Édeskömény előnyei

Nagy édeskömény, Édes édeskömény, Vad édeskömény, Finocchio, Carosella, Firenze édeskömény

Dél-Európában és a Földközi-tengeren őshonos.

Körülbelül 2000 évvel ezelőtt az édeskömény először a történelem évkönyvében jelent meg Plinius „The Naturalis Historie” című művében. A római orvos úgy gondolta, hogy ez a gyógynövény olyan erős, hogy 22 különböző betegség kezelésére használta.

Az ókori görögök az édesköményt használták súlycsökkentésre, „maratonnak” nevezve, amely a „vékonyodni” jelentést tartalmazó szóból származott. Egyéb hagyományos felhasználási területek a következők: emésztést elősegítő, hosszú élettartamú gyógynövény és a menstruációs görcsök enyhítésére.

Az édesköménymag előnyei

Emésztés

Az édesköménymag segít ellazítani az emésztőrendszer simaizmait, ami serkenti az epeáramlást és csökkenti az emésztéssel járó fájdalmat. A vastagbélben görcsoldó hatást is kifejtenek, ezáltal hatékonyan enyhítik a puffadást és a felesleges gázt. Az édeskömény magjai tartalmazzák a fitokémiai anyagokat; tárkony, fenchone és anethole, amelyek hozzájárulnak a növény görcsoldó és gyulladáscsökkentő tulajdonságaihoz.

Az édesköményről azt is megállapították, hogy eltávolítja a rákkeltő anyagokat az emésztőrendszerből, segít megelőzni az e mérgező anyagokkal járó betegségeket.

PMS/menstruációs görcsök

Az édesköménymagot évek óta használják a mediterrán térségben élő nők a PMS és a menstruációs görcsök tüneteinek enyhítésére. A kutatások ezt alátámasztják, sok tanulmány kimutatta, hogy ezek a magok ugyanolyan jól működnek - még gyógyszerészeti társaik teljesítésével is. Egy tanulmány 55 fiatal lánynak adott menstruációs fájdalmat, vagy édeskömény kivonatot, vagy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót. Az Fennel-csoport 80% -a és a fájdalomcsillapító csoport 73% -a számolt be teljes fájdalomcsillapításról vagy a fájdalom jelentős csökkenéséről. Beszámoltak arról is, hogy az Fennel-csoport 80% -ának, szemben a fájdalomcsillapító-csoport 63% -ával, már nincs szüksége pihenésre. Ezek az eredmények azt mutatják, hogy az édeskömény kiváló természetes alternatívát jelent a menstruációs tünetek kezelésére.

Változás kora

Az édeskömény szintén hatékony gyógynövény, amely segíti a menopauza miatt változásokat szenvedő nőket. Számos tanulmány megállapította, hogy ez segít minimalizálni az olyan tüneteket, mint a hőhullámok, a hangulatváltozások, a hüvelyi szárazság, az éjszakai izzadás és a csontvesztés, de nem növeli a hagyományos hormonpótló kezeléssel összefüggő hormonvezérelt rákok kockázatát.

Méregtelenítés

Az édeskömény csodálatosan támogató gyógynövény a máj számára, hozzájárul a májenzimek működéséhez, és segít méregteleníteni és megtisztítani ezt a fontos szervet. Az édeskömény tea rendszeres fogyasztása elősegíti a felesleges folyadék kiürítését, mivel vízhajtóként működik, ezáltal elősegítve a mérgező anyagok eltávolítását és csökkentve a húgyúti problémák kockázatát. Izzító hatású, izzadást serkentő tulajdonságokkal is rendelkezik - a bőr a toxinok szervezetből történő eltávolításának fő szerve.

Gyermekek egészsége

Fontos megjegyezni, hogy a tiszta édeskömény tea hasznos a gyermekek egészségére, nem pedig a növényi kiegészítők. Az édeskömény tea kiválóan alkalmas kólikában és emésztési gyengeségben szenvedő gyermekek számára, fokozza az emésztést és az ételek asszimilációját. A gyomor-bél traktus ellazításával és a csapdába esett gáz felszabadításával segít csökkenteni a kólika tüneteit. A gripe víz, a kólika kereskedelmi gyógymódja valójában édeskömény olajat tartalmaz. Az édeskömény beadásának legjobb módja, ha kis mennyiséget vízben forralunk, a vizet ruhával leszűrjük, és az édeskömény összes darabját eltávolítjuk. A bevezetés legkorábbi kora körülbelül 1 hónap. A kórosan síró csecsemőnek főzött és szűrt vizet adhat. Javasoljuk, hogy ezt a vizet kis mennyiségben, legfeljebb 150 ml/adag adjon.

A kólika enyhítésén kívül az édeskömény fokozza a csecsemő immunitását. Mind a C, mind az E vitamin gyengéden méregtelenít, miközben fellendíti az immunrendszert.

Az édeskömény a görög mitológiában jelenik meg, amikor az emberiség tüzes szenet kapott az Olimposztól édeskömény izzóként. Hippokratész az édeskömény gyógyító erejéről beszélt a csecsemő kólika kezelésében. A görögök az édesköményt "vékonyodni" is nevezték, mivel szerintük ez hozzájárult a fogyáshoz. A rómaiak szerették az édesköményt, és úgy gondolták, hogy ez gyógyíthatja a szemproblémákat és a vakságot. A középkori aláírások tanában, ahol a növények fizikai megjelenése vélhetően felfedte gyógyászati értékeiket. Úgy gondolták, hogy az édeskömény sárga virágai a máj sárga epéjéhez kapcsolódnak. Így a gyógynövényt sárgaságra ajánlották. Az angolszászok édesköményt használtak fűszerként és emésztőrendszerként, édesköményt is felakasztottak ajtóik fölé, hogy megvédjék őket a hatszögektől. A 17. századi gyógynövénygyógyász, Nicholas Culpepper édesköményt írt fel a puffadás, az anyatejtermelés, a tiszta szemlátás és az emberek számára, hogy "soványá tegyék a kövéreket".

Édeskömény illóolaj: fenolok transz-anetolként, metil-chavicol, terpének mint a-pinén, a-tujén, y-terpinene, limonén, mircén, phellandrene, ketonok mint fenchon, oxidok mint cineol, alkoholok mint fenchol, savak, laktonok és kurmárok.

Jelentős mellékhatásokat nem találtak. Az ösztrogénfüggő rákban szenvedőknek azonban kerülniük kell az édesköményt nagy mennyiségben.