Acai bogyó.

mrsmerc

Tag

Caraline

D.D. Család

Lilly

Tag

Shanghaied Guy

D.D. Család

A kiegészítő üzletágban vagyok. Soha nem hallottam arról, hogy az Acai bogyót fogyáshoz használják. Nagyon magas antioxidáns-tartalma van, de elég magas glikémiás indexe is van. Tüskésíti a BG-t.

bogyós

Az alacsony szénhidráttartalmú, csökkentett kalóriatartalmú étrendről és a sok mozgásról szól nekem. Az alábbi kiegészítők némi kis súlycsökkenési előnnyel járhatnak az étrenddel és a testmozgással együtt.

CLA (konjugált linolsav)
Kalcium-piruvát
EGCG (zöld tea kivonat)
Halolaj (Omega 3)

Úgy tűnik, hogy a kalcium-piruvát meglehetősen nagy adagokban (napi 6-12 gramm) elősegíti a test zsírégetését, ha intenzív testmozgást végez. Körülbelül 40 mérföldet biciklizek a kerékpáros klubommal vagy vasárnap. Ha 6 gramm piruvátot veszek be a ciklus előtt, úgy érzem, hogy javul az állóképességem, és a másnapi fogyásom jelentősen megnő.

Ismét nem tudok olyan étrend- és testmozgás nélkül működő kiegészítőt.

mrsmerc

Tag

menyasszony

Tag

DWine

D.D. Család

takarítson meg pénzt, és NE vásárolja meg ezt a terméket online.

Rengeteg átverésről szóló jelentés kapcsolódik az azt értékesítő cégekhez. Ha valóban ki akarja próbálni, keresse fel a helyi egészséges élelmiszerboltot, és szerezze be tőlük.

NE menjen az úgynevezett "ingyenes ajánlatért"

google "acai bogyós csalások" vagy "acai bogyó panaszok", hogy meggyőződjön róla

Shanghaied Guy

D.D. Család

Halolaj és testedzés a fogyásért

Hol vannak a bizonyítékok? Soha nem láttam egyetlen olyan kutatást sem, amely szerint az acai jó volt a fogyáshoz. Mint mondod, nagyon magas antioxidáns gyümölcs, amely jó azok számára, akik képesek kezelni a glikémiás terhelést. Nem tehetem.

Gondoltam az esetedre. Van néhány tisztességes kutatás, amely szerint a halolaj a testmozgással együtt jelentősen növeli a fogyást. Mivel a halolaj kiválóan alkalmas a szív egészségére és a magas trigliceridek leadására, amelyek cukorbetegeknél általában megemelkednek, fenntartás nélkül ajánlom. Napi néhány gramm omega 3-ra van szükség, hogy a halolaj hatását észlelje.

A halolaj és a testmozgás mérföldkőnek számító ausztrál tanulmányában azok, akik halolajat szedtek és gyakoroltak, jelentős súlycsökkenést értek el.

A halolaj és a testmozgás kombinációja 1,6 kg-mal csökkentette a zsírtömeget, önmagában a halolaj, illetve a testmozgással vagy anélkül végzett placebo esetében nem figyeltek meg jelentős változásokat. A sovány tömegben egyik csoport esetében sem figyeltek meg jelentős változást.

A halolaj-kiegészítők a vér triacil-glicerin-szintjének csökkenéséhez (14%) és a plazma HDL-koleszterinszintjének növekedéséhez (10%) vezettek az alapszinthez viszonyítva.

Sok sikert a fogyáshoz. Alacsony szénhidráttartalmú, testmozgás és halolaj működik nekem.