KwanzaaFest Beat Obesity 5K Walk/Run
A Methodist Health Systems szponzorálja

Köszönjük a 2019-es KwanzaaFest Beat Obesity 5K Walk/Run résztvevőinknek!

Kattintson a fenti gombra a befejezési idő megtekintéséhez.

Felismerve, hogy mindenkinek szerepe van Texas jobb egészségének helyreállításában (egyének, családok, intézmények, szervezetek, közösségek és politikai döntéshozók), a KwanzaaFest folyamatosan elkötelezett amellett, hogy az HealthFesten keresztül fokozza az egészségre és a jólétre összpontosító figyelmét, valamint interaktív célzott programokat ad hozzá. életmódprogramok.

walkrun

Az ingyenes egészségügyi szolgáltatásokat nyújtó hagyományos portál, a Kwanzaa’s HealthFest kiterjesztése az egészségügyi szakemberek százai révén 2006-ban indította el a KwanzaaFest Beat Obesity 5K Walk/Run programot, hogy elősegítse a testmozgás fontosságát az elhízás megelőzésében és csökkentésében. A gyermekkori elhízás riasztó növekedése és a fiatalok fizikai aktivitásának hiánya arra késztette a KwanzaaFest szervezőit, hogy további maximalizálják erőfeszítéseiket az „1 Mile Kid’s Run” 2007-es létrehozásával.

Mivel a túlsúlyos és elhízott személyek száma folyamatosan növekszik, a KwanzaaFest szervezői megértik, hogy átfogóbb programra van szükség az elhízás megelőzéséhez és ellenőrzéséhez, így megszületik a KwanzaaFest „Megveri az elhízást” egészséges életmód programját.

Az elhízásról

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint a súlyt, amely magasabb, mint amit egy adott magasságnál egészséges testsúlynak tekintenek, túlsúlyosnak vagy elhízottnak írják le. A testtömeg-indexet (BMI) a túlsúly vagy az elhízás szűrővizsgálati eszközeként használják.

Felnőtt testtömeg-index (BMI)

A testtömeg-index (BMI) az ember súlya kilogrammban elosztva a magasság négyzetméterével. A magas BMI a test magas zsírtartalmának mutatója lehet.

A BMI kiszámításához kérjük, olvassa el a Felnőtt BMI kalkulátort, vagy határozza meg a BMI-t úgy, hogy megtalálja a magasságát és a súlyát ebben a BMI index-diagramban.

  • Ha a BMI kevesebb, mint 18,5, akkor az az alsúly tartományba esik.
  • Ha a BMI 18,5 - ig