A méregtelenítés 6 módja hasznos lehet az immunrendszer számára a Well Nutritionals GmbH számára

hasznos

Ez a cikk Németország kivételével minden ország ügyfeleinek szól *

Mindenki tudja, hogy egészséges immunrendszerre van szüksége a megbetegedések elkerülése érdekében. Nem biztos, hogy észreveszi, hogy vannak olyan lépések, amelyekkel megtisztíthatja testét a káros méreganyagoktól, ami erősebb immunrendszert eredményez, amely készen áll arra, hogy minden olyan baktériumot felvegyen, amellyel találkozik. A méregtelenítés fokozza az immunrendszert? Igen, igen - és íme néhány módszer, amely előnyös lehet számodra.

Mi a méregtelenítő?

Valószínűleg sokféleképpen hallottál már a szervezeted méregtelenítéséről, de a legtöbbjük valószínűleg nem egészséges. Sok diétás cég népszerűsíti a fogyás méregtelenítő teákat és tablettákat, mert mindenki gyors megoldást szeretne, hogy növelje energiáját vagy fogyjon. Ezek a termékek azonban nemcsak gyakran hatástalanok, hanem általában nem is biztonságosak. Hasonlóképpen, a megoldás nem egy éhomi étrend, amely csak folyadékfogyasztást igényel, vagy olyan, amely teljes mértékben ragaszkodik a nem édes ételekhez.

A méregtelenítés érdekében kipróbálhat olyan biztonságosabb programokat, amelyek a máj (amely a szervezetből a toxinokat távolítja el) természetes működésének fokozására összpontosít és az immunrendszerre összpontosít. Szóval, mennyi idő alatt méregteleníti testét ezekkel a biztonságosabb módszerekkel? Lehet, hogy meglehetősen gyorsan láthatja az eredményeket. A méregtelenítő szerek, mint az időszakos éhgyomri rendek vagy a kiegészítők hozzáadása, segíthetnek abban, hogy több energiát nyerjen és rövid időn belül erősebbnek érezze magát. Ráadásul bármikor, amikor egy tisztább, erősebb rendszerre koncentrál, észreveszi az általános egészségi állapotra gyakorolt ​​pozitív hatásokat.

Jan Sedivy képe az Unsplash-ről: Az egészségesebb ételek fogyasztása elősegíti a rendszer méregtelenítését és az immunitás fokozását.

A méregtelenítés segíti az immunrendszer működését?

A méregtelenítés számos módon elősegítheti az immunrendszer működését, segít abban, hogy egészségesebbnek érezze magát a testében, és elkerülje a gyakran megbetegedést. Tehát ha arra kíváncsi, hogy „Hogyan javíthatom az immunrendszeremet?”, Íme néhány ok, amiért a méregtelenítő segíthet.

1. Az étrend több tápanyagban gazdag ételből áll.

A legtöbb méregtelenítő arra összpontosít, hogy étrendjét jó ételekkel töltse fel. Ez általában azt jelenti, hogy több gyümölcsöt és zöldséget kell beépíteni az étkezésbe. Az olyan ételek, mint az articsóka, a szőlő és az áfonya (a lazac, a dió és az olívaolaj mellett), mind a máj működésének javítására szolgálnak, ami elősegíti a sikeres méregtelenítést. Az egészségesebb ételek antioxidánsokkal is tele vannak, amelyek elősegíthetik immunrendszerük erősségét és a káros szabad gyökök vagy fertőzések leküzdését.

2. Kevesebb toxin lesz a rendszerében.

Bármely méregtelenítés fő célja a rendszer tisztítása a káros méreganyagoktól. Ezek végül eltömíthetik az immunrendszert, és károsíthatják annak működését. A méregtelenítés tiszta étkezés vagy biztonságos böjt technikák révén azt jelenti, hogy teste jobban kiöblítheti a méreganyagokat a hulladékon keresztül, ami fokozott immunitást eredményez.

3. Az étrendben nem lesz annyi egészségtelen étel.

Ha igazi méregtelenítést végez, akkor alapvetően nem képes folyamatosan egészségtelen ételeket fogyasztani. Ki kell vágnia olyan dolgokat, mint a felesleges koffein, az alkohol és a magas cukortartalmú ételek. A sok feldolgozott élelmiszerben (például sütik, gabonafélék, üdítők stb.) Található hozzáadott cukor valójában gyengíti fehérvérsejtjeit, így kevésbé képesek harcolni a baktériumok és vírusok ellen. Ha a diétát lecsupaszítja a rendszeredet elárasztó élelmiszerekre, akkor jobban támogathatod immunrendszeredet abban a célban, hogy a tested ne legyen megbetegedve.

4. Megtisztíthatja a bél mikrobiomját.

Az immunrendszernek nehéz erősnek lennie, ha problémák vannak a bél mikrobiomjával. A megbetegedések elkerülése érdekében prebiotikus és probiotikus ételeket kell fogyasztani, mind a bél, mind az immunrendszer egészsége érdekében. Számos méregtelenítő rendszer az emésztőrendszer tisztítására összpontosít, így a bél tisztításának az az előnye is, hogy egyszerre erősíti az immunrendszert.

Alicia Petresec képe az Unsplash-on: Az egészséges bél azt jelenti, hogy az immunrendszere is erősebb lesz.

5. Egészséges ételekkel csökkentheti testének gyulladását.

A krónikus gyulladás (sok krónikus orvosi problémával küzdő embernél jelen van) azt jelenti, hogy immunrendszere folyamatosan túlhajtott. Ez kimerítő lehet a rendszered számára, és más negatív hatások láncreakcióját idézheti elő a testedben. Ezért a jobb általános működés érdekében egy méregtelenítő kipróbálása, amely a gyulladást csökkentő ételekre összpontosít, sok szempontból előnyös lehet. Próbáljon hozzá olyan ételeket, mint dió, lazac, bogyók és avokádó, hogy csökkentse a gyulladást és méregtelenítse a rendszert.

6. Használhat kiegészítőket a tisztításhoz és az immunitáshoz.

A méregtelenítéseket a rendszer tisztítására összpontosító kiegészítők szedésével is el lehet érni. Az olyan kiegészítők, mint a NAC, támogatják a májműködés javulását, segítve a méregtelenítést, és a hozzáadott C-vitamin fokozza az immunrendszert. Az ilyen típusú kiegészítők segíthetik az egész rendszert anélkül, hogy hatalmas változtatásokat kellene tennie étrendjében vagy életmódjában.

A válasz: A méregtelenítés fokozza az immunrendszer működését? Egyértelmű igen. De mielőtt bármilyen új étrendet vagy méregtelenítő kezelést kezdene, mindenképpen beszéljen kezelőorvosával vagy engedéllyel rendelkező orvosával. Ez különösen fontos, ha bármilyen olyan állapotban van, amely megnehezítheti a méregtelenítő kezelés folytatását. Ellenkező esetben próbálja meg ezeket a módosításokat a biztonságos méregtelenítési terv érdekében, és láthatja, hogy az immunrendszere is további előnyökkel jár.