Ágyéki törzs

Mi az ágyéki törzs?

Az ágyéki törzs a hát alsó részének sérülése. Ez sérült inakhoz és izmokhoz vezet, amelyek görcsöket okozhatnak és fájó érzést okozhatnak. Az ágyéki csigolya alkotja a gerincszakaszt a hát alsó részén.

Mi okozza az ágyéki feszültséget?

A sérülés károsíthatja az alsó hát inait és izmait. A toló- és húzó sportok, például a súlyemelés vagy a futball, ágyéki megterheléshez vezethetnek. Ezenkívül az olyan sportok, amelyek a hát alsó részének hirtelen megfordulását igénylik, például tenisz, kosárlabda, baseball és golf, ehhez a sérüléshez vezethetnek.

Bizonyos kockázati tényezők növelhetik a sérülés kockázatát. A kockázati tényezők a következők:

Súlyos hát alsó görbület
Előre döntött medence
Gyenge hát- vagy hasizmok
Feszes combizmok

Melyek az ágyéki törzs tünetei?

Az alábbiak az ágyéki törzs leggyakoribb tünetei. A tüneteket azonban minden ember másképp tapasztalhatja. A tünetek a következők lehetnek:

Hirtelen derékfájás
A hát alsó részén fellépő görcsök, amelyek súlyosabb fájdalmat eredményeznek
A hát alsó része fájdalmasnak érzi az érintését

Az ágyéki törzs tünetei más állapotoknak és orvosi problémáknak tűnhetnek. Mindig beszéljen orvosával a diagnózisról.

Hogyan diagnosztizálják az ágyéki törzset?

A teljes kórtörténet és a fizikai vizsga mellett a derékfájás diagnosztizálása a következőket foglalhatja magában. Speciális tesztekre azonban általában nincs szükség.

Röntgen. Diagnosztikai teszt, amely belső szövetek, csontok és szervek képeit állítja elő a filmre.
CT vizsgálat. Ez egy képalkotó teszt, amely röntgensugarak és számítógép segítségével részletes képeket készít a testről. A csontok, izmok, zsír és szervek részleteit mutatja.

MRI. Ez a teszt nagy mágnesek, rádiófrekvenciák és számítógép kombinációját használja a testen belüli szervek és struktúrák részletes képeinek elkészítéséhez.
Radionuklid csontvizsgálat. Nukleáris képalkotó technika, amely nagyon kis mennyiségű radioaktív anyagot használ fel, amelyet a véráramba fecskendeznek, hogy egy szkenner észlelje. Ez a teszt a csont véráramlását és a csonton belüli sejtaktivitást mutatja.
Elektromiogram (EMG). Teszt az ideg- és izomműködés értékelésére.

Hogyan kezelik az ágyéki törzset?

A kezelés a tüneteitől, életkorától és általános egészségi állapotától függ. Ez attól is függ, mennyire súlyos az állapot.

A kezelés magában foglalhatja:

Pihenés
Jégcsomagok és/vagy a hátra felhordott hő és összenyomás
Gyakorlatok (a hasi izmok erősítésére)
Feszítő és erősítő gyakorlatok (a hát alsó részére, ahogy gyógyul)
Megtanulják a megfelelő védőfelszerelések használatát és viselését

Gyógyszereket, például gyulladáscsökkentőket és gerincinjekciókat is fel lehet használni a fájdalom és a gyulladás enyhítésére.

Mikor kell felhívnom az egészségügyi szolgáltatómat?

Hívja orvosát, ha a következők bármelyike előfordul:

Képtelen állni vagy járni.
Hőmérséklete meghaladja a 38,3 ° C-ot (101,0 ° F).
Gyakori, fájdalmas vagy véres vizelete van.
Súlyos hasi fájdalmai vannak.
Éles, szúró fájdalma van.
A fájdalma állandó.
Fájdalma vagy zsibbadása van a lábában.
Fájdalmat érez a hátának új területén.
Észreveszi, hogy a fájdalom egy hétnél tovább nem csökken.

Azonnal hívja egészségügyi szolgáltatóját a következőkért:

A lábán sugárzó fájdalom
Fájdalom, amely lázzal, a láb gyengeségével vagy a hólyag vagy a belek kontrolljának elvesztésével jár

Ágyéki feszültséggel él

A hideg csökkenti a duzzanatot. A hideg és a hő egyaránt csökkentheti a fájdalmat. Óvja bőrét törülközővel a test és a jég vagy hőforrás közé.

Az első napokban 15-20 percig töltsön be egy jégcsomagot.
Az első napok után próbálja meg egyszerre 15 percig melegíteni, hogy enyhítse a fájdalmat. Soha ne aludjon fűtőpárnán.
A vény nélkül kapható gyógyszerek segíthetnek a fájdalom és a duzzanat kezelésében. Próbálja ki az aszpirint vagy az ibuprofent.

Gyakorlat

A testmozgás segíthet a hátad gyógyulásában. Ez is segíti a hátad megerősödését és rugalmasságát, segít megelőzni a sérüléseket. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját a hátának adott gyakorlatokról.

Használjon jó testtartást a sérülések elkerülése érdekében

Mozgáskor hajlítson a csípőnél és a térdnél. Ne hajlítsa meg a derekát, és ne csavarja körül.
Emeléskor tartsa a tárgyat teste közelében. Ne próbáljon többet emelni, mint amennyit bír.
Üléskor tartsa a hát alsó részét. Szükség szerint használjon feltekert törülközőt.

A lumbális igénybevétel legfontosabb pontjai

Az ágyék az alsó hátadra utal.
A megterhelés károsíthatja az inakat és az izmokat, fájdalmat és fájdalmat okozva.
Nem műtéti módszerek gyógyíthatják a legtöbb derékfájást.
Hívja orvosát, ha a tünetek a következő napokban nem javulnak, vagy ha a tünetek rosszabbodnak.

Következő lépések

Tippek, amelyek segítenek a lehető legtöbbet kihozni az egészségügyi szolgáltató látogatásából:

Tudja meg látogatásának okát és azt, hogy mi akar történni.
Látogatása előtt írjon fel kérdéseket, amelyekre választ szeretne kapni.
Vigyél magaddal valakit, aki segít feltenni a kérdéseket, és emlékezhet arra, amit a szolgáltató mond.
A látogatáskor írja le egy új diagnózis nevét, valamint az összes új gyógyszert, kezelést vagy tesztet. Írjon fel minden új utasítást, amelyet a szolgáltató ad Önnek.
Tudja meg, miért írnak fel új gyógyszert vagy kezelést, és hogyan segít Önnek. Tudja azt is, hogy melyek a mellékhatások.
Kérdezd meg, hogy az állapotod kezelhető-e más módon?.
Tudja meg, miért ajánlott egy teszt vagy eljárás, és mit jelenthetnek az eredmények.
Tudja meg, mire számíthat, ha nem szedi a gyógyszert, vagy nem végez tesztet vagy eljárást.
Ha van további megbeszélése, írja le a látogatás dátumát, idejét és célját.
Tudja meg, hogyan fordulhat szolgáltatójához, ha kérdése van.