A telefon napi napi öt órás használata az elhízáshoz kapcsolódik - derül ki a tanulmányból

Ossza meg ezt

Mindannyian hallottuk, hogy a telefonunk túlzott használata káros hatással lehet mentális egészségünkre, de egy új tanulmány szerint ez is növeli az elhízás kockázatát.

órás

A 1060 egyetemi hallgatón végzett kutatás megállapította, hogy azoknak, akik napi öt vagy több órán keresztül használják telefonjukat, az elhízás kockázata megnövekedett, akár 43% -kal.

Ha szóba kerül, egyszerű tudomány. A telefonhoz vonzódás a mobilitás csökkenéséhez vezet, ezért az inaktivitás miatt komoly kockázatot jelent az egészségre.

Az átfogó tanulmány 2018 júniusától decemberig hat hónapig követte a hallgatókat.

A csoportból a túlsúlyosak 26% -a és az elhízott 4,6% -a napi öt óránál többet töltött készülékén.

Megállapította azt is, hogy a résztvevő férfiak 36,1% -a volt valószínűleg túlsúlyos és 42,6% -a valószínűleg felakasztott. A nők 63,9% -a volt valószínűleg túlsúlyos, 57,4% -a valószínűleg felakasztott.

Az egyetemi csoportnak nagyobb eséllyel voltak olyan életmódbeli szokásai is, amelyek nagyobb kockázatot jelentenek számára olyan állapotok, mint a szívbetegségek.

A diákok kétszer nagyobb eséllyel kedveskedtek cukros italoknak, gyorsételeknek, édességeknek és harapnivalóknak, valamint csökkent fizikai aktivitással.

Tenger: Egyesült Királyság

A karácsonyi ünnepek „egy héttel meghosszabbodnak” néhány középiskolás diák számára

A karácsonykor újból megnyílnak a harmadik szintű kocsmák és éttermek?

Az EU vezetője szerint „jó előrelépés” történt a Brexit-tárgyalások „utolsó szakaszában”

Az eltűnt 8 éves lány 16 órás embervadászat után biztonságban volt, amikor két embert letartóztattak

A tanulmányt vezető Mirary Mantilla-Morrón, a szív tüdő- és érrendszeri rehabilitáció szakembere elmondta: „Fontos, hogy a lakosság tudjon és tudatában legyen annak, hogy bár a mobil technológia kétségtelenül vonzó többféle célja, hordozhatósága, kényelme, számtalan szolgáltatás, információs és szórakoztató forrás, a szokások és az egészséges viselkedésmód javítására is fel kell használni.

"Túl sok idő eltöltése az okostelefon előtt megkönnyíti az ülő magatartást, csökkenti a fizikai aktivitás idejét, ami növeli az idő előtti halál, a cukorbetegség, a szívbetegségek, a különböző típusú rák, az osteoarticularis diszkomfort és a mozgásszervi tünetek kockázatát."