A mini-trambulin visszapattanó edzésprogram hatása a túlsúlyos nők funkcionális paramétereire, testösszetételére és életminőségére

Együttműködők

Az Olasz Kardiológiai Társaság nemi kardiovaszkuláris betegségének munkacsoportja:

Hovatartozások

1 Orvostudományi Tanszék "M. Aresu", Cagliari Egyetem, Cagliari, Olaszország - [email protected].
2 adaptált fizikai aktivitás mesterképzés, Cagliari Egyetem, Cagliari, Olaszország - [email protected].
3 Orvostudományi Tanszék, Sassari Egyetem, Sassari, Olaszország.
4 Orvostudományi Tanszék "M. Aresu", Cagliari Egyetem, Cagliari, Olaszország.
5 adaptált fizikai aktivitás mesterképzés, Cagliari Egyetem, Cagliari, Olaszország.
6 Sport és testgyógyászati osztály, Orvostudományi Tanszék, Padovai Egyetem, Padova, Olaszország.

Szerzői

Együttműködők

Az Olasz Kardiológiai Társaság nemi kardiovaszkuláris betegségének munkacsoportja:

Hovatartozások

1 Orvostudományi Tanszék "M. Aresu", Cagliari Egyetem, Cagliari, Olaszország - [email protected].
2 adaptált fizikai aktivitás mesterképzés, Cagliari Egyetem, Cagliari, Olaszország - [email protected].
3 Orvostudományi Tanszék, Sassari Egyetem, Sassari, Olaszország.
4 Orvostudományi Tanszék "M. Aresu", Cagliari Egyetem, Cagliari, Olaszország.
5 adaptált fizikai aktivitás mesterképzés, Cagliari Egyetem, Cagliari, Olaszország.
6 Sport és testgyógyászati osztály, Orvostudományi Tanszék, Padovai Egyetem, Padova, Olaszország.

Absztrakt

Háttér: A mini-trambulin rebounding testmozgás (MRE) a fitnesz edzés nagyon népszerű formájává válik. Annak ellenére, hogy világszerte tudatában van ennek a tevékenységnek, korlátozott számú tanulmány vizsgálta szisztematikusan az MRE képzéssel összefüggő egészségügyi hatásokat. Vizsgálatunk célja az MRE-program 12 hetes többféle egészségügyi eredményének értékelése volt a túlsúlyos olasz nők csoportjában.

Mód: Tizennyolc túlsúlyos nőt (38,05 ± 10,5 év, BMI: 27,6 ± 2,1 kg/m2) vontak be ebbe a vizsgálatba. A funkcionális profilt, az erőt, a testösszetételt, az életminőséget és a fájdalom intenzitását a kiinduláskor és 12 hét MRE után értékelték.

Eredmények: Jelentős javulást figyeltek meg az antropometriai profil és a testösszetétel (kerületek, zsírtömeg, sovány és izomtömeg) mérésében. Mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomásértékek jelentős csökkenése (128/80,5-ről 123/71 Hgmm-re, P következtetések: Az MRE megvalósíthatónak tűnik az általános egészségre gyakorolt pozitív hatások biztosítása érdekében, és javasolható azoknak a populációknak, amelyeknek nagy hasznát vehetik a képzési programok, például a túlsúlyos nők.