„A nap örökre megváltoztatta az életemet”

A Karcsúsító Világ ajtajain járás mély hatással volt Kirstie Goodwin jövőjére.

Kirstie Goodwin, 39 éves

Ossza meg ezt a történetet

Mindig nagyobb voltam, de a súly, amit a tulajdonosunk kiadása után halmoztak fel, azt jelentette, hogy ötünknek az anyósomhoz kellett költöznünk, aki egy hálószobás bungalóban lakott. Olyan stresszes időszak volt ez az egész család számára, és a kényelem kedvéért étkezéshez fordultam. Süteményeket, péksüteményeket, chipseket és csokoládékat vásárolnánk, hogy együtt élvezzük és kissé felvidítsuk.

A mostohaapám, a síoktató, szintén súlyos edzőbalesetet szenvedett, amikor egy franciaországi iskolai kiránduláson volt távol, ami családunk számára egy másik rendkívül megterhelő időszak volt. 10 napot töltött kórházban külföldön, mielőtt a Birmingham Kórházba költöztették volna további kezelésre. Mindannyian annyira aggódtunk miatta, és az érzelmi étkezés eluralkodott rajtam.

Végül átköltöztek minket, és bár mostohaapámnak meglehetősen életet megváltoztató sérülései voltak, megkönnyebbülés volt, ha otthon volt. A súlyom még nagyobb kérdéssé vált, és tudtam, hogy a dolgok egyre rosszabbá válnak, amikor az egyszerű feladatok hatalmas feladattá válnak.

Apám még csak 39 éves volt, amikor szívrohama volt, ezért tudtam, hogy a szívbetegség kialakulásának veszélye is fennáll. Közeledtem a 35-hez, és az a szívrohamtól való aggodalom, mint apa, éjjel fent tartott. Már az a gondolat, hogy gyermekeimnek és férjemnek ilyen fájdalmat kell átélnie, elég volt ahhoz, hogy csatlakozzam a legközelebbi Karcsúsító Világ csoportomba. Szerettem volna a megérdemelt anya és feleség lenni.

Első alkalommal az ajtókon átmenni igazán ijesztő volt, főleg, hogy fogalmam sem volt, mennyit nyomok. Annyira szívesen éreztem magam, hogy reménykedéssel távoztam.

Most azt mondhatom, hogy ez a nap örökre megváltoztatta az életemet, mivel ez volt az első lépés ahhoz, hogy egészségesebb és magabiztosabb ember legyek.

Szeretem az ételeimet, ezért örültem, amikor megismertem az Élelmiszer-optimalizálást, és felfedeztem, hogy még mindig ehetek minden kedvenc ételt - nem kellett éhezni!

Kezdtem kiadós családi kedvenceket készíteni a semmiből, ahelyett, hogy a kényelmi ételekre támaszkodnék - ezért a legközelebbi üvegért nyúlva egy nagy csirke curryt csapnék fel rizzsel és zöldséggel. Ugyanolyan jó íze volt; jobb, sőt!

Minden héten leesett a font, pedig sokkal többet ettem, mint valaha. Még mindig volt egy kis csokim vagy egy csomag chips, amikor rajongtam, de az egyensúly megfelelő volt. A családom is profitált, mivel valamennyien sokkal egészségesebbek.

A fogyás előtt a magabiztosságom mélyponton volt, és elakadt egy olyan munkában, amelyet nem élveztem. Ahogy karcsúbb lettem, az önbizalmam nőtt, és segédápolóként töltöttem be magam, amit sokkal jobban élveztem. Hamarosan rájöttem, hogy az emberekről való gondoskodás a hivatásom az életben - és a szívem abban rejlik, hogy segítek az embereknek olyan dolgokat elérni, amelyeket soha nem gondoltak volna. A teljes munkaidős Karcsúsító Világ Tanácsadóvá válás tökéletes illeszkedésnek tűnt, és azóta sem néztem vissza.

Tudom, milyen érzés túlsúlyosnak és boldogtalannak lenni - és most már tudom, hogyan segíthetek az embereknek abban, hogy megfordítsák ezt az életet, amiről mindig is álmodtak. És hogy megkoronázták az év tanácsadó karcsúságának 2017-ben? A dolgok egyre jobbak és jobbak lesznek!

Nincs olyan, hogy fürdőruhában láttam volna, amikor nagyobb voltam. Most imádok néhány hosszat csinálni a medencében, csak annyira jól érzem magam. Heti foglalkozásom van személyi edzővel is, amire soha nem gondoltam volna, mielőtt lefogytam volna.

Egész életen át tanultam egészséges szokásokat, és sokkal boldogabbnak érzem magam. Ez nem mindig volt könnyű, és előfordult, hogy át kellett fókuszálnom, de ez mind az út része, és ha valami segít, jobban át tudok érezni a tagjaimmal. Tudom, hogy soha nem térek vissza a régi velem.

* A súlycsökkenés az Ön egyéni körülményeitől és attól függ, hogy mennyit kell lefogynia.