A sebességtartó étrend felülvizsgálata

automatika

Írta: CANDICE GREY

Frissítve 2019. szeptember 23-án

  • Fogyás technika: Probiotikus kiegészítés és ételmérséklés
  • Fogyás rövid távon: oké
  • Fogyás hosszú távon: oké
  • Biztonság: Általában biztonságos
  • Ár:49,95 dollártól
  • Jobb alternatíva:Koppintson ide a megtekintéshez.

A sebességtartó étrend áttekintése

A sebességtartó étrend kezdte James Ward. A diétaprogram e-könyv formájában jelenik meg - ára 39,99 dollár plusz 10 dollár szállítás -, és azt állítja, hogy egyszerű diéta, amelyet követni kell, pont- és kalóriaszámlálás nélkül. Állítólag az egyik legrugalmasabb diétás program.

A legjobb értékelésű fogyásmegoldások 2020-ban

Úr. Ward nem állítja, hogy orvos, táplálkozási szakértő vagy dietetikus - csak egy „megreformált egészségügyi dió”. Személyesen sok korlátozó étrenden esett át, éhesen és csalódásra vágyva bármikor. Azt állítja, hogy „végre megbotlott abban, ami valóban működik, amikor a fogyásról és az emberileg lehető legjobb formába kerülésről van szó. Most az a küldetése, hogy terjessze a szót mindenkinek, aki hallgat. ”[1]

Lássuk hát, mi úr. Ward állítja, és mennyire lehet hatékony.

Szó az utcán

A bírálók úgy tűnik egyetértenek. Az Amazon.com-on kívül az egyik legőszintébb felülvizsgálati oldal a SparkPeople.com. Egy véleményező nagyon jól összefoglalja az óvatosságomat:

Remekül tűnik az elmélete, amit most olvastam el gyorsan az interneten. Tegyen tiszta ételt, ne éhezzen, mértékkel fogyassza el a vágyait. Pontosan azt, amit most egyedül csinálok, hát mit fizet? Nem találta meg a webhelyen, hogy mit árulnak Önnek. Amit ezek a diéták nem tudnak eladni, az az állandó életmódváltás, amelynek Öntől kell származnia, amint abbahagyja a „diéta” fizetését. Csak készítse el azt, ami önállóan működik. Ez mindig tartós lesz, nem átmeneti egy másik étrend mellett, amelyet fizetnie kell.

Egy másik megjegyezte mind a költségeket, mind az átláthatatlanságot:

Nem láttam, mi a tényleges tervük, hogy ellenőrizzék a [sic] jogosságát és ésszerűségét, mert 39,99 dollárba kerül, 9,99 dollárba pedig a szállítás és a kezelés.

Érvek és ellenérvek

A 8 hetes ciklus alatt elkészített, valódi ételeket tartalmazó étrend jót tesz a gyorséttermi, előre feldolgozott életünk megváltoztatásában. Egy kis csemege engedélyezése most és újra segít a fogyókúrázóknak ragaszkodniuk a fegyverekhez a hátralévő időben. A szakaszos folyamat megkönnyíti a fogyókúrázók új szokásait. Minden jó dolog. A sebességtartó automatika pedig 60 napos pénz-visszafizetési garanciát vállal az étrendkönyvre (nem biztos a SlimBiotine-ban), ha az nem működik az Ön számára.

De ha hazánk egyik növekvő „élelmiszer-sivatagjában” él, a friss, teljes ételek nem biztos, hogy könnyen elérhetők vagy megfizethetők. És én személy szerint nem szeretem az e-könyveket; Inkább lenne egy követendő online program vagy egy elolvasandó fizikai könyv. Szeretem kiemelni vagy elmenteni az információkat. 39,99 dollár sok egy e-könyvért! És mi is pontosan tíz dollár a szállításért, amikor letöltésről van szó? Tartsa szem előtt a program által ajánlott egyéb termékeket

Nem szeretem azt a tényt sem, hogy a sebességtartó automatika webhelyének nagyon nagy hányada tartalmaz olyan "hangfalatokat", amiket több tucat másik fogyókúrás házárustól láttam: olyan ételek, amelyeket nem szabad enni, kis kedvcsinálók erről az étel képes… ”tényleges válasz nélkül („ vásárolja meg most a könyvet, hogy megtudja! ”) Az ilyen stratégiák általában óvatossá tesznek engem.

Hogyan működik a sebességtartó étrend?

Ennek az étrendnek a lényege a súlygyarapodást okozó hormonok szabályozása és ellenőrzése az Ön által választott ételválasztással. Az alapvető szabályok a következők:

  • Kerülje el a feldolgozott ételeket
  • Adj magadnak alkalmanként egy csalási napot, hogy ne érezd, hogy megfosztanád kedvenc ételeidtől.
  • Nincs szükség extra szintetikus kiegészítőkre
  • Kerülje a gyümölcsleveket
  • Válasszon olyan ételeket, amelyek segítenek a testzsír elégetésében
  • Kerülje a végső soron egészségtelen vágyat okozó szénhidrátokat és cukrot. [2]

A programnak három szakasza van:

  1. Metabolikus visszaállítási fázis: ez a fázis 2 hétig tart, kizárólag a vércukorszint szabályozására összpontosítva.
  2. Sebességtartó fázis: a program fő része, teljes ételek fogyasztására összpontosítva, hetente egyszer vagy kétszer édes vagy sós csemegével.
  3. Gyors zsírégető fázis: ez a fő zsírégető fázis az első két fázistól veszi fel az alapot, és fokozza azokat.

A jóváhagyott élelmiszerek listája a következőket tartalmazza:

  • Zöldségek: Spárga, avokádó, brokkoli, kelbimbó, káposzta, sárgarépa, karfiol, mángold, uborka, zöldbab, zöldborsó, póréhagyma, mustárzöld, hagyma, burgonya, roma saláta, spenót, tök, paradicsom és cukkini.
  • Gyümölcs: Alma, sárgabarack, banán, áfonya, sárgadinnye, áfonya, füge, kivi, citrom, hárs, narancs, őszibarack, körte, ananász, aszalt szilva, málna, eper és görögdinnye.
  • Sovány húsok: Sovány marhahús darabok, csirke, Törökország; Tőkehal, laposhal, garnélarák, lazac, szardínia, garnélarák és tonhal.
  • Egészséges szemek: Árpa, barna rizs, hajdina, köles, zab, quinoa, rozs, tönköly és vad rizs.
  • Egészséges magvak és diófélék: Mandula, kesudió, lenmag, földimogyoró, tökmag, szezámmag, napraforgómag és dió. [2]
vissza a menübe ↑

Lényeg: A sebességtartó étrend kifutó vagy érdemes-e kipróbálni?

A teljes étrend a legegészségesebb és legbiztonságosabb odakinn. Nem támaszkodnak kiegészítőkre vagy shake keverékekre, kivéve egy harmadik féltől származó probiotikus kiegészítő, SlimBiotine nevű ajánlást. Drága, egy palacktól 49,95 dollártól három palackig 239,95 dollárig terjed (egy fene felár, 50 dollár minden palacktól 80 dollárig, ha háromot vásárol). [3] Ez nem követelmény, és vannak más jó ételalapú probiotikus források is, ezért nem kell megvásárolnia a sebességtartó étrend elvégzéséhez.

A mértékletességi megközelítés, amely nem szünteti meg a főbb élelmiszercsoportokat, nem hagyja nélkülözöttnek érzését. A program lehetővé teszi az ügyfél számára, hogy fogyás helyett ugráljon, ami hosszú távú sikerhez vezethet.

De anélkül, hogy valóban megvásárolnánk az e-könyvet, nehéz pontosan megmondani, mi az étrend. A potenciális ügyfelek vásárlás előtt „írják fel”, és elmagyarázzák, miért működik a program, miközben megalapozzák a piacon lévő összes többi probiotikumot. Tehát bár a diéta előfeltétele megalapozott, ez elgondolkodtat bennem, vajon a sebességtartó automatika nem elsősorban a SlimBiotine értékesítésével foglalkozik-e?.