A vörös tengeri algák valóban segíthetik az immunrendszer fellendülését?

tengeri

A vörös tengeri algákat sok éven át tanulmányozták, és gyakran kiderült, hogy pozitívan modulálják az immunrendszert, ami megerősíti azokat, akik hajlamosak mindig a legújabb hibát felvenni a körök során.

Számos naturalista szakember vörös tengeri algákat használ krónikus fáradtságban szenvedő betegek kezelésére. Kimutatták továbbá, hogy gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és gyomor-védő tulajdonságokkal rendelkezik, valamint néhány más felhasználással, amelyek meglepetést okozhatnak.

Mi a vörös tengeri algák?

Az algákat színük vagy pigmentjeik szerint osztályozzák. A vörös tengeri algák a Rhodophyta osztályba tartoznak, és jól ismertek magas antioxidáns tartalmukról, amelyek hozzájárulhatnak az immunrendszer fellendüléséhez a szabad gyökök károsodásának leküzdésében. A vörös tengeri algák karragenánként ismert vírusellenes vegyületet tartalmaznak, amelyről feltételezik, hogy fokozza az immunrendszert és védelmet nyújt olyan betegségek ellen, mint az övsömör vírus, a HIV és a herpesz. Sőt segíthet az egyes gyógyszerekkel szemben rezisztens csíratörzsek leküzdésében.

A vörös tengeri algák egészségügyi előnyei

Az immunrendszer fellendítése mellett a vörös tengeri algák számos más bizonyított előnnyel járnak.

A szem és a bőr egészsége

A vörös algák jó mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat, a zeaxantint és a luteint, amelyekről kimutatták, hogy megakadályozzák a makula degenerációját és támogatják a szem egészségét. A makula degeneráció olyan állapot, amelyben a szem makulája romlik. Ez a szem azon része, amely felelős a finom részletek látásáért. A makula degeneráció a látásvesztés fő oka a 60 évesnél idősebb embereknél.

A lutein és a zeaxanthin karotinoid antioxidánsok, amelyek megakadályozhatják a makula degenerációját, mivel a makulában koncentrálódnak és alkotják a makula pigmentjét. Antioxidánsként és kékfény-szűrőként is működnek, hogy megvédjék a sérüléseket.

Csökkentse a fájdalmat és a gyulladást

Megállapították, hogy az algák sokféle formája gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik a magas klorofill- és omega-3 zsírsavtartalom miatt. A Pharmaceutical Biology folyóiratban megjelent 2016-os tanulmány szerint a vörös tengeri algák olyan vegyületek természetes forrása, amelyek erős biológiai és farmakológiai tulajdonságokat tartalmaznak, beleértve a gyomor-védő, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tevékenységeket.

A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a mediterrán vörös alga Laurencia obtuse jelentős fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz. Gasztro-védő képességéről is ismert, hogy akár 81,3 százalékkal is képes gátolni a gyomorfekélyt, ha kilogrammonként 50 milligramm mennyiségben veszik be.

Alacsony koleszterinszint

Az algák a fukoszterol nevű növényi szterin gazdag forrásai, amelyekről kimutatták, hogy természetesen számos más egészséggel kapcsolatos előny mellett alacsonyabb a koleszterinszint. Ráadásul az algák jó fitoszterolforrások, amelyekről kimutatták, hogy a bél koleszterin felszívódásának csökkentésével csökkentik a "rossz" vagy az LDL koleszterinszintet, ha kiegészítő formában veszik be őket.

Immunerősítő

A vörös algák antioxidánsokkal vannak tele, ami tovább javítja az immunrendszert. Egy 2013-as tanulmány megállapította, hogy a vörös algák Callophyllis japonica és Gracilaria tenuistipitata fajainak etanol-kivonatai antioxidáns hatást gyakorolnak a szervezetre, például aktiválják a celluláris antioxidáns enzimeket és elnyomnak bizonyos mechanizmusokat, amelyek elpusztítják az egészséges sejteket. A vörös alga magas antioxidáns tartalmával szintén segíthet a DNS károsodásának megelőzésében és a krónikus fáradtság elleni küzdelemben.

Az antioxidánsok fontos szerepet játszanak az immunrendszer egészségének javításában a szabad gyökök semlegesítésével és a méreganyagok testből történő mozgatásával. Természetesen méregtelenítenek, és segíthetnek a nehézfémek méregtelenítésében, a fogyásban és a vér pH-értékének lúgos állapotba való visszaállításában.

Véd a herpesz ellen

A vörös tengeri algák egyik legismertebb felhasználása a herpes simplex fertőzés megelőzése. A Plant Medica-ban megjelent 2006-os tanulmány szerint a vörös moszatból, a Gigartina skottsbergii-ből izolált vegyületről kimutatták, hogy erős gátlója az 1. és 2. típusú Herpes simplex vírusnak.

Kiegészítés vörös tengeri algákkal

A Vibrant Health vörös tengeri algái a Gigartina vörös tengeri algák öt törzsével látják el, amelyről úgy gondolják, hogy a legmagasabb szulfatált poliszacharid koncentrációja van a legjobb immunrendszer-támogatás érdekében.

Egy 2015-ös tanulmány szerint a szulfatált poliszacharidoknak „számos fontos tulajdonságuk van, mint például antikoaguláns és/vagy antitrombotikus, immunmoduláló képesség, daganatellenes és rákmegelőző, antilipidémiás és hipoglikémiás, antibiotikumok, gyulladáscsökkentők és antioxidánsok, ígéretes bioaktív termékek és biológiai anyagok alkalmazások széles skálája. ”

A tanulmány kimutatta, hogy a vörös tengeri algák hasznosak az 1. és 2. típusú HIV, az emberi papilloma vírus (HPV), az encephalo-myocarditis vírus, az A és B típusú hepatitis vírus, valamint a dengue és a sárgaláz vírus elleni küzdelemben. erős vírusellenes, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal. A vörös tengeri algákkal való kiegészítés jó módszer az immunrendszer fellendítésére, a szabad gyökök károsodásának leküzdésére, a betegségek elhárítására és a pH-szint kiegyensúlyozására, ami elősegítheti a fogyást.