” fogyási szokásokat programozzon a tudatalattiba, így azok a mindennapi rutin részévé válnak.

Szóval, hallom, hogy azt kérdezi: "Hogyan működik?"

Az „Élvezze a fogyást” hipnózis-sorozat elég egyszerűen használható. Keressen egy kényelmes széket egy csendes helyen, zavaró tényezők nélkül, és győződjön meg róla, hogy nem zavarja. Nyomja meg a lejátszást a CD-lejátszón, és máris indulhat!

Az első lemez bemutatja a hipnózis bevezetését, valamint egy általános áttekintést az elhízás-kutatás legújabb áttöréseiről, majd az első munkamenet.

Első áttekintésem során nem voltam itt a teljes elmélettel. Például a program eredetileg a napi háromszori étkezés fontosságát hangsúlyozta. Jeleztem, hogy sokkal fontosabb, hogy 5-6 egyenletesen elosztott kis ételt eszel, hogy mind az energia, mind a vércukorszint megemelkedjen.

A program azonban most frissült ... jobbra. Most a program azt javasolja, hogy egyél meg annyi ételt, amelyet a választott terv előír (erről bővebben alább!)

A 2-4. Lemez tartalmának rövid lefutása a következő: a 2. lemez az étkezési program kiválasztását és az okos étkezést tartalmazza. A 3. lemez a rendszeres étkezést és a rendszeres testmozgás fontosságát foglalja magában, az utolsó lemez pedig az önbecsülést, önmagad megbecsülését és a fogyás fenntartását tartalmazza.

Nem voltam biztos benne, mit gondoljak, amikor először leültem ... de Roberta válaszolt a kérdéseimre és megnyugtatott, hogy nincs miért aggódnom.

Nem, nem kellett attól tartanom, hogy transzba keveredtem, vagy hirtelen felébredtem, hogy azon kaptam magam, hogy mezítelenül rohangálok a helyi bevásárlóközponton és csirkésen kapaszkodok (oké, szóval szükségem van egy kis segítségre!), És ilyesmi a dologból. Néhány perc múlva eléggé magabiztosnak éreztem magam, hogy bármi dr. Robertának felém kellett dobnia.

Roberta egy dologra felhívja a figyelmet, hogy az egész hipnózis folyamata meglehetősen pihentető, sőt élénkítő is. Ezzel egyet kell értenem. Amikor befejeztem az első foglalkozást, kinyitottam a szemem, hogy teljesen felfrissüljek és teljesen ellazuljak. Nagyon csodálatos volt.

Talán még érdekesebb, hogy mennyire könnyű hipnotizálni Roberta hangját és észrevételeit. Nem igazán tudom ezt megmagyarázni, csak annyit mondani, hogy bár Roberta hangjához kissé hozzászokik, mintha a hangját kifejezetten a hipnózisra tervezték volna. Meglátja, mire gondolok, amikor megpróbálja. A fene, szinte aludni érzek, és megpróbáltam végső áttekintést adni a programnak, miközben ezt az ismertetőt írtam.

Egy dolog, amit szeretek ebben a programban, az az, hogy nem kényszeríti Önt egy adott diéta betartására. Használhatja a jó gyakorlatokat Dr. Roberta bármilyen étrenddel ellátja Önt - Súlyfigyelők, Atkins, South Beach… bármi. Nem fogok teljes bontásban részt venni abban, amit minden lemez tartalmaz: elég, ha azt mondom, hogy mindez hiteles dolog.

Ezen a ponton valószínűleg azon gondolkodik, hogy szerintem ez a program valóban működik-e vagy sem. Nos, csak azért tekintettem át ezt a terméket, hogy kiegyensúlyozott áttekintést mutassak itt ezen az oldalon. Nem diétáztam, és nem is próbáltam lefogyni. Ezt azonban el kell mondanom ...

Pár napig minden korong után szinte „hallottam” a fejemben Roberta hangját, amely azt mondta, hogy „igyál a vizedből” stb. Nagyon csodálatos volt igazán. Ha elkötelezi magát amellett, hogy a lemezeket olyan gyakran hallgatja, amennyire csak szükséges (előfordulhat, hogy elég gyakran és rendszeresen kell hallgatnia a sorozatokat - naponta egy lemezt), nagyon-nagyon meglepődnék, ha Dr. . Roberta javaslatai nem átszivárogtak a tudatalattidig, és valóban nagy hatással voltak a sikeredre.

Ez a program nem olcsó (kb. 120 dollár), de úgy gondolom, hogy ez egy nagyon hasznos kiegészítő minden hiteles diétás programhoz. Ha komoly problémái vannak az akaraterővel, akkor azt is érdemes kivizsgálni.

Bár kiadós szkepticizmussal fordultam ehhez a programhoz, a végén engem is megnyert (a The Hypnosis Network néhány egyéb termékét megvizsgáltam). Egyáltalán nem kételkedem abban, hogy ez sok ember számára hasznos lesz.

Ha ez a cikk felkeltette az érdeklődését, vagy érdekli a fogyás hipnózisának alaposabb kivizsgálása, látogasson el a The Hypnosis Network weboldalára.