Töltött tintahal

A töltött tintahal valóban egészséges és tápláló főétel: lehetővé teszi, hogy élvezze az egészségre jó tintahalat, ízletes, gazdag és tápláló töltelékkel kombinálva. Az eredmény egy főétel, amely elég kielégítő lehet ahhoz, hogy teljes étkezésként szolgáljon fel, attól függően, hogy a tintahal töltését választja. A recept, amelyet itt javasolunk, magában foglalja a friss tintahal (ha nem állnak rendelkezésre, helyettesítheti a fagyasztottakat) és egy friss, házi tölteléket, néhány, a szekrény boltjában gyakran található illatos összetevő felhasználásával: zsemlemorzsa, petrezselyem, só és fokhagyma . Ami a főzést illeti, használhatja a sütőt is, ilyenkor megsüthet néhány vegyes zöldséget és burgonyát, vagy használhatja a „könnyebb” párolási lehetőséget. Ez utóbbi esetben főzhet burgonyát vagy más zöldséget a tintahaljával együtt.

Hozzávalók

Kezdjen el vásárolni

Pitteddhe Szőlővel töltött

Mediterrán tonhalhal töltött, napon szárított bors tekercs

Mediterrán tonhalral töltött, napon szárított cukkini tekercs

Földközi-tengeri tonhalhal töltött cseresznyepaprika

Pitteddhe Töltött füge

Napszárított padlizsántekercsek mediterrán tonhalhalakkal

Mediterrán tonhalhal töltött, napon szárított paradicsom