Mi okozza a súlyos légzést?

Észre fogja venni, hogy a légzése egyre nehezebb, amikor edz vagy lépcsőn mászik. Nehezebben lélegzel, mert a test oxigénigénye megerőltetéssel növekszik.

A nehéz légzés, amikor nem mozog, annak a jele, hogy a testednek többet kell dolgoznia ahhoz, hogy elegendő oxigént kapjon. Ennek oka lehet, hogy kevesebb levegő jut be az orrába és a szájába, vagy túl kevés oxigén jut be a véráramba. Bármi, a kitömött orrtól a tüdőbetegségig, például a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD), a légzését jobban megnehezítheti.

Olvassa el, hogy többet megtudjon a nehéz légzés okairól és a tünet kezeléséről.

Ahhoz, hogy megértse, mi okozza a nehéz légzést, tudnia kell a légzés működését. A légzés összehangolt erőfeszítés, amely magában foglalja az orrát, a száját és a tüdejét. Belégzéskor a levegő az orrán és a száján keresztül jut be, és a tüdejébe jut. Belép a léggömbszerű légzsákokba, az úgynevezett alveolákba. Innen az oxigén bekerül a véráramba, hogy a testébe szállítson.

Az alábbiakban felsoroljuk a nehéz légzés lehetséges okait.

Megfázás és orrmelléküreg-problémák

A vírusok és baktériumok eltömíthetik az orrjáratokat, megnehezítve a kellő oxigén bejutását a légutakba. A megfázás növeli a szervezet által termelt nyálka mennyiségét. A sinus fertőzések gyulladást okoznak az orrmelléküregekben, az orr és az orcák mögött a levegővel teli terekben.

A megfázás egyéb tünetei a következők:

orrfolyás
tüsszentés
köhögés
torokfájás
fejfájás vagy testfájdalom
alacsony fokú láz

A sinus fertőzés egyéb tünetei a következők:

orrváladék lehet zöld
fájdalom vagy gyengédség az arcodban
fejfájás
köhögés
láz
fáradtság
rossz lehelet

A vírusok által okozott fertőzések idővel önmagukban tisztulnak meg. A baktériumok által okozott sinus fertőzéseket antibiotikumokkal kezelik.

Allergiák

Az allergia az immunrendszer túlzott reakciója a környezetében általában ártalmatlan anyagokkal szemben, mint például a virágpor, a fű vagy a háziállat. Amikor az immunrendszere reagál, ez arra készteti a szervezetét, hogy felszabadítsa a kémiai hisztamint. Ha nem ismeri az allergia tüneteit, azt gondolhatja, hogy megfázással jön le. Az allergiás reakció az alábbi tüneteket okozza:

tüsszentés
kitömött és orrfolyás
vizenyős szemek
csalánkiütés, kiütés
hányinger
hasmenés

Az allergiás reakció legsúlyosabb fajtáját anafilaxiának hívják. A torkod és a szád megduzzadhat, ami megnehezíti a légzést.

Asztma

Az asztma krónikus állapot, amelyben a tüdőben lévő légutak gyulladnak. Ez a duzzanat megnehezíti a levegő bejutását a tüdejébe.

Egyéb tünetek a következők:

zihálás
köhögés
légszomj
feszes érzés a mellkasodban

Naponta vagy rohamok során szedhet asztmás gyógyszereket a légutak megnyitása és a légzés megkönnyítése érdekében.

Légzőszervi fertőzések

A tüdőgyulladás, a hörghurut és a tuberkulózis baktériumok vagy vírusok által okozott tüdőfertőzés. Ezen fertőzések egyéb tünetei a következők:

köhögés, amely tiszta vagy véres nyálkát hozhat létre
láz
hidegrázás
fáradtság
fejfájás
mellkasi kellemetlenség
étvágycsökkenés

A bakteriális fertőzéseket antibiotikumokkal kezelik. A vírusok gyakran önmagukban tisztulnak ki egy-két hét alatt.

Szorongás

Néha a nehézlégzés oka nem fizikai, hanem pszichológiai. Ha szorong, teste megfeszül, és más hatások mellett gyorsabban kezd lélegezni. Ezt a gyors, nehéz légzést hiperventilálónak is nevezik. Olyan mellkasi fájdalmat is érezhet, amelyet könnyen tévedhet szívrohammá.

A szorongás egyéb tünetei a következők:

gyors szívverés
szédülés
túlzott izzadás
rázás
kavargó érzés a gyomorban
hasmenés

A szorongást relaxációs gyakorlatokkal, terápiával és szorongásgátló gyógyszerekkel kezelheti.

Elhízottság

A rengeteg extra súly hordozása nyomást gyakorol a tüdejére, amelynek keményebb munkájával kell bővülnie. Ha a BMI értéke 30 vagy annál magasabb, az elhízás meghatározása, akkor nagyobb nehézségei lehetnek a légzésnek, különösen akkor, ha edz.

Az elhízás az alábbiakhoz is vezethet:

szív problémák
cukorbetegség
alvási apnoe
egyéb egészségügyi feltételek

A fogyás, ideális esetben diétával és testmozgással, az elhízással kapcsolatos egészségügyi problémák elleni küzdelem a legjobb módszer.

Krónikus obstruktív légúti betegség

A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) a tüdőbetegségek egy csoportja, beleértve a krónikus hörghurutot, a tüdőtágulást és az asztmát, amelyek megnehezítik a légzést. Gyakran a dohányzással összefüggő tüdőkárosodás okozza.

A COPD tünetei a következők:

krónikus köhögés
légszomj
fáradtság
fokozott nyáktermelés
zihálás

A gyógyszerek, a pulmonalis rehabilitáció és a kiegészítő oxigén segíthetnek ezeknek a tüneteknek a kezelésében.

Szív elégtelenség

Akkor szenvedhet szívelégtelenségben, ha egy olyan állapot, mint a koszorúér-betegség vagy a szívroham, olyan mértékben károsítja a szívét, hogy az nem tudja hatékonyan kiszivattyúzni a vért a testébe. A légszomjat az erekben visszatöltött vér és a tüdejébe szivárgó folyadék okozza.

A szívelégtelenség egyéb tünetei a következők:

mellkasi fájdalom
gyors szívverés (palpitáció)
köhögés
szédülés
duzzanat a lábadban vagy a bokádban
gyors súlygyarapodás

A gyógyszerek, a beültethető eszközök és a műtét mind a szívelégtelenség kezelésére szolgálnak.

Tüdőrák

A légzési nehézségek és a légszomj a tüdőrák tünetei lehetnek, különösen a betegség késői szakaszában.

Egyéb tünetek a következők:

köhögés
mellkasi fájdalom
fokozott váladéktermelés
rekedtes hang
vért felköhögni

Hogy a rák mennyire kezelhető, annak stádiumától függ, amelyet a daganat mérete és annak terjedése határoz meg.