Étkezés a Hold fényében: Hogyan tudják a nők mítoszok, metaforák és mesemondás útján átalakítani az étellel való kapcsolatukat

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki feltesz egy kérdést az étkezésről a Hold fényében

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Ez az egyik legnevetségesebb könyv az evészavarokról, amit valaha olvastam. Nevetséges alatt valójában szörnyűséget értek azon, hogy egy evészavar-központot alapító klinikai pszichológus valóban hinni tud az általa árasztott dolgokban.

Sértő vagyok azon véleményén, miszerint "a rendezetlen étkezésből való kilábalás szándékos, tudatos kísérletet tesz szükségessé női oldalunk visszaszerzésére, hogy férfias oldalunkat egyensúlyba hozzuk." (15. o.) Ez az egyik legnevetségesebb könyv az evészavarokról, amit valaha olvastam. Nevetséges alatt valójában szörnyűséget értek azon, hogy egy evészavar-központot alapító klinikai pszichológus valóban hinni tud az általa árasztott dolgokban.

Sértő vagyok azon véleményén, miszerint "a rendezetlen étkezésből való kilábalás szándékos, tudatos kísérletet igényel női oldalunk visszaszerzésére, hogy férfias oldalunkat ismét egyensúlyba hozzuk." (15. o.) hogy a férfiasság az erős, érvényesítő oldal, ahol a nőiesség a gyenge és a gyengéd oldal. Véleménye teljesen figyelmen kívül hagyja az étkezési rendellenességekkel küzdő férfiakat, transznemű embereket és nemi furcsa/nem komform embereket. Bár emlékeznem kell arra, hogy a könyv 1996-ban íródott, és hogy a nemekkel kapcsolatos nézetek jelentősen megváltoztak az elmúlt húszban
éve, ez a könyve fő pontja, és szomorú és dühös vagyok, hogy a mai szakemberek ilyen megbecsüléssel tekintenek rá.

Ha ez a könyv elvezet valakit a felépülésbe, nem lennék az, aki ezt csúfolhatja. A gyógyulást mindenki megérdemli, és az a mód, ahogyan eléri, személyes felfedezés útja. A bizonyítékokon alapuló kezelés híve ez a könyv sok aggályt és kihívást felvet. Nem ajánlom bárkinek, aki jobban meg szeretné tekinteni vagy megértené az étkezési rendellenességeket. Valaki, aki a gyógyulás útját keresi, nézetei és gyakorlata alapján nagyon elbátortalanodhat, mivel említettem, ez nagyon kizárja az egyének nagyobb populációit.

Nem az étkezési rendellenességekkel foglalkozó közösségért beszélek, de személyes tapasztalataim szerint a kezelés és az online étkezési rendellenességek közösségének nagyobb mértékű összekapcsolódása, még nem találkoztam egy személlyel, aki megtestesíti azt az állítását, amely szerinte a "tipikus" nő szenved de ne mondd, hogy nincsenek odakinn.

Fontosnak érzem, hogy az emberek (főleg a szakemberek) megértsék ennek a könyvnek a problematikus jellegét, és hogy pusztító hatásai lehetnek annak, aki elindul a gyógyulás felé. . a tenger

A kultúra állapotának mély meglátása, gyönyörű megfogalmazása és a női szellemre gyakorolt hatása ellenére a könyv túlságosan nagy súlyú megbélyegzéssel rendelkezik ahhoz, hogy másoknak ajánljam, vagy 3 csillagnál magasabbra értékeljem.

Azt sugallja, hogy a belső éhség és teltség jeleink betartása elkerülhetetlenül súlycsökkenéshez vezet a nagyobb testűek számára azzal, hogy azt állítja: "Természetes élőhelyükön nincsenek kövér zebrák, gepárdok és zsiráfok." (156. oldal)

Azt is elmondja, hogy a kultúra állapotának mély meglátása, gyönyörű megfogalmazása és a női szellemre gyakorolt hatása ellenére a könyv túlságosan nagy súlyú megbélyegzéssel rendelkezik ahhoz, hogy másoknak ajánljam, vagy 3 csillagnál magasabbra értékeljem.

Azt is elmondja, hogy ha egy nő "akkor eszik, amikor fizikailag éhes, és abbahagyja, ha jóllakott, akkor azt ehet, amit akar, és nem hízik meg". Ez nyilvánvalóan valótlan, és megtartja a diétakultúra káros üzenetét a nők számára.

Ezenkívül a könyv az érzelmi táplálkozás burkolt feljelentésével és a fogyás rejtett ígéretével zárul azok számára, akik teljesen abbahagyják. Ez tagadja a könyvek sok jó dolgát.

És a könyv 1996-os megjelenése óta nem terveztem nagyot csinálni belőle. De mivel már kissé be vagyok pipálva, mi a helyzet azokkal a férfiakkal, akik étkezési rendellenességekkel vagy rendezetlen étkezéssel küzdenek? Mi a helyzet az ivartalan vagy nem heteroszexuális nőkkel?

Olvassa el ezt a könyvet. Fontos mondanivalója van. De kérjük, egészítse ki más könyvekkel, amelyek a nemi és a nagyobb testű emberek szemléletén túlmutattak ezen a könyvön.

Nehéz megfogalmaznom, mit érzek ezzel a könyvvel kapcsolatban, mert olyan mély benyomást tett rám. A könyv elolvasása előtt úgy éreztem magam, mint egy törött gát erős rohanó vize, homályosan akarok menni egy bizonyos irányba, de nem igazán tudom kiaknázni a mindenütt kitörő energiát és erőt. Ez a helyzet, ha elhagyják, vagy pusztítóvá válik, vagy pedig egy álló tóvá válik. Amikor elolvastam ezt a könyvet, megtanított arra, hogyan gyűjtsem össze a rohanó vizeimet, és irányítsam őket egy egészséges ch-be. Nehéz megfogalmaznom, mit érzek ezzel a könyvvel kapcsolatban, mert olyan mély benyomást tett rám. A könyv elolvasása előtt úgy éreztem magam, mint egy törött gát erős rohanó vize, homályosan akarok menni egy bizonyos irányba, de nem igazán tudom kiaknázni a mindenütt kitörő energiát és erőt. Ez a helyzet, ha elhagyják, vagy pusztítóvá válik, vagy pedig egy álló tóvá válik. Amikor elolvastam ezt a könyvet, megtanított arra, hogyan gyűjtsem össze a rohanó vizeimet, és irányítsam őket egy egészséges csatornába. Tehát tudok állandóan áramló, növekvő, mindig erősebb Én lenni. Megtanultam, hogyan kell irányítani (úgy hívom, hogy "egy" vagyok önmagammal).

Ez a könyv bátorságot, reményt és eszközöket adott számomra, hogy elkezdhessem kinyitni a szemem, és valóban lássam és elfogadhassam Mindannyiomat. Nehéz út, amelyet valószínűleg sok éven át folytatok, de hát megéri. Nagyon meg kell vásárolnom ezt a könyvet. Mindig szeretném, ha kéznél lennék.
. a tenger

Több nő is ajánlotta nekem ezt a könyvet, mint átlátó útmutatót az étellel fennálló megszakadt kapcsolatok javításához. Míg a könyvnek voltak bizonyos részei, amelyeket hasznosnak/hasznosnak találtam, gondjaim voltak a tanácsok nagy részéhez kapcsolódni.

A könyv e "mítoszok" köré szerveződik, amelyeket az étkezési rendellenességeink metaforájaként használ. Csak kihagytam volna a mítoszokat, és közvetlenebben beszéltem volna a rendezetlen viselkedésről. Azt is gondoltam, hogy egyes fejezetek túlságosan új korszakot jelentenek számomra. Nem vagyok Több nő ajánlotta nekem ezt a könyvet, mint átlátó útmutatót az ételekkel való megszakadt kapcsolatok javításához. Míg a könyvnek voltak bizonyos részei, amelyeket hasznosnak/hasznosnak találtam, gondjaim voltak a tanácsok nagy részéhez kapcsolódni.

A könyv e "mítoszok" köré szerveződik, amelyeket az étkezési rendellenességeink metaforájaként használ. Csak kihagytam volna a mítoszokat, és közvetlenebben beszéltem volna a rendezetlen viselkedésről. Azt is gondoltam, hogy egyes fejezetek túlságosan új korszakot jelentenek számomra. Nem vagyok nagy például az álomelemzésben. De úgy gondolom, hogy a könyv általános hangvétele (a megbocsátás és az öntudat egyik) fontos volt. Ez is nagy női erővel bír/átfogja női korszakait.

Források után kutatóknak: Az "intuitív étkezés" című könyv pontosabban szólt rendezetlen étkezésemről, bár akkor még nem voltam hajlandó a gyakorlatban átültetni a javaslatait. . a tenger

"A mesemondók a mítosz és a metafora nyelvén beszélnek" - mondja a szerző. "Olyan igazságot mondanak nekünk, amely nem szó szerinti, hanem szimbolikus. Ha csak a külső füllel halljuk a történeteket, abszurdnak és valótlannak tűnhetnek, de amikor belső füllel hallgatják őket, érthető és átfogó igazságot közvetítenek. mélyen személyes szinten felszívódik. Ily módon a történetek segítenek kapcsolatba lépni belső világunkkal, a föld természetes ritmusaival és ciklusaival, valamint intuitív bölcsességünk erejével. " Ez a könyv a szimbolikát használja fel arra, hogy rávilágítson a psziché sötét helyeire, és elmagyarázza, hogy az érzések fontosak és kezelendőek, nem elzsibbadtak vagy eltakarva.

Johnston arra összpontosít, hogy újra felfedezze a belső nőstényt, intuíciónkat, és ennek segítségével rávilágítson rendezetlen étkezésünkre. A szerző történeteken keresztül mesél az étellel folytatott küzdelmeinkről, amelyek rejtett érzésekből és energiáink egyensúlyhiányából fakadnak, intuíciónkat figyelmen kívül hagytuk, és fényünket kialudtuk. Van valami oka annak, hogy táplálékhoz fordulunk táplálékként. Johnston egy nő gyógyulását egy nagy labirintusba való utazásként magyarázza, ahol körbe-körbe kell tekerni, amíg el nem érjük annak középpontját, a magunkat, ahol minden démonunk lakik, majd szembe kell néznünk velük, és meg kell tennünk a spirálos utazás vissza a labirintusból a világba. Egy nőnek meg kell gyógyítania kapcsolatait nőiségével, szexualitásával, testével és önmagával, mielőtt meghódíthatja a rendezetlen étkezést.

Ez a könyv arra összpontosít, hogy a rendezetlen étkezéstől szenvedő nők hogyan veszítették el a kapcsolatot a testükkel és kikapcsolódtak belső nőiségüktől; férfias és nőies énjük között egyensúlyhiány van. Rávilágít a szimbolizmus fontosságára álmainkban, és javasolja, hogy felhasználjuk őket rejtett félelmeink és érzéseink megismerésére. Meglátásokon és gyakorlati gyakorlatokon keresztül a felhatalmazás felé is irányítja, elmagyarázva, hogyan lehet visszanyerni intuíciójának erejét és kapcsolatba lépni az érzéseivel ahelyett, hogy eltömné vagy elnémítaná őket. Arra összpontosít, hogy táplálja „árnyéktestvérét”, aki meghallgatni akarja éhezés vagy kitömés helyett, felismerve azon részeit, amelyek rejtve vagy eltévedtek. Amint átlátja azt az illúziót, hogy az étel valóban a kérdés, mélyebbre merülhet az érzéseiben, és valóban újra érezni tudja őket. Emlékezz éhségedre; mindig tudja, mi az, amire valóban éhes vagy, legyen az elfogadás, szeretet, tisztelet vagy kreatív kifejezés. Tartsa mindig magad előtt, és képes lesz arra, hogy megadja magának azt a Táplálékot, amelyre valóban vágysz. A fa neve Ungalli ! . a tenger