A legjobb egészséges brownie

egészséges

Ezek a legjobb egészséges brownie! Olyan fudgyosak, teljes kiőrlésű lisztből, kókuszolajból, almaszószból és csökkentett cukortartalmúak.

Tehát itt vagyunk: január. Hogyan mennek azok az újévi fogadalmak?

Őszinte leszek, általában nem sokat vállalok az állásfoglalásokért. Igyekszem csak egészségesen táplálkozni rendszeresen, ide-oda bedobva a furcsa kezelést. Csak valahogy kiderül, hogy karácsony táján sokkal több van itt-ott, meg itt-ott.

Célom, hogy ebben a hónapban még több egészséges variációt és átalakítást nyújtsak Önnek kedvenc kényelmi ételeiből, hogy egész évben élvezhesse őket anélkül, hogy bűnösnek érezné magát miatta! Igen, még kezeli is.

Főleg hétfőnként.

Megdöbbentett, hogy ezek milyen jól sikerültek az első próbálkozásomkor. Merem mondani, először voltak tökéletesek.

Célom az volt, hogy kivágjam a zsír, a cukor nagy részét és teljes kiőrlésű gabonákat használjak. Ezt a receptet a valaha készült legjobb brownie-k receptjéhez alapoztam (mert tudom, hogy te már imádod ezt!), De lecsökkentettem, hogy csak egy 8 × 8 ″ -es serpenyőt készítsek. Azért tettem, mert biztos voltam benne, hogy néhány próbálkozásba fog kerülni, hogy rendbe hozzam, és nem akartam, hogy 3 9 × 13 ″ -es serpenyőnyi alsós keksz rakjon körül.

Kivéve, ha kiderül, hihetetlenül gazdagok, furcsaak és finomak voltak.

A legjobban a sok cukor kivágása miatt idegeskedtem. A szokásos receptem szerint 1 1/4 csésze cukor lett volna egy 8 × 8 ″ -es serpenyőben. Ennek a receptnek csak 1/2 csésze van. Gazdag, sötét csokoládé ízű, de elég édesek. A gyerekeim szerették őket, így tudod, hogy még mindig ínyencek!

A cukrozatlan almaszósz kombinációját használtam (ez segít egy kicsit természetesebb édességet adni!) És az olvasztott kókuszolajat. Ez volt az első alkalom, hogy kókuszolajat használtam, és csak ki akartam próbálni és megnézni! Tudom, hogy ez egy nagy dolog lesz (igen, lemaradtam az időkről!) És szerettem volna látni, hogyan fog működni, ha szuper furcsa brownie-t készítenek. Olyan jól!

Tehát, ha olyan egészségesebb csemegét keres, amely nem ígér áldozatot? Ezek neked szólnak!