A fogyás utáni élet váratlan körülményei

18 éves koromban úgy döntöttem, hogy átvállalom az egészségemet, és elkezdtem egy kognitív viselkedésterapeutával dolgozni, hogy megváltoztassam az étellel való kapcsolatomat. Két év után a mesés terapeutámmal 75 kilót fogytam és szabadidőmben elkezdtem futni és kerékpározni. Az négy év alatt, mióta abbahagytam az aktív terápiát, további 15-20 kilót fogytam és rengeteg izomra tettem szert a súlyemelés révén. Szeretem új életemet; Az egész társasági köröm az edzőterem körül helyezkedik el, és alapértelmezés szerint táplálóbb ételeket választok. Hogy az említett, minden egyes nap még mindig küzdelem.

Azért inspiráltam, hogy ezt a bejegyzést megírjam, miután elolvastam a New York Times múlt havi cikkét a bariatrikus műtétek utáni életről: az egyetlen megoldás, amely hosszú távon sikeres fogyáshoz kapcsolódott. Úgy gondolják, hogy a bariátriai műtét nemcsak a gyomor fizikai méretének korlátozásával működik, ezáltal korlátozva azt, amit az ember be tud venni, hanem az „alapérték” súlyának megváltoztatásával is, amelyre a test alapértelmezetten visszaáll, tudatos erőfeszítések nélkül. Ez elméletileg hosszú távon megkönnyíti a súly megtartását.

A fogyás bariatrikus műtét nélkül semmit sem változtat a test beállított pontján, de a kompromisszum az, hogy nem igényel visszafordíthatatlan, nagy műtétet, amely komoly kockázatot jelent a beteg számára. A súlycsökkenésem fokozatosabb volt, és nagyobb kognitív erőfeszítéseket igényelt hosszabb ideig, mint a NY Times cikkében szereplő betegek, de kb. Hat évig, Ugyanúgy érzem magam, mint ők: mélyen ambivalens.

Az orvosok, és valószínűleg a nagyközönség nagy része elvárná, hogy a hozzánk hasonló emberek, akik elvesztették a felnőtt ember ekvivalens súlyát, eksztatikusak és hálásak legyenek, de a legtöbbet nem értik meg, hogy az élet nem változik varázslatosan, amikor a zsír leválik. Anélkül, hogy átesnék a bariatrikus műtéten, amely visszaállította volna a testem súlyának alapértékét, karbantartással vívok felfelé tartó csatát. Körülbelül 95 kilót fogyott, a testemnek kevesebb napi üzemanyagra van szüksége, mint egy átlagos testmagasságú és súlyú embernek, aki soha nem volt elhízott, pedig rendkívül aktív vagyok. Ha gazdag ételeket, különösen szénhidrátokban gazdag ételeket fogyasztok, zsírsejtjeim energiát merítenek az elfogyasztott ételből. Ha a testzsír elvész, a zsírsejtek valójában nem múlnak el, hanem inkább leereszkednek. Emiatt, ha aprólékos vagyok az étellel, a skálán lévő szám kúszik egy 225 fontos alapértékig, amit túlságosan is ismerek.

A szakértők közel sem folytatnak elegendő beszélgetést arról, hogy milyen lesz a tested. Még akkor is, ha a súlya fokozatosan csökken, a felesleges bőr idegesítő és kényelmetlen problémaként jelentkezhet. A hasamon, a combomon és a felkaromon lóg a bőröm, és egyetlen feszesítő krém vagy alakformálás sem szabadul meg tőle. Az egyetlen megoldás az, ha elfogadja a léggömb érzését, amelyet valaki csapszeggel pattant ki, vagy egy sor nagyobb műtéten esik át, hogy eltávolítsa azt. Mivel lelkes kerékpáros és futó vagyok, ez a bőr valójában akadályozza az általam preferált tevékenységeket, és fájdalmasan megfertőződik. Ennek ellenére a legtöbb biztosítótársaság a bőr eltávolítását választható műtétnek tekinti, dollár tízezrekbe kerül.

A fogyás utáni tapasztalatok vitathatatlanul legnehezebb része az, hogyan változik a kapcsolatod önmagaddal és a körülötted lévő világgal. A NY Times cikkének alanyai panaszkodnak, hogy még mindig „kövér agyuk van”. Még mindig a terem legnagyobb emberének érzik magukat, és óvakodnak a romantikus érdeklődést kifejező egyénektől. A kövér agy valóságos, és nem hiszem, hogy bármilyen súlycsökkenés vagy testátalakítás elmozdíthatja. Bár a testem úgy néz ki, mint egy enyhén pufók 20-as és komoly súlyemelő valamiféle hibridje, mégis aggódom, hogy az emberek mit gondolnak, ha látják, hogy a nyilvánosság előtt élvezem a desszertet. Mindig aggódom, hogy a biztonsági övem megfelel-e, vagy kis helyeken megdöntöm a dolgokat. Soha nem gondolom, hogy a megjelenésem alapján dicséretek valódiak, és csak most kezdtem el elfogadni azt a tényt, hogy egy kicsit is sportosnak tűnhetnék.

A tömeges fogyást kísérő fizikai és érzelmi nehézségek és társadalmi elszigeteltség ellenére, Hálás vagyok, hogy javítottam az egészségemen és az étellel való kapcsolatomon. Folyamatos súlykontroll-küzdelem vezetett a közegészségügyi táplálkozás tanulmányozásához, és nincs kétségem afelől, hogy az életem más lenne e tapasztalat nélkül. Bárcsak jobban megértettem volna, hogy a testem és az elmém hogyan néz ki évekig a sorban. Remélem, hogy ez a bejegyzés mindenki számára oktató volt, aki ezen a nagy változáson gondolkodik.

Tapasztalt már komoly fogyást? Mi volt a tapasztalata? Oszd meg alább.