Ez a nő 40 kg-ot vesztett és megfordította az életét

A nem kívánt plusz kilók leadása bárki számára harcot okozhat: a cupcakes azért maradt a pultnál, mert Susan a HR születésnapjától származik, a jó szándékú barátok arra buzdítják, hogy kényeztesse magát azzal a második cukros koktéllal. És ne kezdjen bele minden olyan Valentin-napi csokiba, amely holnap eladásra kerül.

lefogy

De sokak számára az egészségesebb életmód fontossága meghaladja a szekrény hátsó részében lévő bikini belenyomódását. Ennek lehet és kell is lennie arról, hogy új tiszteletet szerezzen önmagának, testének és a családjával való kapcsolattartás képességének.

Ez történt a 31 éves Stacy Chisholm esetében, aki három gyermekes mama és az Egészséges Múmia büszke tagja volt .

- Egész életemben túl és túlsúlyos voltam - mondta Stacy a 9Honey-nak .

- És annyi diétát tartottam, és egyik sem működött egyáltalán. Kicsit veszítek, aztán visszanyerem az egészet. De akkor szerencsém volt, hogy a lányom 2014-es születése után kórházban megtaláltam az Egészséges Múmiát egy fejzsákban [az új anyáknak szánt kismamák termékzacskójában], és ott a támogatásom nem volt senki más.

Az étrendipar robbanásával a fogyókúrás tablettáktól a mágikus méregtelenítő teákig mindent elárulnak, és tudják, hogyan kell módosítani az életmódot, hogy megbizonyosodhassanak arról, hogy a jó egészség és jólét érdekében élnek-e.

De Stacy-nek nem csak a gyalázatos fogyókúrát kellett legyőznie. Mérgező kapcsolatokkal is szembesült, ami zuhant az önbizalomra és a motivációra.

- Valakivel jártam, aki mindig kövérnek és csúnyának nevezett, és szörnyűségeket mondott. Elhagynám a házat, hogy bingózzak, és utoljára azt hallottam tőle, hogy remélem, útközben körbefogja magát egy fán.

- Azt hittem, ez normális, de egy nap úgy döntöttem, hogy elegem van, és elmentem. Nehéz volt, de ez volt a legjobb dolog, ami valaha történt velem. És megfordítottam az életemet, miután otthagytam

Most Stacy átvette az életének irányítását, mind érzelmi, mind fizikai szükségleteinek ápolásával. Fogyott 40 kg-ot, de ami a legfontosabb: új, új szemléletet alakított ki az életében, sőt személyi edzőnek tanul.

- Gyűlöltem a testmozgást, még a gyaloglást is. - Utáltam, hogy 100 méterre kellett kivinni a kukát. Nem akarok játszani a gyerekeimmel, vagy űzni őket, és utáltam, és szörnyű anyának éreztem magam. De most felugrom velük a trambulinra, és teljesen belemerülök

Stacy egy mérgező kapcsolat után, és azért, hogy küzdjön magáért, elmondta magának, hogy meg kell csinálnia magáról, itt az ideje, hogy előtérbe helyezze önmagát. Most kell megtenned

Stacy egészséges életmódja azonban nemcsak saját magának tett jót. Megtanulni, hogy a fitnesz és az egészséges életmód hogyan legyen családi kötődéses élmény, kulcs volt új szenvedélyének elkötelezettségében, és mindhárom kisgyerekének bevonásában.

- Most kezdtem kicsiben; A nappaliban tornáztam, felemeltem és cipeltem őket, sétáltattam a babakocsijukban. Most a gyerekek ismerik az összes gyakorlatomat, és imádják, ezért egészséges életmódot is folytatnak.

De még ennél is csodásabb volt, ahogy Stacy idősebb fia reagált az életmód változására.

- A legidősebb fiam ADHD-s és autista vonásokkal rendelkezik, 5 éves kora óta gyógyszeres kezelés alatt áll. Most 9 éves, tavaly pedig teljesen megváltoztattam az étrendjét. Ez megváltoztatta az életet - ez már nem ad neki gyógyszert. Amikor gyógyszeres kezelésben rémálom volt, nem volt hajlandó enni vagy aludni. De most nincsenek hiperaktív tünetei

Szóval, igen: a fogyás és a diétaipar áruló félretájékoztatásában való eligazodás szinte lehetetlennek tűnik. De a mögötted lévő közösség támogatásával, valamint a mérgező kapcsolatok és az önbizalomhiány leküzdésére irányuló eltökéltség mellett Stacy bebizonyítja, hogy nagyon is meg lehet ölelni - sőt szeretni is! • egészséges életmód az egész család számára.

- Visszanéztem akkor, hogy milyen rossz volt. Ma edzőteremben dolgozom, fitnesz és életmód fotózást nyertem! Mintha megnyertem volna a lottót, az életem teljesen megváltozott, és csak egyre jobb.

Az OK gombra kattintva elfogadja, hogy a mi és megbízható partnereink cookie-kat használnak annak érdekében, hogy Ön bejelentkezhessen és felhasználhassa szolgáltatásainkat, mérhesse webhelyünk teljesítményét, az Ön érdeklődéséhez szabott tartalmat és hirdetéseket biztosítson Önnek, meghatározza a hirdetések hatékonysága, és lehetővé teszi, hogy csatlakozzon a közösségi médiához. Ide kattintva többet megtudhat.