Eleuthero: 8 hihetetlen egészségügyi előny

Írta: Kate Sullivan, MS

Kate az üzleti pszichológia MS-jével rendelkezik, és jelenleg a jólét és a teljesítménypszichológia PHD-kutatója.

Milyen betegségek esetén alkalmazható az Eleuthero?
Melyek az Eleuthero előnyei?
Melyek az Eleuthero mellékhatásai?
Hogyan szedheti az Eleutherót?
Eleuthero ugyanaz, mint a ginzeng?
Keresi, hogy természetesen növelje az általános egészségi állapotát?

Valószínűleg mindannyian hallottunk már arról a csodálatos egészségügyi előnyről, amelyet a ginzeng az életünkbe hozhat. De nem túl sokan hallottak az Eleutheróról és arról, hogy ez a „szibériai ginzeng” pontosan mit hoz le az asztalra.

Az Eleuthero egy természetes gyógynövény, amelyet évezredek óta használnak az általános energiaszint, az immunrendszer működésének és az általános jólét javításának elősegítésére. Eleuthero egy adaptogén gyógynövény, amely természetes anyag, amely segíti a tested hatékonyan reagálni a stresszre.

Rendben nagyszerű. De mire használható az Eleuthero, és pontosan mit fog tenni ez a gyógynövény a testemért? Ne aggódjon - itt minden választ megkaptunk. A mai cikkben arról beszélünk, hogy az Eleuthero nyolc legnagyobb haszonnal járhat az életedben, valamint arról, hogy az Eleuthero miben különbözik a ginzengtől.

Milyen betegségek esetén alkalmazható az Eleuthero?

Eleuthero, vagy Szibériai ginzeng, egy természetes gyógynövény, amelyet általában az energiaszint növelésére, az immunrendszer működésének javítására használják, és még a testének is jobban segít a stressz kezelésében. A szibériai ginzeng azonban képes tucatnyi egyéb betegség kezelésére, és kiegészítésként vagy teaként könnyen hozzáadható a napi rutinjához.

De mit tehet az eleuthero valójában az egészségének javítása érdekében?

Melyek az Eleuthero előnyei?

Fokozott energiaszint az Eleuthero-val

Az eleuthero fogyasztásának leggyakrabban jelentett előnye a felhasználók által tapasztalt megnövekedett energiaszint. Az 1. kutatás szerint az eleuthero segíthet csökkenteni mind a szellemi, mind a fizikai fáradtságot.

Figyelembe véve, hogy az eleuthero adaptogén, ez a gyógynövény valóban segíthet a testének abban, hogy jobban reagáljon a stresszes vagy szorongó helyzetekre! Ha kevesebb stressz van az életében, az jobban alszik, és természetesen hozzájárul az energiaszint növeléséhez.

Az Eleuthero kognitív előnyei

Egy másik csodálatos előny, amelyet akkor érhet el, ha hozzáadja ezt az adaptogén gyógynövényt az életébe, a jobb kognitív funkció. A 2. kutatás bebizonyította, hogy az eleuthero fogyasztása növeli az agy véráramlását, ami javítja a memóriát, kitisztítja az agy ködjét, és fokozza a mentális teljesítményt.

Eleuthero fokozza az immunválaszt

Ha elég korán veszik be, a szibériai ginzenget egyes betegségek időtartamának csökkentésére használták, beleértve a náthát, az influenzát és a Herpes simplex 2 3 -ot. Az eleuthero nem csak egyes betegségek időtartamának lerövidítésében segíthet, hanem csökkentheti a tünetek, például fáradtság, fejfájás és izomgörcsök súlyosságát is.

Eleuthero gyorsítja a gyógyulási időt

Immunerősítő egészségügyi hatásai miatt a szibériai ginzeng, ill Eleutherococcus senticosus, segíthet abban is, hogy lecsökkenjen a testének a sebek gyógyulásához szükséges idő.

Az Eleuthero stabilizálja a vércukorszintet

4 olyan eleuthero tanulmányt végeztek a 2-es típusú cukorbetegeknél, amelyek azt sugallták, hogy az eleuthero következetes szedése hozzájárulhat a vércukorszint stabilizálásához. Azoknál az embereknél, akiknek problémái vannak a vércukorszint szabályozásával éhgyomorra, vagy az étkezés után, az ön endokrinológusával folytatott konzultáció a szibériai ginzengről nagy előnyöket jelenthet Önnek.

Eleuthero javíthatja az állóképességet

Az Eleuthero egészségügyi előnyöket nyújt sportolóknak vagy gyakran gyakorló embereknek is. Kutatások bebizonyították, hogy az eleuthero segít csökkenteni az izmokban a tejsav összegyűjtését, ugyanakkor védi az izomszövetet is. A tejsav összegyűjtése az izmokban okozza a fájdalmat az edzés után, ezért az eleuthero-kiegészítő rendszeres bevétele csökkentheti az izomfájdalmat!

Az Eleuthero segít csökkenteni az ödémát

Ha problémái vannak az ödéma (folyadékgyűjtés okozta duzzanat) természetes kezelésének megtalálásával, beszéljen orvosával a szibériai ginzengről. Az Eleutherót tudományosan 5 tesztelték a nyirok működésének javítása érdekében, ami az ödéma okozta tünetek csökkenését eredményezi!

Az Eleuthero javítja az általános légúti egészséget

Az eleuthero gyulladáscsökkentő egészségügyi előnyei miatt az eleuthero teát általában a légzőszervi megbetegedések, például köhögés, megfázás és tüdőgyulladás súlyosságának csökkentésében vagy tüneteinek megszüntetésében használják 6. A szibériai ginzeng segíthet a nyálka és a váladék kitisztításában is, ahol a rossz baktériumok élnek, ha megfázás vagy más betegség tapasztalható.

Melyek az Eleuthero mellékhatásai?

Bármilyen kiegészítéssel lehetséges mellékhatásai vannak az eleuthero szedésének, beleértve:

Hormonális ingadozások
A hirtelen vérzés fokozott kockázata
Fejfájás
Hasgörcs
Csalánkiütés
A vércukorszint szabálytalanságai
Hasmenés
Izomgörcsök
Vérnyomás-szabálytalanságok
Hányinger

Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt új étrendet ad hozzá. Különösen, ha bármilyen gyógyszert szed, vagy terhes.

Hogyan szedheti az Eleutherót?

Attól függően, hogy melyik módszer a legkényelmesebb az Ön számára, az eleuthero kapszulázott kiegészítőként vagy tablettaként szedhető! Ha nem élvezi a kiegészítők vagy tabletták szedését, az egész eleuthero növényt teára készítheti.

Eleuthero ugyanaz, mint a ginzeng?

A közhiedelemmel ellentétben az eleuthero nem ugyanaz, mint a ginzeng. Az Eleutherót gyakran „szibériai ginzengnek” nevezik, az eleuthero által a ginzenggel (Panax ginseng). azonban, Eleutherococcus senticosus nem kapcsolódik ugyanahhoz az amerikai vagy ázsiai ginzeng botanikai családjához!

Keresi, hogy természetesen növelje az általános egészségi állapotát?

Ha olyan utat keres, amellyel természetesen javíthatja általános közérzetét és általános életminőségét, vagy ha természetes kiegészítőt keres, amelyet bevehet egy egészségügyi probléma kezelésére, Eleutherococcus hatalmas változást hozhat az életében.

És ha teljes utat keres optimalizálja az egészségét és azon dolgozzon, hogy egy teljesen más életet teremtsen magának, nézze meg a mi oldalunkat Go2 fehérje. Ez a fehérje formula kollagén fehérjét és Gotu Kola-t tartalmaz, így növelheti a teljes kollagén szintjét!