Életmód
a maszturbáció vált a fiatalság legnagyobb problémájává és a megszabadulás módjává

Jelenleg a maszturbáció vált az ifjúság legnagyobb problémájává. A társadalom jobban felelős ezért a problémáért, mint az ember. Ez a probléma még inkább ki van téve, mivel a jelenlegi kapitalista társadalom nagyobb jelentőséget tulajdonít a „késői házasságnak”.

ifjúság

Néhány módja annak, hogy megszabaduljon ettől a függőségtől ---

Házasság:
A házasságon kívül nincs más „gyors gyógyítás” az önkielégítéssel. Azt mondják, hogy a házasság az egyetlen módja annak, hogy az ember teljesen megszabaduljon a maszturbációtól.

Visszafogott szemmel: Sokan nincsenek tisztában ezzel a kérdéssel. Egy dologra emlékeznie kell arra, hogy soha nem szabadul meg ettől a függőségtől „Őszinteség” nélkül. És ahhoz, hogy sikeres legyen az „Őszinteség” tesztjén, szemmel kell tartania. Sok ember nézi a nőt, aki a valóságban, a tévében vagy a számítógép képernyőjén nézi a nőt.

Miután ránézett egy lányra, a fő nemi szerv szerve elkezd elemezni a bemeneteket. Amint látta az ellenkező kapcsolatot, a tesztoszteron egy kicsit felszabadul a testében, az adatok vonzerejétől függően. És ha megnézed ezeket a módszereket, az agyad rövid ideig megőrzi ezeket a képeket, és ezek a képek felébresztik a szívedben a benned rejlő vágyakat, és megadják a testednek a szexuális módot, ami maszturbációt eredményezhet.
Tehát tartózkodnia kell a pornó filmek, pornográfia, pornográfia és a gátlástalan nők nézegetésétől, különben ugyanaz lenne, ha megszabadulna a maszturbációtól, és elképzelné az eget és a kusumot.

Ingyenes szex férfiak szexuális módjában. Amikor egy férfi kapcsolatba lép egy nővel, a tesztoszteron felszabadul a testében, és készen áll arra, hogy kapcsolatba lépjen a nővel. És ha a „tesztoszteron” emisszió szintje magas, akkor a személy intenzíven érzi az orgazmus szükségességét. Tehát távol kell maradnia a szabad társulástól.

Barát kiválasztása:
A rossz jellemű barátokkal való társulás minimálisra csökken. Ha 5 barátod között van 4 szexfüggő, akkor a szexfüggő túl sok.

Meg kell tanulnia, hogyan kell kezelni az időt, hogy megszabaduljon a maszturbációs függőségtől. Nem fogja tudni kezelni az óra időzítését, inkább a biológiai viszonyainak megfelelően kezelheti az idejét. Beszélek erről.
Biológiai testóra és időgazdálkodás:
Van egy beépített óránk, amely fizikai, szellemi és viselkedési szempontból is hatással van ránk. Ezt hívják „belső biológiai időmegőrző rendszernek”. Az agyunknak van egy része, amelyet a hipotalamuszban suprachiasmatic nucleusnak (SCN) neveznek. Ez a szakasz elsősorban a belső óránkat vezérli.
Például a Testóra szerint a testhőmérsékletünk a legmagasabb este este 7-kor, a hőmérséklet pedig hajnali fél 4-kor csökken. Ily módon a Testórának 24 órás diagramja van, amely leírja, hogy milyen a vérnyomásunk minden órában, milyen a vérnyomás, hogyan él a hormonális egyensúly stb.
Hasonlóképpen, a Testóra szerint a férfiak szexuális expozíciója egy bizonyos ideig megnő. Tudnia kell, mikor történik ez az esemény, és nagyon óvatosnak kell lennie abban az időben, mert a maszturbáció üteme ekkor növekszik. Ezúttal reggel 8–9 van. Mert ebben az időben a férfiak nemi hormonja növeli a tesztoszteron kiválasztódását.

Ezúttal nő a spermiumok száma. Az éjszaka hátralévő része miatt a vérkeringés fokozódik a péniszben, így reggel egy felnőtt hím Sexuallu felkelti.
A szexterapeuták ezt az időt határozták meg a fizikai kapcsolat kialakításának legjobb idejéül. Mert ebben az időben a férfiak válnak a legkanósabbá, vagyis a férfiak nemi késztetése nagyon erős.

Arlene Goldman szexterapeuta ezt mondta -
- Sok férfi reggel a legszörnyűbb dologgal jár.
És ezért az ember reggel súlyos nyomást érez, és teste súlyosan kénytelen ejakulálni (sperma), ami maszturbációt eredményezhet.
Ma reggel nem ez a helyzet, hanem minden korosztályú férfiak. Alapvetően azok, akik csak felnőttek, vagy 16 éven aluliak, nem érzik magukat stresszben vagy nagyon keveset. Ennek oka az, hogy fiatal korban kevesebb a tesztoszteron kibocsátása. A férfi test tesztoszteron kibocsátása az életkor előrehaladtával növekszik, és 30 éves kor után a hormontermelés évente 2% -kal csökken.

Egy fiú 17-18 éves korában lép be a Veszélyzóna területére.
És amikor a fiúk belépnek ebbe a zónába, hirtelen érzik a nyomást, ezért sokan úgy döntenek, hogy a maszturbáció irányába mennek.
Egy másik mondanivaló itt az, hogy sokan nem érzik nyomásnak ma reggel, mert a testük órája nem működik természetesen. Például, ha valaki egész éjjel bírja, reggel nagyon elfárad az agya, akkor az agy fő feladata a test pihentetése lesz. A hormonális egyensúlyhiány az éjszaka felébredése miatt is jelentkezik, így reggel nem éri el ezt a nyomást, és emiatt nem jó felébreszteni az éjszakát. De a másik alkalommal ez a nyomás megfelelő, és ez az idő többnyire az éjszakában van.
A reggeli ilyenkor (vagy abban az időszakban, amikor rendszeres nyomást érez)

Ne élj egyedül

Ezt az időt jó barátokkal töltheti,

Ha egyedül kell maradnia, akkor jó könyveket találhat. De egyedül ezúttal nem tud másra koncentrálni, mert az agya kényszeríteni fogja a magömlésre. De ha vannak barátaid, akkor más dolgokra is figyelned kell, mert a magömlés fókusza csökkenti az agy fókuszát, és nem kapod meg a tartósítószert!
Ha aggódik, ha depresszió van a témában, akkor készen állhat a maszturbálásra. Míg a menstruáció alvás közben többször feláll. Éjszakai pénisz-tumescenciának hívják. Sokan izgulnak és maszturbálnak ezen erekció miatt. Tehát jobb lenne, ha kora este elaludna.
Egy dologra emlékezni kell, reggel 8-tól reggel 10-ig - tartsa magát elfoglalva bármikor.

Maszturbálás és diétás étkezési tervek: -
Bizonyos ételekkel a libidónkat (szexuális tevékenység iránti vágy) irányítjuk. Cynthia Sass (az S.A. Selfself Slim szerzője) ezt mondta -
"A tanulmányok azt mutatják, hogy bizonyos ételek vagy tápanyagok valóban szerepet játszanak a libidó fellendítésében és az egészséges szexuális élet támogatásában." [1]

1) Rizs: - Rizs fogyasztásával csökkenthető a tesztoszteron szintje. [2] Mivel a zsír alacsony zsírtartalmú. És nincs mellékhatása.
2) Zöld és sárga zöldségek: - A zöld és sárga leveles zöldségek anti-afrodiziákumként is működnek.
Diéta: -
Sok ember kíváncsi arra, hogy az Afrodisiacum Food nagy listája miatt "Hé testvér megadta nekem az összes étel nevét, akkor mit eszünk?"
Valójában nem tiltottam meg az Aphrodisiac Food fogyasztását. Úgy értem, hogy a napi diétás listád az Aphrodisiac Foods-ról alacsony. Vegyünk például - valaki reggel, egy fél görögdinnye görögdinnye tiffin, délben csirkét, banánt és mangót játszik a Tiffinben, majd éjjel egye meg a marhahúst és a tojást! Akkor ez lesz az Aphrodisiac alapú étrend. Amit meg kell tennie, hogy csökkentse ezt a fajta ételt a napi étrendben, nincs olyan, hogy egyszerre maradjon. Mivel vannak olyan afrodiziákum étrendek, amelyek nagyon jót tesznek az egészségnek.
És a legjobb a növényi étrend. Mivel a tanulmány azt mutatja, hogy a növényi étrend növeli az emberek önkontroll képességét. Tehát fogyasszon zöldségeket, és többet, és olyan állati eredetű ételeket, mint a marhahús és a csirke.
És ha teljesen mentes a maszturbációtól, akkor nem kell szigorúan betartania ezt a diétát.