Kirkland Protein Bars Review
A fehérje-kiegészítők rendkívül népszerűvé váltak a fitnesz világában. Általában két iskolára oszlanak; fehérjepor és fehérje rudak. Sok sportoló valamilyen mértékben rúd és por kombinációját használja, bár azonos mennyiség előnyben részesíti a másikat.
Általában a fehérjetartó fejjel az az előnye, hogy gyorsabban érzi jóllakását, és emellett lehetővé teszi, hogy ez az érzés tovább tartson. A fehérje turmixok fejlõdése magában foglalja azt a tényt, hogy a folyékony fehérje gyorsabban szállul be az izmokba.
Az általános konszenzus szerint a kettő finom kombinációja nyújtja a legnagyobb előnyöket.
Lehet, hogy megtalálja a megfelelő fehérjeszeleteket, amelyek megfelelnek az Ön igényeinek, a folyamat nem biztos, hogy egyszerű. Számos fehérjeszelet tartalmaz vegyszereket, feldolgozott összetevőket és mesterséges aromákat, valamint nagy mennyiségű cukrot vagy más édesítőszert.
De, mint a legtöbb dologban, létezik az Ön számára megfelelő termék, a probléma csak annak megtalálása.
Kirkland Signature Protein Bars
Az aláírt CostCo márka, a Kirkland az egyik legjobb fehérjeszelet ott található. Ez a gluténmentes, nem GMO, minden természetes fehérjeszelet 21 gramm tejsavó- és kazeinfehérjét tartalmaz minden adagban.
Mindkét típusú tejfehérje bevonásának előnye egy általánosságban előnyösebb fehérjeszelet. A tejsavófehérje gyorsan emészthető, ami általában előnynek tekinthető.
A tejsavófehérje fogyasztása viszonylag azonnal megnöveli az energiát. Az izomépítési folyamat is gyorsan megkezdődik, két pont együttesen alkotja a tejsavófehérje népszerűségének okait.
A kazeinfehérje, amely nem annyira ismert, mint a tejből származó párja, lassan emészthető fehérje. Biológiailag a kazeinfehérje hosszú ideig egy csomóban ül a gyomorban, ezáltal idővel jobb fehérjeszintézist tesz lehetővé.
Mindkét tejből származó fehérje használata lehetővé teszi a fehérje-kiegészítés legtöbb előnyének kihasználását. Ebben Kirkland határozottan egyedülálló; a legtöbb bár kizárólag tejsavót használ.
Egy másik nagyszerű dolog ezekben a fehérjeszárokban az, hogy az összetevők elsősorban a természetes összetevőkhöz ragadnak. Cukor helyett stevia kivonatot használnak, amely a stevia növényből származik - ez egy jó természetes édesítőszer.
Ezenkívül a napraforgó lecitint is tartalmazzák összetevőként, ami remek kiegészítő. A lecitinről ismert, hogy csökkenti a koleszterinszintet, javítja a szív egészségét és hidratálja a bőrt.
Ellenkező esetben az összes felhasznált összetevő természetes és kiejthető, ami nagy bizalmat enged az általad fogyasztott összetevők minőségében.
A sávok 200 kalóriát tartalmaznak, ami kissé magas, ezért nem biztos, hogy a legjobb megoldás azoknak a sportolóknak, akiknek a súlycsökkenés a célja.
Azonban tartalmaznak 14 gramm rostot, ami hihetetlenül magas egy fehérje-kiegészítő esetében. Ebben az a jó, hogy a rost védelmet nyújt a fehérje számára. A több rost azt jelenti, hogy a fehérje hosszabb ideig tartózkodik a rendszerben, vagyis a sejtjei hosszabb ideig beáramló aminosavakat kapnak.
A bárok 20 dollárba kerülnek egy 20 darabos dobozért , és így sokkal olcsóbbak is, mint a fehérjetartók többsége. Valódi csokoládéval is készülnek, és így nagyon finomak, ami valóban kiemelkedik, mivel sok bár, mint sok fehérjepor esetében, nem túl jó ízű.
Ezek a rudak remek lehetőség, de, mint minden fogyasztásunkban, ezek sem mindenkinek szólnak. Ezért itt van még három másik fehérjeszelet lehetőség.
- Ideális fehérje-kiegészítők Miért olyan fontosak
- Házi fehérjetartók fehérjeporral - Egészséges répa
- Hogyan készítsünk egészséges fehérjetartókat otthon - NDTV Food
- Alacsony cukortartalmú fahéjas pekándió fehérjetartók, intelligensek az élet számára
- Isopure Zero Carb Protein Powder Review Hogyan ízlik a BarBend