Arra inspirálta családját, hogy együtt fogyjon, ők összesen 487 fontot fogytak

Ne feledje, hogy a boldogságot soha nem fogja meghatározni a test mérete. Hiszen nincs senki, aki szebb lehet, mint egy ember, aki bízik a saját bőrében. A testpozitivitás ünnepén azonban nem szabad letagadni azt az igazságot, miszerint az elhízás és a túl nagy súly veszélyes az egészségére. Nagyon sok hirdetést lát különböző online fogyókúrás programok által?

arra

A Stanford Health Care szerint az elhízás súlyos krónikus betegség, amely az embert különféle életveszélyes betegségek kockázatának teszi ki. Az elhízott embereknek nagyobb a kockázata a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, valamint a csont- és ízületi betegségek kialakulásának.

A Seattle-i Washingtoni Egyetemen működő Egészségügyi Mérési és Értékelési Intézet említette, hogy a világ különböző részeiről érkező felnőttek és gyermekek több mint 2 milliárd embernek vannak egészségügyi problémái a túl nagy súly miatt. Csak 2015-ben 4 millió ember halt meg súlyából fakadó betegségekben. Ezen emberek 60% -a elhízott, míg 40% -a túlsúlyos.

Szerencsére az elhízás és a túlsúly nem veszett ok. Mivel a világ krónikus betegségeinek sorában ezek a súlyproblémák nagyon kezelhetők. Figyelembe véve a test működését, a fegyelem és elkötelezettség mellett a túl nagy súlytól a fizikailag egészségesig és fitté válhat.

Vegyük Sarah Bentley esetét, egy gyönyörű nőt, aki korábban 280 fontot nyomott, aki rájött, hogy ideje lenne vigyáznia az egészségére. Inspiráló fogyókúrája arra ösztönözte férjét és családját, hogy tudatosan igyekezzen fizikailag is fitt lenni. Túlsúlyos vagy sem, a története biztosan inspirál!

Bentley család az EMBEREKEN keresztül

Sarah Bentley és férje, Dave korábban lelkesen vásárolták a gyorséttermi ételeket és az éttermeket. A bejglikből, cukros italokból, csirkés ujjakból, hamburgerekből, pizzákból, csirkeszárnyakból, kínai ételekből és még egy liter fagylaltból is Sarah és Dave minden este ilyen ételeket töltöttek maguknak.

Kiegyensúlyozatlan étrendjük és a testmozgás hiánya miatt Sarah körülbelül 280 fontot nyomott. és Dave 347 font. Bár Sarah élvezettel szeretett együtt étkezni dédelgetett férjével, tudta, hogy a dolgoknak jobbra kell változniuk.

"Fáradt voltam" - osztotta meg a 31 éves Sarah egy interjúban. „Mindig otthon ültem vagy tévét néztem. Dave és én kívülről nagyon távoli, boldog emberek vagyunk, de a bőrünkben rendkívül kényelmetlenek voltunk. "

2014 januárjában, Sarah úgy döntött, hogy határozott álláspontot képvisel és megváltozik az egészségesebbekért. Ugyanakkor egy barátja megosztotta az étrend-kiegészítőket forgalmazó Advocare-t, egy egészségügyi és wellness céget, ezért úgy döntött, hogy kipróbálja.

Bentley család az EMBEREKEN keresztül

"Beteg voltam és belefáradtam abba, hogy beteg és fáradt legyek, és csak egy gondolkodásmódom váltott" - tette hozzá Sarah.

Ezért kipróbálta az Advocare 2040 Jumpstart nevű online fogyókúraprogramjának egyikét, és azonnal eredményeket látott. Elkezdte árulni a gyorsételeket és a zsíros ételeket tiszta és feldolgozatlan ételekre, például tojásfehérje rántással avokádóval, zöldségekkel, csirkesalátákkal és karfiolos rizskrémekkel.

"Megtanultam, hogyan kell megfelelően elkészíteni az ételt, és megenni és táplálni a testemet" - magyarázta Sarah. "Ez az energia volt abban az értelemben, ahogyan éreztem magam, ezért döntöttem úgy, hogy tovább folytatom."

Eleinte, Dave tudta, hogy olyan sok online fogyókúrás program létezik, másodszor gondolkodtak az Advocare-ról, de miután látta felesége inspiráló átalakulását, Dave úgy döntött, hogy kipróbálja maga.

Bentley család az EMBEREKEN keresztül

- Az energiaszintje, az a mód, ahogy evett és cipelte magát; szó szerint ő inspirált az indulásra. ” Dave elmondta, hogyan inspirálta Sarah a változásra.

Hamarosan nemcsak Dave-et fertőzte meg Sarah egészséges testsúlyának vágya. Szülei, Debbie és Steve Hoffman hamarosan követték. Debbie súlya 299 font volt, és reumás ízületi gyulladása alakult ki, míg Steve súlya 410 font volt, és előzetes cukorbetegséggel figyelmeztetik.

"Megkapta ezt az energiát, és három hónap alatt 50 kg-ot csökkent." - magyarázta Sarah édesanyja, Debbie, mi motiválta őt a túlsúly lefogyására. "Csak arra gondoltam:" Istenem, ő valamihez ért. Ezt kell tennem. "

Debbie és Dave négy hónappal Sarah után szálltak be a programba, és néhány hónappal később Steve is beugrott. Sarah most 110, Dave 137, Debbie 119, Steve pedig 121 fontot fogyott. Összegezve: a Bentleyék és a Hoffmanok összesen 487 kg-mal könnyebbek.

"Visszatértem az életminőséget, amire soha nem gondoltam a reumás ízületi gyulladásban, amely soha többé nem lesz" - osztotta meg Debbie. „Fantasztikusan érzem magam. Igazán. "

Bentley család az EMBEREKEN keresztül

A Bentleyék és a Hoffmanok is fizikailag aktív tevékenységet folytatnak. Dave és Sarah részt vesz a CrossFit-ben, és élvezik a túrázást a két örömcsomagjukkal együtt. Míg Steve és Debbie átalakította Buffalo-i otthonát, gyalogoljon napi 5 mérföldet, és tegyen hosszú kerékpáros túrákat napi edzésként.

Debbie számára az a döntés, hogy tiszta ételt fogyasztanak és megégetik a túlsúlyukat, nemcsak jobb kedvre derítették magukat, hanem erősítették családi köteléküket is.

- Úgy tűnik, valóban közelebb hozott minket családként. Most annyit csinálunk együtt. ” Debbie boldogan mondta.

A kövérség nem a legrosszabb dolog, ami bárkivel megtörténhet. És nincs semmi baj a test ünneplésében. Azonban az ember felelőssége az egészségének gondozása is. Ez a 2019-es év Sarah és családja súlycsökkentő útja inspirálhatja, hogy tiszta ételeket fogyasszon, és izzadja meg egészségesebb változata érdekében!

Nagyon sok online fogyókúrás program található meg manapság, mindig okos dolog konzultálni elsődleges orvosával, és átfogó háttérellenőrzést végezni, mielőtt választana egyet. Nézze meg az EMBEREK inspiráló videóit, és tudjon meg többet a gyönyörű fogyókúrájukról!