A lépcsőfokú program: Hogyan lehet fogyni és kondizni, amikor minden más kudarcot vallott
Az ugródeszkaprogram - a mindennapi szokások, hiedelmek és rutinok átalakítása az egész életen át tartó testsúlykontroll és fitnesz érdekében.
Ez a program mindazoknak szól, akik szeretnének végre lefogyni és véglegesen alkalmassá válni. Egyszerű megközelítése könnyen követhető, és könnyen illeszkedik egy mozgalmas munkanapba.
Ebben megtudja -
Hogyan lehet átalakítani mindennapi szokásait és rutinját A lépcsőfokú program - a napi szokások, hiedelmek és rutinok átalakítása az egész életen át tartó testsúlykontroll és fitnesz érdekében.
Ez a program mindazoknak szól, akik szeretnének végre lefogyni és véglegesen alkalmassá válni. Egyszerű megközelítése könnyen követhető, és könnyen illeszkedik egy mozgalmas munkanapba.
Ebben megtudja -
Hogyan lehet átalakítani napi szokásait és rutinjait a fogyás és a hosszú távú alkalmasság érdekében.
Hogyan lehet legyőzni minden olyan negatív hiedelmet vagy akadályt, amely akadályozhatja az utadat.
Hogyan lehet navigálni az egyes lépcsőkön a Program hatékonyságának maximalizálása érdekében.
Hogyan fogadhatjuk el a „boldog” súly és fitnesz fogalmát?.
Hogy soha többé ne aggódj a súly és az erőnlét miatt.
Nem fogja megtalálni-
Bármilyen szigorú diéta vagy étkezési terv.
Minden nehéz edzés rutin.
Bármilyen „csoda” fogyás vagy fitnesz ötlet!
Van még egy sor további eszköz és tanács, amelyek segítenek a hosszú távú fogyás és fitnesz célok elérésében -
Az önbeszélgetés ellenőrzése
A Motivációs Mérő
Az éhségmérleg
A meditáció varázsa
- A lean-to-be-lean program növeli a súlyt és a súlyt
- Lépéskövek a fogyásért Grayslake, IL tapasz
- Fogyni fogok a Beachbody-ról Country Heat Dance edzésprogrammal
- Fogyás 3 finom méregtelenítő ital, amelyek segítenek a fogyásban és a hasi zsírégetésben Egészségügyi tippek és hírek
- Fogyás Ez a furcsa fitnesz technika segíthet a hasi zsír elvesztésében Fit; Jól