A Targetnél elérhető 11 szárított gyümölcs rangsorolása

Egészségesebb alternatíva édességének gyógyítására.

Zach Schumacher

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

Ha egyre hűvösebb az idő, és néhány kedvenc gyümölcsöm elment a szezonon, szerettem volna megtudni, találok-e olyan szárított alternatívákat, amelyek kielégíthetik édesszájomat a tél folyamán. Bár a szárított gyümölcs egészségre gyakorolt előnyei nem egészítik ki a gyümölcs természetes formáját, kiváló alternatíva lehet az erősen feldolgozott ételekhez, például a chipshez vagy a perechez, amelyek szinte semmilyen tápanyagot nem tartalmaznak.

Létrehoztam egy nem hivatalos szárított gyümölcs rangsorolást 11 Market Pantry márkájú szárított gyümölcs opció alapján, amelyek mindegyike elérhető a Target-nál. Ezeket a rangsorokat a következő szempontokra alapoztam: íz, állag, snack-képesség és sokoldalúság.

11. Cseresznye

Ezek önmagukban nem voltak nagyszerűek. Íze és állaga nem hasonlított egy friss cseresznye ízére és állagára. Fanyar, de édes íze azonban tökéletes sütikhez és süteményekhez. Sajnos, ha cseresznyére vágysz ezen a télen, akkor jobb, ha vársz néhány hónapot, amíg a cseresznye visszatér a szezonban.

10. Sárgabarack

Nagy elvárások voltak ezekkel szemben, és nem mondhatom, hogy teljesültek. Semmi különösebb baj nem volt velük, de határozottan nem ők a legjobb választás a listán. Önmagukban nem voltak szuper ízek, de talán a puszta csokoládéba mártás világot váltana.

9. ábra

Valószínűleg ezek voltak a legegyedibb szárított gyümölcs lehetőségek, amelyeket valaha is kipróbáltam. A probléma itt nem az ízével, hanem a szárított gyümölcs textúrájával volt. Kemény volt a külsejük, és belül ropogósak voltak, ami nem volt túl vonzó számomra. Összességében nem ők voltak a legvonzóbbak. Néhány sokoldalúsági pontot azért kapnak, mert az egyik legolcsóbb lehetőség volt (csak 1,59 USD/5 oz-os zsák), és felhasználhatták őket gyilkos házi fügefa készítésére.

8. Áfonya

Lehet, hogy ez ellentmondásos téma, de hallja meg. A szárított áfonya nagyon sokoldalú. Sokféle dolog készíthető belőlük, a főételektől a salátákon át a desszertekig. Azonban nem ők a kedvenc snack-es lehetőségeim. Hogy őszinte legyek, csak egy mazsola keserű változata. Véleményem szerint bármire képes a szárított áfonya, a mazsolával is jobban. Sajnálom.

Értékelés: 6,5/10

7. Áfonya

Ez volt az első gyümölcs a Market Pantry szárított gyümölcsök listáján, amely nem okozott csalódást. A szárított áfonya édes ízű és kielégítő ropogós állagú volt, így jó nassolási lehetőséget kínál. Úgy képzelem, hogy a friss vagy fagyasztott áfonya helyett kiválóan helyettesíthetik az áfonyás muffint is. A választás alapján azonban továbbra is a friss áfonyát választanám a hét bármely napján.

6. Szilva

Ha nem tudja pontosan, mi az a szilva, ne aggódjon, nem vagy egyedül. Kattintson ide a teljes magyarázatért. Az aszalt szilvát dicsérik magas rosttartalma, kálium és sok vitamin miatt. Szilvaszőlő, valamint különféle desszertek készítésére használható. Ami önmagában való elfogyasztását illeti, szarvas, szaftos és édes (gondoljunk csak a felrobbant gúzsokra). Mit ne szeressünk ebben?

Értékelés: 7,5/10

5. Eper

Nincs panaszom a Market Pantry szárított eperre. Édes ízük és szilárd állaguk volt. Tökéletesek dobni a reggeli zabpehely vagy gabonafélék tetejére, vagy desszertbe. Önmagában is tökéletesen elfogadható snack. Alaposan jóváhagyom ezt a terméket.

4. Ananász

Ez a szárított gyümölcs termék kissé meglepett. Nem tudtam, mire számíthatok ezekkel, de meghaladták az elvárásaimat. A cukros íz és a rágós textúra keveréke tökéletes ételt kínál. További bónuszként csak 1,79 dollárba kerülnek 6 oz-os zsákonként a Targetnél. Nagyon ajánlom, hogy próbálja ki ezeket.

Értékelés: 8,5/10

3. Banán (banán chips)

Ez volt a Targetnél elérhető legolcsóbb szárított gyümölcs opció (1,19 USD/4,5 oz-os zsák), és mindenképpen a legjobbak közé tartozott. A banán chipsnek édes és sós összetevője volt, nagyon különbözött a többi általam kipróbált szárított gyümölcstől. A chips ropogós volt, és ez egy másik nagyszerű lehetőség egy finom snackre.

# Spoontip: mártsa ezeket egy csokoládéba a gyors és könnyű desszert elkészítéséhez.

2. Mazsola

Könnyen a legismertebb és legnépszerűbb aszalt gyümölcs, a Target-en kapható aszalt gyümölcs rangsor második helyén mazsolát találunk. Millióféle módon lehet mazsolát enni. Kiváló lehetőség arra, hogy takarmánykeverékben, sütikben és snackként fogyasszon. A mazsola minden receptet ízesít, akár sós, akár édes. Ezért a világ egyik legkedveltebb snackje.

Értékelés: 9,5/10

1. Mangó

A lista tetején szárított mangóink vannak. Ez nem volt okoskodás, és messze a kedvenc tételem a listán. A szárított mangó tökéletes íze és állaga volt, a listán szereplő bármely más gyümölcsön túl. Ezek az egyik legkedveltebb ételem, és naponta át tudnék menni egy vödörből. Lehet, hogy a mangó az egyetlen olyan gyümölcs (és ne utáld, hogy ezt mondtam), amely ugyanolyan finom, dehidratált íze, mint frissnek.

Értékelés: 10/10

Átfogó

Az aszalt gyümölcs tesztelésével töltött teljes délután után egy fő következtetésre jutottam. Semmi sem versenyezhet a gyümölcsökkel a legtisztább formában és a legfelső frissességben. A szárított gyümölcs azonban olcsó és finom snack lehet, amely soha nem megy túl az évszakon. A mai technológiának és a globalizációnak köszönhetően számos gyümölcsöt élvezhetünk egész évben.