Ébresztő telefonhívás

Ha volt futballista voltál, mikor kezdtél aggódni a testsúlyod és az egészséged miatt?

Röviddel a Nemzeti Labdarúgó Liga (NFL) elhagyása után néhány statisztikára bukkantam abban a helyzetben, amelyet játszottam. A jelentés szerint az NFL-ben egy játékos átlagos élettartama 54 éves volt. Az NFL volt játékosai továbbra is úgy étkeztek, mint amikor játszottak, és inaktivitással párosulva krónikus betegségek nőttek soraink között. Ezért rendkívül fontos, hogy a futballisták megfelelő táplálkozással és kiegyensúlyozott étrenddel rendelkezzenek.

Milyen típusú küzdelmekkel küzdött, miközben megpróbálta kezelni a súlyt?

A legnagyobb küzdelem az étkezési szokásaim megváltoztatása volt, hogy kevesebb ételt fogyasszak, mint amit megszoktam. Ezután következett a sok diéta, amelyet kipróbáltam, de nem illett az életmódomhoz, és mindegyiken csúnyán megbuktam. Nem sikerült lefogynia, de nagyon gyorsan visszanyerte a súlyát.

Kipróbált már különféle súlykezelő megoldásokat?

Kipróbáltam sok bevett étrendet, valamint divatos diétákat. Sokan ismerik a testsúly-figyelőt, az Atkins-diétát, a South Beach-i étrendet, és a legőrültebbek közé tartozott a grapefruit-diéta, a fagylalt-étrend, a rotációs étrend (az egyes ételek váltogatása) és a káposztaleves-diéta.

Mi indította el a TLS Weight Loss Solutions® programot?

A TLS® fejlesztését több ezer ember ihlette, akikkel találkoztam. Azt kérdezték, hogyan lehet lefogyni és egészségesebbé válni. Az eredeti TLS program táplálkozási turmixokból, rudakból és speciális ételválasztékból állt, de idővel megkezdtük a tlsslim.com címen elérhető testsúly-szabályozó termékek bevezetését.!

Szakértő Dr. Shari Lieberman felvilágosított bennünket, hogy az ételválasztásunkat az alacsony glikémiás hatású étkezésre összpontosítsuk, amit Ausztráliában tanulmányoztunk, és amely nagyszerű eredményeket hozott a krónikus betegségek hatásainak csökkentésében, valamint a testsúly-szabályozásban. Ez egy teljesen új szintre emelte a TLS®-t! A következő 15 évben a tudomány elkezdte tanulmányozni a súlykezelést, és olyan táplálék-összetevőket tartalmazó kiegészítőket fejlesztett ki, amelyek segítettek a szervezetnek jobban reagálni az LGI diétákra. Pontosabban, segített a szervezetnek jobban reagálni a szénhidrátokra.

Mi a TLS® és hogyan járul hozzá az egészséges életmódhoz?

A TLS® az Transitions Lifestyle System rövidítése, a súlykezelést felfedező rendszer nem varázslat, csak tudomány! Nem vagyunk diéta; olyan életmód vagyunk, amely megtanítja:

  • alacsony glikémiás étkezés
  • hogyan lehet azonosítani az új kedvenc ételeket
  • hogyan lehet új, egészséges viselkedést kialakítani

sőt, hogyan lehetne javítani a testösszetételt, hogy az anyagcseréjét magas fokozatba lendítsük! Mivel az izom diktálja az anyagcserét, ez a program az egészséges testösszetételt hangsúlyozza az izom és a zsír arányának növelésével. Tudományosan kifejlesztett súlykezelő kiegészítőket is talál, amelyek célja a súly kezelésének támogatása, amint elérte azt!

Hogyan sikerült megváltoztatni a TLS® étkezési szokásait?

A TLS®-ben az a legegyszerűbb, hogy az ételt helyezi első helyre. Az erőteljes ételek széles listáját kínáljuk
ha rendszeresen fogyasztják, nagyszerű dolgok történhetnek a testében! Több zsírt éget el, és kihasználhatja a teljes ételeken alapuló étrendben található tápanyagok számát. Ragaszkodtam a tápanyagokhoz, és nem kellett aggódnom a túl sok evés miatt, de a 12 hetes programunkkal járó komplett + részletes oktatás megváltoztatta étkezési szokásaimat.

A második rész, amely óriási segítséget nyújtott nekem, egy aktív életmód kialakítása volt, amely a TLS® fókuszán alapult
a testösszetételről. Nem annyira maga a súly, hanem a testzsír és az izom aránya volt az
Vittem. A testsúly-szabályozó kiegészítők széles körű gyűjteménye, az újonnan megtanult étkezési szokásaimmal párosulva szintén segített. A TLS® CORE-t kifejezetten a leptin-érzékenységgel kapcsolatos kérdések kezelésére hozták létre, és segített az étvágycsökkentésben, valamint a teltségérzetben. Ez segített a zsírraktárak csökkentésében is, miközben támogatta a normális vércukorszintet.

Ha mindent megpróbált, hogy megszabaduljon a makacs hasi zsírtól és a szeretet fogantyúitól, a TLS® Tonalin CLA is nagy segítség volt! Alacsony glikémiás étrenddel és testmozgással párosítva ez a termék segíthet a nem kívánt súly kezelésében!

Mi a legjobb tanács azok számára, akik még csak most kezdik a TLS®-t?

Mindenki számára, aki javítani akar az egészségén és az életminőségén, és komolyan gondolja ezt, állítsa be céljait, ütemtervét és okát, hogy miért akarja változtatni. Ahogy az életben, ami hajt minket, neked is követned kell a Miért és a cselekvési tervet. A TLS® nyújt mindent! Körülötted megtervezett programként, céljaidként és elkötelezettséged szintjén a személyes egészségi és erőnléti célok elérése érdekében, sikerre állsz.

Mit eszik az LGI, és ez hogyan járul hozzá az egészséges életmódhoz?

Az alacsony glikémiás hatású étkezés azon alapszik, hogy az ételek hogyan befolyásolják a vércukorszintet. A glikémiás index egy olyan rendszer, amely a szénhidráttartalmú ételek számát rendeli aszerint, hogy az egyes ételek mennyivel növelik a vércukorszintet. Az LGI hozzájárul az egészséges életmódhoz azáltal, hogy segíti az embereket a jobb ételválasztásban, hogy zsírégetőek legyenek a zsírraktározó gépek helyett. Az alacsony glikémiás ételek, mint a sovány fehérjék, a magas rosttartalmú zöldségek, gyümölcsök, bab és hüvelyesek, a minőségi zsírok és a teljes kiőrlésű gabonák segítenek stabilan tartani a vércukorszintet. Az ételek GI-jének ellenőrzése elősegíti a normális vércukorszintet, és lehetővé teszi a test számára, hogy zsírégető üzemmódban maradjon.

Egyesek úgy vélik, hogy a kávé/tea káros az étrendre, de mit gondolsz?

A kávé és a tea nem káros, amennyiben mértékkel iszol!

Mi a különbség a TLS® Trim Cafe között másokkal összehasonlítva?

A TLS Trim Café két összetevőből áll: a kolumbiai Arabica kávéporból és a WellTrim® iG-ből, az afrikai mangómag-kivonat (Irvingia Gobonesis) kivonatából. A Welltrim® iG az idők folyamán sikeresen segített a testtömeg, a testzsír és a derék kerületének kezelésében, és rendszeres testmozgással és kiegyensúlyozott étrenddel együtt alkalmazva a Trim Café elősegítheti a fogyás hatékony, többrétegű módszerét. Ez teszi a Trim Café-t még egy módja az egészséges testsúly támogatásának a piacon leginkább testreszabható életmódprogrammal! Egyszerűen öntsön egy könnyen használható botcsomagolást egy csésze forró vízbe, keverje meg és kortyolgassa. Ha a Trim Café-t inkább hidegen szeretné, öntsön jégre.

Azoknak a sportolóknak, akik sportolnak és egészségesen táplálkoznak, miért van szükségük pótlásra?

Azok a személyek, akik sportolnak, nem értik, hogy a testmozgás növeli a gyulladás mértékét a testünkben. A testmozgás az izmokat is lebontja, és kimeríti a maximális teljesítményhez szükséges fontos ásványi anyagokat. A kiegészítés kritikus minden versenyző sportoló számára.

Hogyan lett a program és a kiegészítők erős híve?

18 éves voltam, amikor először kezdtem szedni a kiegészítőket a Michigani Egyetemen. Vitaminok és ásványi anyagok kombinációja volt. A tudomány folyamatosan fejlődik, és minden évben és évtizedben egyre inkább elterjed a tudásszintünk megértése. Az ételek ma nem olyan minőségűek, mint 20 évvel ezelőtt. Az étrendünk elsősorban minden héten ugyanazokat az ételeket tartalmazza. Ma gyakorlatilag lehetetlen mindent megkapni, amire testének szüksége van az elfogyasztott ételektől. A táplálékkiegészítés elengedhetetlenné válik a szervezet számára szükséges vitaminok biztosításához.

Úgy gondolja, hogy mindenkinek szüksége van kiegészítésre?

Teljesen. Ha Ön egyéniség, aki minden nap elvárja a teljesítményt, akkor a nélkülözhetetlen (vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak) biztosításához a kiegészítés elengedhetetlen. Az esszenciák azt jelentik, hogy a tested nem ezeket állítja elő, és naponta be kell venned.

Mit tartasz alapvető kiegészítőknek és miért?

A kötelező három: multivitamin, omega III és antioxidáns. Ha valaki megengedheti magának, a D-vitamin és a B-komplex elengedhetetlen vitamin a szervezet számára. A következő prioritásom a rostokkal és a probiotikumokkal lenne. Végezze el a q10 koenzimmel és a magnéziummal.

A Miért oka az étrendünknek és a táplálék megszerzéséhez szükséges különféle ételek hiányának. Tanulmányok igazolják, hogy a stressz által testünkre és a környezetünkre támasztott igények, az alváshiány elterjedt problémájával párosulva, a krónikus betegségek egyik fő tényezőjévé válnak.

Megjegyzés: nagyon fontos, hogy az emberek megfelelő fehérjeszintet kapjanak. Mert a tested megtámadja saját fehérjeforrásait, ha nem vesz be elegendő fehérjét. A fehérje alkotja izmainkat, és a szívünk a legfontosabb izom.

Akár a testsúly-szabályozási út elején vagy, akár egy atlétikai edző, a TLS® lefedte!