A POGYA Tojásvesszők?

beaters

A barlanglakóként való étkezésnek nem kell drágának lennie, de a legtöbbünknek nincs ideje vagy pénze arra, hogy rendszeresen elfogyasszon vadat és fűvel táplált húst. Bármely pénztárcabarát Paleo-diétázó tudja, hogy a tojás a barlanglakó legjobb barátja, akkor mi a helyzet kartondobozukkal, a Tojásverőkkel? A tojásverők Paleo?

Mik azok a tojásverők?

A tojásverők alapvetően folyékony tojástermékek. Annak érdekében, hogy az állítások szerint a koleszterin szívbetegséget okozzon, az élelmiszer-gyártók tojásfehérje és különféle adalékanyagok felhasználásával hozták létre ezt a tojásszerű terméket. Koleszterinmentes tojásverők úgy készülnek, hogy kémiailag elválasztják a fehéreket a sárgájától, majd hozzáadnak „természetes ízt” és egy egész sereg gyártott vitamint, amelyet általában a tojássárgájában találnak.

A tojás a természet legegyszerűbb étele. Kolinnal, egészséges omega-3 zsírsavakkal és antioxidánsokkal töltve már régóta mindenki számára táplálékként dicsérik őket. Eheted önmagában vagy zöldségekkel, hússal keverve, vagy pékárukban. A másik oldalon a tojásverők nagyon feldolgozottak, az alábbi mosodai összetevők listájával:

Összetevők: Tojásfehérje, kevesebb mint 1%: Természetes aroma, szín (a béta-karotint is tartalmazza), fűszerek, só, hagymapor, zöldséggumi (xantángumi, guargumi), maltodextrin. Vitaminok és ásványi anyagok: kalcium-szulfát, vas (vas-foszfát), E-vitamin (alfa-tokoferol-acetát), cink-szulfát, kalcium-pantotenát, B12-vitamin, B2-vitamin (riboflavin), B1-vitamin (tiamin-mononitrát), B6-vitamin (piridoxin-hid) fol Sav, Biotin, D3-vitamin

A tojásverők Paleo?

Nem! A tojásverők nem paleo. És ha valaki azt mondja, hogy igen, akkor nem áll kapcsolatban azzal, mit jelent Paleónak lenni. Igen, a tojásverők elég egyszerűnek tűnnek a mozgalmas reggelekben. Nincs repedés és habverés; csak öntsük őket egy serpenyőbe, és percek alatt rántottát kapunk. Várjon, ne valódi rántotta, rántott vegyileg elválasztott tojásfehérje sok nem Paleo adalékkal. És ha a Paleo diétát folytatja, akkor tudja, hogy mindig (mindig!) Fogyassza a sárgáját!

Hagyja ki a tojásverőket, és nézze meg az alábbiakban a VALÓS tojások receptjeit!