Csökkentse a vércukorszintet és veszítse el a makacs haszsírt ezen a 7 napos tisztításon

Ossza meg ezt:

Minden korosztályú nők egy izgalmas méregtelenítés miatt zümmögnek, amely 15, 17, sőt 24 fontot is lead. A hihetetlen eredmények titka? Napi filléres kamra alapanyag!

"Új és jobb módszereket találtam az almaecet használatára a súly gyorsítására és az egészség felturbózására" - árulja el táplálkozási szakember és gyakori dr. Az Oz Show vendége, JJ Smith, akinek a témával kapcsolatos bejegyzései több mint 18 millió találatot értek el. Smith azt mondja, hogy a legújabb tudományos kutatások inspirálták őt, és kísérletezés után olyan étkezési programot ért el, amely drámai módon növeli az ecet hatását. "Meggyőződésem, hogy ez az abszolút leggyorsabb módja a karcsúsításnak és a csodálatos érzésnek" - mondja Smith, akinek 7 napos almaecet-tisztító (11,26 USD, Amazon) már most is bestseller. "Egy hét alatt több előnyt kap, mint más méregtelenítők hónapokban!"

Az ókortól kezdve orvosságként használt almaecetet (más néven ACV) úgy állítják elő, hogy a zúzott almát probiotikumokkal erjesztik, amelyek a gyümölcs cukrot ecetsavvá változtatják. A jótékony baktériumok tucatjai maradnak az ecetben, és segítenek varázsolni. "De az ecetsav az igazi csillag" - jegyzi meg Smith.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a vegyület az alacsony koleszterinszinttől kezdve az égési sérülések fertőtlenítéséig és a máj méregtelenítéséig mindent képes. És ha kisebb derékvonalat követ, japán tudósok azt találták, hogy a hígított ecet napi adagjai - akár étkezés előtt, akár lefekvés előtt - úgy reagálnak a testkémiával, hogy az összességében csökkenti a testzsírt, és még a makacs hasi zsírokat is megcélozza, növelve a teljes súlycsökkenés legalább 400 százalékkal. És akkor is működik, ha nem diétázol!

ACV és fogyás

"Az ecetsav nagyon sokféleképpen segíti a karcsúságot" - mondja Smith. Olyan kutatásokat idéz, amelyek szerint az stimulálja az anyagcserét gyorsító enzimek termelését. Van egy svéd tanulmány is, amely azt mutatja, hogy az ecetsav kapcsolók olyan sokáig érezzük magunkat teli állapotban, hogy heti 1900 kalóriát kevesebbet eszünk meg hetente.

De az almaecet talán legnagyobb erőssége a vércukorszintre gyakorolt hatása. "Számos tanulmány azt sugallja, hogy az ecet megakadályozhatja a vércukorszint emelkedését a prediabetesben és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél azáltal, hogy blokkolja a keményítő felszívódását" - állítja Robert H. Shmerling, Harvard kutatója, MD. Valójában Arizona állam tesztjei azt mutatják, hogy akár 64 százalékkal tompítja a cukorcsúcsokat.

Ez nem csak megelőzheti, sőt megfordíthatja a cukorbetegséget, hanem segít a vágyakozásban és javítja az inzulin szintjét, egy olyan hormont, amely az életkor előrehaladtával szokott hizlalni. "Minél egészségesebb módon tudjuk tartani a vércukor- és inzulinszintünket, annál több zsírt égetünk el és annál nagyobb súlyt veszítünk" - mondja Smith. Naponta két-három adag ecetet ajánl, akár vízbe keverve, akár salátaöntetként.

A 7 napos almaecet tisztító

Mint maga az ecet, Smith új étkezési terve is a vércukorszintet és az inzulint célozza. Az USC kutatásai ihlették: "A tisztítószerem csökkenti a kalóriákat, és az egészséges növényi eredetű zsírokra és rostokra összpontosít" - mondja. "A tudomány szerint ez biztosítja az éhezés terápiás előnyeit - ez a végső módja a vércukorszint és az inzulin alacsony szinten tartásának -, miközben még mindig ételt fogyaszt."

Smitht megdöbbentette, hogy mennyire jól működik az egy-két ütés almaecet és a gyorsan utánzó étkezés. "Minden nap új üzeneteket kapok arról, hogy az emberek hatalmas összegeket veszítenek" - mondja. A legjobb rész: „Ez a méregtelenítő jót tesz a vérnyomásának, a koleszterinszintnek, a vércukorszintnek, az emésztőrendszernek és még sok minden másnak. Ez nem csak a gyors fogyás. Egy hét alatt megfordíthatja számos egészségügyi problémát, amely lehúzza Önt. Olyan problémákat is kijavít, amelyek elsősorban nyereséget okoztak Önnek, így sokkal könnyebb maradni karcsú a méregtelenítés befejezése után! "

A mintanapod

Készüljön fel arra, hogy hihetetlenül teljes és energikus érzés legyen, mivel a font nagyon gyorsan eltűnik.

Reggeli - 2 tojás zöldségekkel, 1⁄4 avokádó, 1 evőkanál. olívaolaj, 1 evőkanál. almaecet és csipet só; kávé vagy tea (nem tejszín krém és stevia opcionális)

Ebéd - Nagy tál baba spenót, tetején 1⁄2 oz. apróra vágott dió, 1⁄4 csésze bogyó, 1 evőkanál. almaecet, 1 evőkanál. olívaolaj és ízlés szerint ízesítő.

Snack - Kortyoljon 8 oz. csökkentett nátrium-tartalmú V8 gyümölcslé vagy paradicsomlé, és ropogjon 2 oz-on. makadámiadió (kb. 24 dió; ossza fel több ülésre, ha szükséges).

Vacsora - 1-2 csésze nem keményítőtartalmú zöldség párolt 2-3 csésze csontlevesben; tetején forgasson olívaolajat, és élvezze egy kis adag bogyóval az oldalán.

Almaecetes italital fogyókúrás recept

Élvezze ezt az italt naponta 1-2 alkalommal, étkezés előtt vagy lefekvés előtt.

Hozzávalók

8-12 oz. víz vagy főzött gyógytea (forrón vagy hűtve)
2 evőkanál. nyers, szűretlen almaecet, például Bragg’s vagy a White House Cashenne bors kötője Friss citrom Stevia sajtolás ízlés szerint (opcionális)

Utasítás

Kombinálja az összes hozzávalót, keverje össze és igyon. A legjobb eredmény elérése érdekében ellenőrizze a címkéket, és válasszon almaecetet, amely tartalmazza az „Anya” -t - zsírharcos enzimekben gazdag erjesztett almadarabokat. Megjegyzés: A fogzománc védelme érdekében a szakértők szerint mindig ecetet kell hígítanunk ivás előtt.

Ez a cikk eredetileg nyomtatott magazinunkban jelent meg.