Miért érdemes inni a kókuszvizet, ha fogyni próbál

Ossza meg ezt:

A kókuszvíz egyre népszerűbb és jó okkal. Nem csak szuper frissítő és finom, hanem a tápanyagban gazdag ital kortyolgatása is segíthet abban, hogy a legjobban nézzen ki és érezze magát - és fogyjon. Itt van három ok, amiért érdemes kókuszt készítenie.

Fokozza az anyagcserét

A szuperhidratáló kókuszvíz 50 százalékkal növelheti az energiafelhasználást akár öt órán keresztül - állítják olasz kutatók. A hitel a folyadék gazdag mangánraktárait illeti meg, amelyek stimulálják a pajzsmirigy metabolizmus-fokozó tiroxin hormon termelését.

Öblíti a hamis zsírt

Ez a trópusi korty lényegesen hatékonyabban hidratálja a testet, mint a sima víz - jelentik malajziai kutatók. Ez azért van, mert a kókuszvíz káliumot és nátriumot tartalmaz - kulcsfontosságú elektrolitokat, amelyek egyensúlyban tartják a sejtek folyadékszintjét, és felszólítják a testet a felesleges folyadék felszabadítására, amely puffadást és duzzanatot okoz az azonnali karcsúsító hatás érdekében.

Kiegyensúlyozza a vércukrot

A kókuszdióvízben lévő magnézium növeli a sejtek érzékenységét a vércukorszintre - szabályozza az inzulin hormon szabályozását, elhárítja a vágyat okozó vércukorszint ingadozásokat. Valójában indiai kutatók azt találták, hogy a kókuszvíz napi kortyolgatása két hét alatt 41 százalékkal javíthatja a vércukorszint-szabályozást.

Ez a történet eredetileg nyomtatott magazinunkban jelent meg.