Aranyér: 7 étel a fájdalom enyhítésére

elleni
Aranyér ritkán veszélyesek vagy életveszélyesek, bár lehet, hogy nem ért egyet, miközben a járvány állandó égését, viszketését, kényelmetlenségét és vérzését szenvedi. A cukorbevitel csökkentése és az élelmi rostbevitel növelése segíthet az állapotban, nincs olyan speciális étrend, amely meggyógyítja az aranyérjét. Azonban ott vannak jótékony ételeket, amelyeket érdemes bevinnie étrendjébe, ha hajlamos az aranyérre.

A magas rosttartalmú étrend megfelelő vízzel és az itt ajánlott ételekkel kombinálva lágyítja a székletet és csökkenti a nyomást, mivel a hulladék egyenletes, fájdalommentes székletürítéssel távozik a testéből.

Általában ennél több friss, szárított vagy párolt gyümölcsöt, nyers vagy főtt zöldséget, valamint teljes kiőrlésű gabonát és korpát kell ennie, hogy „ömlesztett” mennyiséget adjon a székletéhez. Kezdje bogyókkal, citrusfélékkel, almával és körtével, avokádóval, brokkolival, sötét leveles zöldséggel, a legtöbb babgal és tökkel, káposztával és spenóttal.

Íme hét hasznos étel, ha hajlamos az aranyérre:

  1. Teljes kiőrlésű gabonák - Kezdje azzal, hogy a napi étrendben a finomított ételeket és a gyorsételeket egészséges teljes kiőrlésű termékekkel, például barna kenyérrel, barna rizzsel, zabpehellyel és korpás gabonafélékkel helyettesíti.
  2. Aszalt szilva - Az aszalt szilva és az aszalt szilvalé oldható és oldhatatlan rostokkal egyaránt tele van, valamint szorbittal, amely stimulálja a vastagbelet és javítja a bélmozgást.
  3. Papaya - A papaya papaint tartalmaz, egy fehérjebontó enzimet, amely segíti az emésztést és megakadályozza a székrekedést. A papain könnyebben kapható zöld, éretlen papaya.
  4. Ábrák - A füge jól ismert hashajtó és székletlágyító hatásáról. A rostok nagy része a bőrben található. A szárított füge kiváló táplálék a székrekedés ellen is.
  5. Áfonya - Az áfonya gazdag oldhatatlan és oldható rostforrás, mint pektin. Az áfonya segít az erek falának sérült sejtjeinek helyreállításában, valamint az érrendszer általános tisztításában és javításában.
  6. Cékla - A répában magas a rosttartalom, valamint a zöld leveles csúcsokban, amelyek ehetők és magas rosttartalmúak. Tehát ne dobja el őket. A cékla olyan egészségügyi tulajdonságokat is tartalmaz, amelyek szuper táplálékot jelentenek neked a vastagbélben.
  7. Spenót - A spenót az egész emésztőrendszer egyik legegészségesebb zöldsége, és hatékonyan tisztítja a bélrendszert. A spenót bélegészségügyi tulajdonságainak egyike a magas bélmozgáshoz szükséges magnéziumszint.

Adja hozzá ezt az egyszerű hét ételt a napi étrendjéhez, hogy enyhítse aranyér fájdalmát. Ha készen áll arra, hogy többet megtudjon az aranyérről és a teljes rendszerről, hogy kiküszöbölje őket, nézze meg Aranyér Nincs több itt. Ez a legátfogóbb és leghatékonyabb rendszer, amelyet bárhol megtalál. Tanulja meg, hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat, megállítani a vérzést és kiegyensúlyozni a testét, és elérni az UTOLSÓ aranyér szabadságot! Látogassa meg most.

WOW, TÖBB SZÜKSÉGEM: Többféle InPostAds is lehet

Itt adhat új fantasztikus és merész szavakat, amelyek gyakorlatilag átveszik a tudatalatti tudatuk irányítását, és arra kényszerítik őket, hogy rákattintsanak a félelmetes leányvállalati ajánlataira vagy más dolgokra, amelyekre forgalmat akarnak küldeni! Sok ilyet készíthet!

NAGY FEJEZET: Ezt túlságosan is szerkeszti és lenyűgözi a látogatókat

Itt csodálatos szavakkal kápráztatja el őket, amelyek gyakorlatilag átveszik tudatalattijuk irányítását, és arra kényszerítik őket, hogy rákattintsanak a félelmetes leányvállalati ajánlataira vagy más dolgokra, amelyekre forgalmat akarnak küldeni!