Anya megosztja tippjeit a PND legyőzésével és egy hihetetlen 30 kg elvesztésével

Egészséges múmia közösség Naomi Snell tag legyőzte a Post Natal depressziót (PND) és a szorongást ÉS lenyűgöző 30 kg-ot vesztett a Egészséges múmia fogyás program.

Most már 4 ruhamérettel lejjebb van, meggyógyult a dohányzástól és új munkahelye van egy edzőteremben. Nagyon bátran osztja meg velünk történetét és ÉRTÉKES TIPPEIT.

tippjeit

Fogyás útja

Naomi Snell 32 éves, Melbourne-ben él, férjével és legjobb barátjával, Steve-vel és 3 éves fiával, Teddel.

Itt van a története:

Motiváció és szülés utáni depresszió

„Az volt a motivációm, hogy lefogyjak, hogy újra önmagamnak érezzem magam. Súlyosan szenvedtem szülés utáni depresszió és szorongás a fiammal történt terhességemet követően szerettem volna visszanyerni önbecsülésemet és önbizalmamat.

Hogy csináltam

„Keverékeket készítettem 28 napos fogyás kihívások valamint a Egészséges múmia turmix keverék, adaglemez, Egészséges múmia terhesség utáni testmozgás dvd és receptek. Rendszeresen járok edzőterembe is, és most ott is van munkám! ”.

Eredmények

„Három évvel ezelőtt 18-ról 10-re csökkentem, megszabadultam a dohányzástól való függőségemtől, új munkát kezdtem az edzőteremben, és 30 kg testzsírt hagytam örökre. A kezdő súlyom majdnem 105 kg volt (terhes állapotban), és most 75 kg vagyok ”.

"Ma végre úgy érzem, hogy visszakaptam a szexi életemet!"

„Bementem egy boltba, és megvettem az első választásomat a Sea Folly fürdőzőkből, 10-es méretben. Hazaértem egy ájultan büszke férjhez is. Ezt nem tudtam volna megtenni nélküle Az Egészséges Múmia és a támogató személyzet.

Ezzel semmiképp sem ért véget utam. Még 10 kg-ot kell mennem, de végre megint elégedett vagyok a saját bőrömkel. Már nem vagyok senki „habos anyuka”. Csak én vagyok, Naomi Elizabeth, vagyis Ted egészséges és vidám anyukája, akinek a feneke könnyen elfér a csúszdán a helyi játékközpontban ”.

Tanácsom más fogyni vágyó anyáknak:

  • ne legyen ócska étel a házban
  • eszik tudatosan egy adag tányérral
  • kérje a család és a barátok támogatását
  • soha ne add fel a reményt, hogy elérheted céljaidat
  • hasznosítani aingyenes receptek állnak rendelkezésre, töltse le az e-könyveket, és aktívabb életmódot fogadjon el.

Következő cél

„Amikor elérem a célom 65 kg-ot, várom, hogy megcsinálhassam a Run Melbourne 10km (2017) 10 km-es versenyét. És remélem, hogy a Mikulás ebben az évben karácsonykor időben leadja a hasizmait!

Csak azt sajnálom, hogy nem változtattam korábban ezt az életmódot! ”.

Csatlakozzon Naomihoz és más ezer anyához, akik megváltoztatják testüket és életüket, iratkozzon fel a Egészséges múmia 28 napos fogyás kihívás.

Natalia utáni depresszió (PND) - Itt van, mit kell keresni, és hogyan lehet segítséget kérni.

Az egészséges múmia

Van egy csodálatos, 10 íróból álló csapatunk az Egészséges Múmiában, akik mind elkötelezettek a legjobb történetek, információk és tartalom megszerzése érdekében.

Csatlakozzon hozzánk a közösségi oldalakon

Szia, Rhian vagyok 🤗

Az Healthy Mummy márka alapítója, és szenvedélyesen készteti a kismamákat arra, hogy egészségesebb életet éljenek. Azután kezdtem el a vállalkozást, hogy megpróbáltam lefogyni az első terhességem után, és most büszkén tudok segíteni más anyukáknak is.

Cikk kategóriák

  • 💪 Fogyás
  • 🤰 Terhesség
  • 🍛 Receptek
  • ❤️ Egészség
  • 👩‍👧‍👦 életmód
  • 👭 Közösség
  • 👍 Eredmények
  • 🧘 testmozgás

Ön része a
28 napos kihívás?

Ne hagyja ki. Csatlakozzon anyák millióihoz és vegye kézbe testét és életét. 28 nap múlva látni fogja az eredményeket, miközben pénzt takarít meg és ízletes, családbarát ételeket fogyaszt.

Esetleg ezek is érdekelhetnek

Hogyan lehet megállítani a negatív gondolatokat, hogy meg tudjon küzdeni 2021-es céljaival

A verseny győztesei 2020. december 10-21

Nézze meg, győztes-e ebben a hónapban! Minden hónapban az Egészséges Múmia HÉT különböző versenyeket rendez LOADS mesés nyereményekkel, hogy…
Olvass tovább

Anya Andrea 24 kiló lefogyása után megingatja a testbizalmat, és szereti egészséges életmódját

Egyszerű, egészséges házi készítésű karácsonyi finomságok, amelyeket gyermekeivel készíthet vagy ajándékozhat

Anya 2 hónap alatt 11 kilót veszít, hogy beleférjen az előre megvásárolt esküvői ruhájába!

Hírlevél

Napi egészséges recept hírlevél

Finom receptötletek, fitnesz tippek és támogatás a postaládájába.

Iratkozzon fel most, hogy ingyenes gyakorlati mintát kapjon.

Köszönjük, hogy megosztotta velünk e-mailjét.

Nemsokára értesít minket.

Csatlakozzon online közösségünkhöz, amely több mint 1.000.000 egészséges múmiát tartalmaz!

  • Az egészséges múmia
    • Rólunk
    • Csapatunk
    • Vélemények
    • Versenyek
    • Legyen tanácsadó
    • Ajánljon egy barátot
    • GYIK
  • Információ
    • Lépjen kapcsolatba velünk
    • Felhasználási feltételek
    • Adatvédelmi irányelvek
    • Keressen egy tanácsadót
  • Közösség
    • A közösségünk
    • Facebook-csoport
    • 28 napos kihíváscsoport
    • Új kismamák támogató csoport
  • Online vásárlás
    • Üzlet
    • 28 napos kihívás
    • Receptkönyvek
    • Turmixokat
    • Csomagok
  • Én számlám
    • Előfizetések
    • Rendelések
    • Kihívás Bejelentkezés