Almaecet-menta; Méregtelenítés; Igyál táplálkozási ikreket

Almaecet-mentás „méregtelenítő” ital

Így működik ez az ital varázslat (segíti a tested a természetes méregtelenítési folyamatban):

Öblítés duzzad: Amikor bármelyikünk dagadtnak érzi magát, úgy kell hangoznunk, mintha 80 éves hölgyek panaszkodnának egymásnak 😉. Hogy kiszabadítsuk magunkat abból a nyomorúságból, hogy hallanunk kell egymást panaszkodni, elkészítettük ezt a duzzadó italt. A víz, a grapefruit, a menta és a citrom káliummal kombinálva helyreállítja a folyadék egyensúlyát, és öblíti a sót és a vele járó puffadást. És a víz/folyadék, amelyet akkor kap, amikor ezt egész nap issza, folyamatosan öblíti a belét, hogy rendszeres maradjon és megakadályozza a csúnya bélduzzanatok székrekedését. Buh bye puffan!

Segít megelőzni az édes vágyakat: Kezdetnek, ennek az egészséges italnak az egyszerű elfogyasztása helyet foglal el a gyomrodban, megakadályozva, hogy túl éhesnek érezd magad. Ha éhes vagy, nehéz ésszerű döntést hozni arról, hogy mit együnk, és könnyű adni édes vágyakozásnak (vagy annak a cukorkának a munkatársak asztalán). És bár nem biztos, hogy észreveszi, miközben hidratálja testét ezzel a kissé édes és gubancos elixírrel, ez segít a vér, az oxigén és a tápanyagok szállításában az egész testben, energiával ellátva, hogy az agya ne vágyódjon gyorsan (azaz cukor). Ha gyakran ébred a cukor utáni vágyakozásra, próbáljon meg először meginni egy nagy pohárral belőle, és nézze meg, hogy érzi magát. Ha olyanok vagytok, mint mi és ügyfeleink, akkor nagyon izgatott lesz, hogy mit tesz, ha visszatért az egészséges vonatra!

Újabb bónusz? Mint a legtöbb italunk esetében, növeli immunitását és megakadályozza, hogy a szabad gyökök károsítsák a sejtjeit és ne okozzanak gyulladást a grapefruit, a citrom és a menta C-vitaminjának köszönhetően. Amint megállítja a belső károsodást és gyulladást, teste helyreállíthatja és feltöltheti - belül békésebb lesz az egészségesebb test érdekében!

Javasoljuk, hogy a szabadnapot rögtön azzal kezdje, hogy ezt issza, és elfogyasztja a legkielégítőbb fogyókúrás reggelit. 🙂

Ennek az italnak a nagyszerű összetevői (ezeket valószínűleg már láthatta a többi „méregtelenítő” italunkból):

Almaecet (ACV) annyi előnye van - és emlékezhet rá a Rise & Shine Smoothie-ból. A kutatások azt mutatják, hogy az ACV lehet az a kis él, amelyet keres, hogy segítsen kontrollálni a súlyát.

Valószínűleg hallottad már, hogy az almaecet segíthet a fogyásban. Kis mennyiség étkezés előtt segíthet csökkenteni a vércukorszintet. Úgy tűnik, hogy az ecetsav, az ecet fő összetevője, megzavarhatja a szervezet keményítő emésztési képességét; A kevesebb keményítő kalóriába bontása a véráramban idővel valamivel kevesebb zsírt jelenthet a testén.

Ne aggódjon, nem kell litereket meginni a cuccokból - remek hírek vannak! Nem igényel sok ecetet - csak körülbelül két teáskanál.

Bár további kutatásokra van szükség, mindaddig, amíg nincs problémája a magas savtartalmú ételek emésztésével, nincs vesztenivalója, ha kipróbálja!

További jó hír? Nemcsak az ACV hasznos, mivel minden ecet tartalmaz ecetsavat. A boreceteknek zamatosabb az íze (például a zöld istennő Edamame salátájában és öltözködésében), de még a fehér desztillált ecet is megcsinálja a dolgot. Csak keresse meg azokat, akiknek 5% -os savtartalma van, ezt megtalálhatja a legtöbb főző- és salátaecetben. (Kerülje a magasabb savtartalmú ecetek pácolását.)

MEGJEGYZÉS: Ne feledje, hogy a túl sok ecetsav fogyasztása károsíthatja a torkát. Egy evőkanál ecet 8 uncia vízzel keverve, étkezés előtt bevéve biztonságos adag. Menjen erre a finom g’mornin turmixra, hogy kapjon egy adag ACV-t (és néhány finom és egészséges tápanyagba csomagolt ételt!)!

Néhány egyéb bónusz (Ezeket az információkat olyan tudományos geekekhez adtuk, mint mi, akik szeretik tudni, hogy mi mindent tesz a testedért!) 🙂

Almák nagyszerű módja a rostok megszerzésének, amelyek segítenek abban, hogy jól érezzük magunkat és rendszeressé tegyük a testünket.

Citrom gazdag C-vitaminban segítenek a bőrnek a legjobban kinézni - a C-vitamin nemcsak erős antioxidáns, amely segít a szabad gyökök károsodásának leküzdésében, hanem segíti a kollagénképződést is. Imádjuk a citromot és a lime-t, és mindenre nagyon öntjük őket! Kiváló ízű só a só számára is. Pssst ... legyen óvatos, amikor kinyitja Lyssie hűtőszekrényét - a csomagolt hideg zónából származó citrom (vagy mész) kieshet a lábujjára!

• Ideális öblítő étel - káliummal és vízzel csomagolva a normál folyadékegyensúly helyreállításához és a puffadó só kiöblítéséhez, amely a víz és puffadtság tárolásához vezethet.

• Kiváló C-vitamin forrás

Menta Szeretnénk úgy gondolni, hogy a menta béketeremtő a szervezetben. Enyhíti az emésztési zavarokat és megnyugtatja a gyomrot, valószínűleg javítja az epe áramlását a gyomorban, ami elősegíti az emésztést. Részben a gyulladáscsökkentő antioxidáns rozmarinsavnak köszönhetően „megnyugtatja a belsejét”, hogy megkönnyítse a szervezetben bekövetkezett pusztítást.!

Almaecet-menta „méregtelenítő” ital

Ez a „méregtelenítő” ital tökéletesen kombinálja a „puffasztó” összetevőket, hogy megakadályozza a puffadást, és érezze magát karcsúnak, könnyednek és felfrissültnek .

3 adagot készít

1 evőkanál almaecet

1/2 alma (fudit használtunk)

1/2 citrom, lehetőleg bio, mivel a héja is benne van

½ nagy rózsaszínű grapefruit

1. Szeletelje fel az almát, a citromot és vágja negyedre a grapefruitot.

2. Töltsön meg egy nagy kancsót vagy edényt 24 uncia (3 csésze) vízzel.

4. Tegye az almaecetet a vízbe és keverje meg.

5. Ezután adja hozzá az alma, a citrom, a grapefruit és a menta leveleket a vízhez. Enyhén keverje az egész keveréket.

6. Tegye a méregtelenítő vizet legalább két órára a hűtőszekrénybe, vagy akár hagyja egy éjszakán át ülni. Élvezd!

Táplálkozási információk:

Gyümölcsökkel: 25 kalória, 0 g zsír, 6 g szénhidrát, 0 g fehérje, 2 g rost, 0 mg nátrium

Gyümölcs nélkül: 2 kalória: 0 g zsír, 0 g szénhidrát, 0 g fehérje, 0 g rost, 0 mg nátrium