Az alfa-liponsav előnyei

Az alfa-liponsavat tioktinsavnak vagy csak liponsavnak és rövidített ALA-nak is nevezik - de ne keverje össze más ALA-val, az alfa-linolsavval - ami egy omega zsírsav. Az alfa-liponsav olyan vegyület, amely természetesen megtalálható a test minden sejtében. A testnek arra van szüksége, hogy energiát termeljen testünk normális működéséhez.

Az alfa-liponsav antioxidáns, amely anyag semlegesíti a szabad gyököknek nevezett potenciálisan káros vegyi anyagokat. Az alfa-liponsavat egyedülállóvá teszi, hogy vízben és zsírban működik, ellentétben a gyakoribb antioxidánsokkal, például a C- és E-vitaminnal.

1. A liponsav csökkenti a gyulladást

Tudja, hogy nem tudunk eleget beszélni a gyulladás csökkentésének előnyeiről! A kóros gyulladásos válaszok hozzájárulnak olyan betegségek kialakulásához, mint a cukorbetegség, a fájdalom, az Alzheimer-kór, a sclerosis multiplex és még sok más betegség.

2. A liponsav megelőzi és segíti a cukorbetegség javulását

Az alfa-liponsav szedése javítja a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél, inzulin-utánzó tevékenységével, a szervezet glükózkezelésének javításával és hasznosításával. A liponsav emeli a glutation (GSH) szintjét is cukorbetegeknél, ahol a cukorbetegség gyakran csökkenti a GSH-t. 2-es típusú cukorbetegségben a liponsav javította az erekciós diszfunkciót, csökkentette a BMI-t, az összkoleszterint, a HDL-t és a triglicerideket.

3. Idegfájdalom/neuropátia

Európa az alfa-liponsavat engedélyezte a neuropathia (idegkárosodás) kezelésére. Kimutatták, hogy javítja az olyan tüneteket, mint a szúrás, égés, a végtagok és/vagy a lábujjak alvási érzése, zsibbadás és szúró érzés. Javasoljuk, hogy neuropátia esetén a legjobb naponta 600-1800 mg alfa-liponsavat bevenni (alacsonyabb dózisok nem működnek idegfájdalom esetén), és időt adni neki, mivel akár 4-6 hétig is eltarthat, mielőtt érzi magát eredmények.

4. A liponsav enyhíti a fájdalmat

A liponsav nem csak javítja a neuropátiában szenvedő betegek életminőségét, hanem azt is megmutatta, hogy csökkenti a porckorongsérv okozta ülőgörcsös fájdalmat, enyhíti a krónikus nyaki fájdalmat, csökkenti a szőnyeg alagútjának tüneteit és károsodásait, valamint csökkenti a műtét utáni fájdalmat carpalis alagút műtét után.

5. A liponsav javíthatja az osteoarthritist

Tanulmányok kimutatták, hogy a liponsav csökkentette a gyulladást és javította a porc degenerációját.

6. A liponsav növeli a fogyást

A kutatások szerint az alfa-liponsav 8-48 hétig történő fogyasztása csökkentheti a túlsúlyos emberek testsúlyát. Fogyókúra nélkül is, a liponsav nagymértékben javíthatja a glükóz és a zsíranyagcserét, ami azt eredményezheti, hogy több cukrot és zsírt bontanak le az élelmiszerekben, és energiára használják fel, nem pedig zsírként tárolják. Kimutatták, hogy ez azt is eredményezi, hogy kevesebbet kell enni.

Kimutatták, hogy a liponsav gátolja a kiméra termelését, amely molekula elhízással és metabolikus szindrómával jár.

7. A liponsav javítja a metabolikus szindrómát

A liponsav javítja a koleszterinszintet, csökkenti a súlyt, csökkenti az inzulinrezisztenciát és a vérnyomást, ami a metabolikus szindróma összes elősegítő tényezője.

8. A liponsav csökkenti a rossz koleszterint

Tanulmányok megerősítik, hogy a liponsav csökkenti az LD-koleszterint és a triglicerideket, miközben növeli a HDL-t (jó koleszterin).

9. Javítja az öregedő és a napsugárzott bőrt

Az alfa-liponsav csökkenti a napkárosodás okozta finom vonalakat és a bőr érdességét, javítja a rugalmasságot és csökkenti az öregedő bőr ráncait és érdességét.

10. A liponsav küzd a rákkal

Sejtalapú és állatmodell-vizsgálatok kimutatták, hogy a liponsav gátolja a rák megindulási és promóciós szakaszát. A liponsav megmutatta, hogy gátolja az emlőrák sejtjeinek proliferációját, és csökkenti a rákos sejtek túlélési képességét tüdőrákos betegeknél.

11. A liponsav megakadályozza a csontvesztést

Az alacsony csontsűrűségű, posztmenopauzás nőknél nőtt a csontsűrűség az alfa-liponsav szedésekor, és számos tanulmány kimutatta, hogy a liponsav gátolja a gyulladás által kiváltott csontvesztést. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a liponsav nemcsak megállította a csontfelszívódást, hanem serkentette annak kialakulását.

12. A liponsav segít a vérnyomás egészséges tartományban tartásában

A liponsav jótékony hatással van a magas vérnyomás megelőzésére, mivel csökkenti a gyulladásos citokinek szintjét a vérben, megakadályozva ezzel az erek sejtjeinek kóros elváltozásait és normalizálva a vérnyomás változásait.

13. A liponsav javítja az Alzheimer-kórt és a demenciát

Amikor a liponsavat naponta adták demenciában szenvedő betegeknek, a betegség progressziója lelassult. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy az AD liponsavat tartalmazó szabadalmak a kognitív funkciók stabilizálódásához vezettek.

14. A liponsav megakadályozhatja a migrént

Migrénes betegeknél a liponsav megmutatta, hogy képes csökkenteni a migrén gyakoriságát, időtartamát és intenzitását, mivel segíti mind a migrénhez kapcsolódó mitokondriális rendellenességeket, mind az oxidatív stresszt.

A liponsav javítja a migrénes gyógyszer, a topiramát hatékonyságát is, miközben segít csökkenteni a gyógyszer mellékhatásait. (R). A liponsav és a topiramát kombinációja szignifikánsan hatékonyabban csökkentette a migrén gyakoriságát és időtartamát, mint amikor csak a gyógyszert szedték egyedül.

15. A liponsav segíthet a Parkinson-kórban szenvedőknek

A liponsav csökkenti az α-szinuklein felhalmozódását az agy substantia nigra területén, javítja a motoros diszfunkciókat, véd a dopaminerg idegsejtek veszteségétől, gátolja a nukleáris faktor-κB aktiválódását és csökkenti a gyulladásgátló molekulákat.

16. A liponsav segít a sclerosis multiplexben szenvedőknek

A liponsavról kimutatták, hogy nagyon hatékony az SM elnyomásában és kezelésében. Kimutatták, hogy gyulladáscsökkentő hatása van sclerosis multiplexben (SM) szenvedő betegeknél, és hasznos lehet az SM kezelésében azáltal, hogy gátolja a T-sejtek agyba/gerincvelőbe történő migrációját zavaró aktivitást, valamint csökkenti a Th1 és Th2 citokineket.

17. A liponsav segíthet a magas kockázatú terhességekben

Nagy kockázatú terhességek esetén a liponsav felgyorsíthatja a normális terhességi állapotok visszatérését és javíthatja mind az anya, mind a magzat állapotát (R). Ezenkívül kisebb számú vetélést regisztráltak liponsav-kiegészítéssel (R). A liponsav csökkenti a terhességi cukorbetegségben szenvedő nők gyulladását és csökkenti a méhnyak gyulladását a koraszülés epizódja után.

18. A liponsav javítja a sperma minőségét

Kimutatták, hogy a liponsav növeli a spermiumok számát, a spermiumok koncentrációját és a mobilitást terméketlen férfiaknál.

Emellett liponsav:

Ösztönzi a normál pajzsmirigyhormonszintet

Erős antioxidánsként hat

Eltávolítja a mérgező fémeket a testből

Elősegíti a sebgyógyulást

Elősegíti a normális szív egészségét

Elősegíti az izmok regenerálódását edzés után

Védi az agyat

Segíthet csökkenteni az antipszichotikumok mellékhatásait

Védheti szemét és látását

Segíthet a fekélyek kezelésében

Ösztönzi az egészséges bőrt

Segíthet a gyulladásos bélbetegségben

Számlálók Egyéb mérgező vegyületek

Az alfa-liponsav természetes forrásai

a máj, a vesék és a szív tartalmazza ezt a tápanyagot a legnagyobb mennyiségben
brokkoli, spenót, paradicsom
lenmagolaj, chia mag, dió

Az általunk ajánlott alfa-liponsav:

Adagolás

Úgy tűnik azonban, hogy a napi egyszeri 600 mg-os orális adag biztosítja az optimális kockázat/haszon arányt; nagyobb adagokat, legfeljebb 1800 mg-ot lehet bevenni, az egészségügyi szakember tanácsa szerint.