Blogunk

Székrekedés frusztráció: étrendi megközelítés a gyermeke fürdőszobai bajaival szemben

csalódása

Sok szülő attól tart, hogy gyermeke nem megy eléggé mosdóba, és felmerülhet a kérdés, hogy mit kellene tennie, ha gyermeke székrekedik. Szülőként sok mindent tehet a székrekedés ellen!

Mi a „normális”?

Mindenkinek más a "normális" a bélmozgás, a napi többször és a heti néhány alkalommal. Csecsemőkorban az átlagos széklet száma naponta 3-4 alkalommal, vagy akár hetente egyszer lehet a szoptatott csecsemőknél. Általában a bélmozgások száma az életkor előrehaladtával csökken, és az óvodás korban eléri a felnőttek gyakoriságát. Jó ökölszabály, ha hirtelen megváltozik gyermeke „normális” mintája, előfordulhat, hogy gyermeke székrekedés és segítségére szorul.

A székrekedés jelei a gyermekeknél

  1. Kevés bélmozgás. Ez gyakran az első nyom, amelyet észrevesz, különösen, ha pelenkát cserél, vagy bili edzésen vesz részt. Megszámlálása, hogy gyermeke hányszor megy otthon mosdóba, és megkérdezése, hogy járt-e az iskolában, jó kezdet lehet a bélmozgások nyomon követésében.
  2. Erőlködés a WC-n. Ha gyermeke sokáig tartózkodik a fürdőszobában, erőlködik, vagy úgy néz ki, mintha fájna a kakilás közben, ez gyakran a székrekedés jele.
  3. Duzzadt has. Ha gyermekének duzzadt a hasa, vagy hasi fájdalmat tapasztal, ez annak a jele lehet, hogy a kakát alátámasztották.

Mik a székrekedés okai?

  1. Az étrend változásai. Ha gyermeke sok cukros ételt vagy egészségtelen ételt eszik, vagy gyorsabban kezd enni, ez székrekedést okozhat.
  2. Nincs elég víz. Ha a testednek nincs elegendő vize, akkor a kaka száraz és nehezen áthaladhat.
  3. Túl sok tejtermék. Ez fiatalabb gyermekeknél gyakran székrekedés oka, de bármilyen életkorú gyermekeket érinthet.
  4. Nem aktív. A kevés aktivitás ösztönözheti a bélmozgást az emésztőrendszer mentén történő mozgás helyett.
  5. Ellenállni vagy figyelmen kívül hagyni a késztetést. Néhány gyermek kényelmetlen tapasztalattal rendelkezik, és kerüli a mosdót, vagy nem akarja abbahagyni a szórakozást, ezért megmerevednek vagy elrejtőznek és ellenállnak a késztetésnek. Néhány gyermek nem érzi a vágyat a kakilásra, ha sok stresszt tapasztal.
  6. Bizonyos gyógyszerek és vitaminok. Ez gyakori tünet lehet, és meg kell említeni az alapellátást nyújtó szolgáltatónál.

Hogyan segíthetek?

  1. Fürdőszoba emlékeztetők! Hívja meg gyermekét, hogy rendszeresen menjen a fürdőszobába (mint minden étkezés után), hogy segítsen nekik emlékezni.
  2. Gyakorlat! Vigye őket futni, és növeljék a fizikai aktivitást, hogy mozogjanak a dolgok!
  3. Szerezzen több rostot! Egyél több gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és babot, hogy segítsen a testnek mozgatni mindent, ami elakadt.
  4. Szilva levet, körtét és almalevet. A szorbit egyfajta cukor ezekben a gyümölcslevekben, amely segíthet a székrekedésben. A gyermekek napi 4 uncia mennyiségű italt fogyaszthatnak a székrekedés elősegítésére, de kerüljék az extra cukrot. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia nem javasolja a levet egy évnél fiatalabb csecsemő számára.
  5. Igyál több vizet! Ahogy növeljük a rostot, meg akarunk győződni arról, hogy elegendő víz van-e, hogy ne rontsuk tovább a székrekedést. Meleg folyadékok is segíthetnek.
  6. Korlátozza a tejterméket. Csökkentse a gyermek által fogyasztott tejtermék mennyiségét, amíg a bélmozgás normalizálódik.

Mikor kell aggódnom?

Ha gyermeke egy évnél fiatalabb, és 3 nap alatt nem ment el a fürdőszobába, vagy hány, székletében láz vagy vér van, lépjen kapcsolatba az alapellátással.

Források

Nurko, S. és Zimmerman, L. A. A székrekedés értékelése és kezelése gyermekeknél és serdülőknél. Amerikai családorvos. 2014; 90 (2): 82-90. https://www.aafp.org/afp/2014/0715/p82.html. Hozzáférés: 2017. december 14.

Mi a székrekedés? WebMD.com. https://www.webmd.com/digestive-disorders/digestive-diseases-constipation#2. Értékelés dátuma: 2017. november 13. Hozzáférés: 2017. december 14.

Milyen gyümölcslevek segíthetnek a székrekedés enyhítésében? Healthline.com. https://www.healthline.com/health/digestive-health/juice-for-constipation#modal-close. Értékelés dátuma: 2016. március 23. Hozzáférés: 2017. december 14.

Legfrissebb hírek

Koronavírus (COVID-19) GYIK

Munkahelyi és iskolai otthoni túlélési tippek

21. századi gyógymódokról szóló törvény: A betegportál változásai

Levegőminőségi tanácsadás

A Bridgeport folytatja a jó ellátást 7/6/20

Új betegek

Köszönjük, hogy gyermeke orvosi otthonának választotta a Fővárosi Gyermekgyógyászatot! Orvosaink és munkatársaink örömmel töltik el a lehetőséget, hogy kapcsolatot teremtsenek Önnel, gyermekével és családjával.

Irodai helyszínek

Beaverton
15455-től északra, Greenbrier Parkway
111. lakosztály
Beaverton, OR 97006

Telefon: (503) 531-3434
Fax (503) 645-4544

Bridgeport
7213 SW Hazelfern út
Tigard, OR 97224

Telefon: (503) 214-2064
Fax (503) 598-3600

Gresham
25050 SE Stark Street
Lakosztály 300
Gresham, OR 97030

Telefon: (503) 667-8878
Fax (503) 667-0310

Boldog völgy - Johnson Creek
9300 SE 91. sugárút
200 lakosztály
Happy Valley, OR 97086

Telefon: (503) 261-1171
Fax (503) 253-5989

Boldog völgy - Sunnyside
16144 SE Happy Valley Town Center Drive
210-es lakosztály
Happy Valley, OR 97086

Telefon: (503) 486-7040
Fax (503) 658-3377

ÉNy-i Portland
1130 NW 22. sugárút
320-as lakosztály
Portland, OR 97210

Telefon: (503) 295-2546
Fax (503) 790-1248